自我心理调节书籍,自我心理调节书籍推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我心理调节书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自我心理调节书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些好的心理咨询的书值得推荐？
2. 最近想读书，有没有好书推荐？最好是能让自己静心、思考的书籍？

有哪些好的心理咨询的书值得推荐？

书，三个人看，都有不同的体会。也就是人碰到的事情经历不同，心理咨询书集也会有不同的说法。在社会中无意地，有意地会产生一些难以回答的问题。难在于确切性，科学性。书店里有推荐，让人看，发部的人应该会负责任地告诉他人，在出书前也应该会被注册，市场是虎🐯口👀看谁能脱险，最后还是靠真，正确性，有利于人。

谢谢邀请。对这个问题，我只想问一句:你读这种书的目的是什么呢？

心理学著作很多，去书店看看，真是五彩纷呈眼花缭乱。

这就看你是带着怎样的目的来的？

是想系统的学习呢？还是只想解决什么心理问题？

明确了目的再做选择，不能盲目地只为看书而看书。

如果是想系统地学习心理学，我认为还是报名参加一个学习班比较好。因为自学心理学，里面的很多专业知识你无法短期能够学懂。而且也没有人给你指导，学起来比较费劲。

如果你是为了解一下心理学或者为了解决一个什么心理问题，那么就请你找专业人士去咨询一下，这样会有明显的效果。

虽然说心理学是一门边缘学科，什么人什么年龄段的人都会遇到。但它毕竟是一门科学，没有一定的时间，没有一定的毅力是学不好的。

读书是为了运用，运用就必须熟练。

就像有人学按摩，看起来很简单，如果不懂人体构造，不懂各种病理，照猫画虎地***，也会出问题的。

心理问题是很复杂的，与各人的性格，经历，所处的生活和工作的环境，受教育程度，自我修养等都有关糸。所谓百人百态。如果是想自学心理学，太难了。最好经过糸统培训。读书只能初步了解心理学，或对解决某个心理问题有所帮助。回答这个问题，最好请教有一定资质的心理医生或心理咨询专家。

我是心理学爱好者，前几年通过自己的努力，考取了国家***和二级心理咨询证书，做为心理咨询师，要在心理咨询方面取的小有成就，需要不断的学习和成长，大体可以分以下几个阶段:

1、基础阶段学习。心理学是一个用途广泛的学科，而用于心理咨询而言，可以从心理咨询师资格考试教材学起，因为做为心理咨询，那都是基础中的基础，尤其资格等级考试中技能教材学习，内容涵盖了心理咨询理论方法和心理测验工具、心理咨询技能技术用法等内容，是咨询必熟知的内容。

2、熟练掌握心理咨询各种流派精髓和技术。心理咨询流派有精神分析、人本主义、认知动力学。其中精神分析方面书籍推荐《精神分析治疗》、《精神分析诊断指南》、《心理动力学心理治疗简明指南》、《客体关系心理治疗》、《精神分析引论》、《梦的解析》、《性学三论》等等书籍，里面都关于心理咨询过程中技术讲解和经典案例分析，值得大家慢慢去阅读和提炼。

我想每个人只要抱有学习态度，同时线下案例的咨询实践，个人心理咨询能力水平会有跨越式提升。

最近想读书，有没有好书推荐？最好是能让自己静心、思考的书籍？

推荐你看下外国的畅销书《思考与致富》，这本书并不是一本教你掌握赚钱技巧的书，而是一本教你通过改变心态来发财致富的书籍。

个人认为精神上的财富远比物质上的财富重要的多，这也是本书所提倡的观点。

本书的作者是拿破仑.希尔，全世界最早的现代成功学***和励志书籍作家，曾经影响美国两任总统。

而我给你推荐的第二本书的作者是和拿破仑.希尔齐名的戴尔.卡耐基，他是美国著名人际关系学***。

同时也是美国现代成人教育之父，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学***。

我给你推荐的就是他的经典之作《人性的弱点》，这本书始终被西方视为人际交往的圣经。

但是个人认为这本书的价值不仅仅在人际交往上，还体现在书里边的方法能够提高你个人优秀的基础素质。

让你在不知不觉之间就具备了成功者的特质，甚至能较好的改善你的一些性格缺点。

所以这本书你一定要读上一读，这是本人力推的。

很高兴来回答此问题。

当一个人静下来的时候可以阅读这套书：

《***选集》

希望回答能有帮助。

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首先要明确一点，读书是快乐的。如果你想静心和思考，那么读书就对了。在我看来，一个真正的读书人，应该是静心并有涵养的人。推荐几本书给你，希望对你有收获。

1、让你思考并提升格局的书：《格局》吴军

这本书是吴俊博士《见识》《态度》《格局》中的第三部。<span style="font-weight: bold;">吴军的书很实际，看完对你绝对有帮助。作为外出留学并在世界500强工作的佼佼者，吴军会告诉你一些具体的经验和做法，让你不再迷茫，能够静下来好好思考自己的未来。在本书中，吴军博士为你总结了提升格局的五个纬度：位置、方向、方法步骤和节奏。任何人无论起点高低，只要能认清自己的位置，找准方向，用正确的方法做事，努力后你就会看到一个格局比今天大得多的自己，一个让自己感到惊讶的自己。

每天早上照照镜子，可以呈现自己美好的仪表；时时参照《[_a***_]控制自己的情绪》，让内心静好，重启人生。

一个人的情绪很重要，好的情绪有助你工作、生活，让你一天神***奕奕，精力充沛； 一个人的情绪很重要，坏的情绪让你一天到晚看起来黯淡无光，无精打***，对你的工作和生活毫无益处。

本书的作者，一位风光无限的顶级企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等。他创造情绪方程的过程，学习后会有助于我们理顺纠结，增加信心。

木心文学回忆录，上下两册，看完后让你对世界文学有了更深的认识。木心先生是一位奇才，他人生的经历、学识让他对各类文学的理解，十分透彻，丝丝入扣。比如先生在文中写道：我最喜欢司汤达的墓志铭：活过，写过，爱过。厉害的不得了，又谦虚，又傲慢，十足阳刚。对于木心先生的大作的评价只有八个字：虚心涵泳，切己体察。

《***语》，明代吕坤所著。看了这本书，你会在古人的智慧中静心思考。全书以儒家思想为主体，体现了自强不息、积极用世的精神。《***语》中名句很多，言语平实又通俗易懂，最喜欢这段话：

《***语》全书立意积极，行文睿智。虽文风朴实，但皆是肺腑之言，我们看之，听之，用之，皆有收获

到此，以上就是小编对于自我心理调节书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我心理调节书籍的2点解答对大家有用。