脑溢血饮食健康（脑溢血饮食健康宣教）

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本文目录一览：

• 1、求脑溢血患者康复阶段健康的饮食搭配。
• 2、脑出血患者注意:牢记4个饮食要点,建议收藏
• 3、脑出血患者越吃越健康的食物

求脑溢血患者康复阶段健康的饮食搭配。

第绿色蔬菜，如大***、卷心菜、西兰花、油菜或者菠菜等。第含糖量比较低的水果，如柚子、柠檬、猕猴桃、杨梅或者番石榴等。第营养丰富以及易消化的食物，如胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、西红柿、红薯等。

多吃富含膳食纤维的食物（粗粮、蔬菜、水果等），尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。（4）每日蛋白质应占总热量的12%-15%，并包含一定量的优质蛋白（乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等）。

以下是脑出血患者需要食用的最佳食物：鱼类食品：鲑鱼、秋刀鱼、鳕鱼、沙丁鱼等鱼类富含Omega-3脂肪酸，能够减少动脉内壁上的炎症，降低风险的心血管疾病发作。研究发现，摄入足够的Omega-3脂肪酸可以降低脑出血的风险。

脑溢血病人的饮食 病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。

脑出血患者注意:牢记4个饮食要点,建议收藏

1、控制摄入热量康复期脑出血患者需要控制饮食中的热量，避免导致体重增加。合理摄入蛋白质，控制碳水化合物和脂肪的摄入量，同时增加膳食纤维的摄入量。这样可以减少身体负担，有利于身体康复。

2、坚果和***：坚果和***能够提高血脂的水平，预防脑出血的风险。它们富含磷脂、镁和锌等矿物质和维生素E。全谷物：全谷物富含维生素B、镁和纤维素，可以降低血压和胆固醇，提高脑出血的治愈率。

3、高纤维素饮食：多食新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物，避免辛辣食物，戒烟酒，保持大便通畅，还可以多吃五谷杂粮，如小麦、高粱等。

4、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

5、解析：脑出血的饮食治疗 饮食治疗的目的是保护脑功能，促进神经细胞的修复和功能的修复，并达到全身营养支持。如患者无并发症，消化功能较好，可参照高血压、冠心病饮食治疗章节。

6、建议脑血管病人每天进食新鲜蔬菜的量不少于8两，水果2—4两。蔬菜以新鲜、深绿色或***为佳。

脑出血患者越吃越健康的食物

1、以下是脑出血患者需要食用的最佳食物：鱼类食品：鲑鱼、秋刀鱼、鳕鱼、沙丁鱼等鱼类富含Omega-3脂肪酸，能够减少动脉内壁上的炎症，降低风险的心血管疾病发作。研究发现，摄入足够的Omega-3脂肪酸可以降低脑出血的风险。

2、萝卜汁在脑出血后饮用，可助恢复。芝麻含丰富的维他命E，对改善末稍血管阻塞及高血压有效。脑溢血预防方法（一）40岁以上者、定期健康检查、以及早发现有无高血压或动脉硬化现象。（二）避免血压突然变化、避免剧烈运动。

3、要给予病人合理的饮食建议，注意低盐、低脂、高钾膳食。纠正营养不良或营养失调，促进恢复和防止复发。 患者病情较重伴有昏迷时，消化道出血或呕吐时，应禁食，从静脉补充营养。

脑溢血饮食健康的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于脑溢血饮食健康宣教、脑溢血饮食健康的信息别忘了在本站进行查找喔。