关于健康生机饮食书籍的信息

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本文目录一览：

• 1、前所未有的健康《生食,吃出生命力》
• 2、吴永志写的不一样的自然养生法从哪里可下载
• 3、《健康生活新开始》读后感

前所未有的健康《生食,吃出生命力》

1、生食，让她们一家人找到了前所未有的健康！ 颠覆你的饮食观，从此进入生食生活的指南～ 维多利亚．柏坦寇一家人曾深受疾病折磨。

2、生食可以从根本上改变人体的环境，长期食用能使皮肤变得红润光泽，体型也能变得苗条，有人开玩笑地说，如果韩国的年轻女性都吃生食，也许会变得满街都是美女。

3、胚芽：生食成为有生命的天然健康食品的第一个秘密在于胚芽。生活中，大家吃的白米是将胚芽除去的精米，完整保存胚芽的糙米为身体提供原生态的营养素。叶绿素：人体新陈代谢的主要所需成分。生食中才能呈现旺盛的生命力。

4、如果没有感染风险的话，生食比熟食更健康，特别是一些高温炙烤的熟肉类。生食没有那么好消化，消化起来也需要更多的热量，所以，从这个角度来说，吃生食可能更容易瘦，营养也有优势。

5、增强机体免疫力功能的食品：大蒜：具有抗菌消炎、抗传染的作用，保护肝脏，调节血糖，保护心血管的正常功能，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。

6、随着生态环境被不断的破坏，生食也将变为主流趋势，更多的实用生食将有利于人们还原到原生态，延长生命！生食的最大特点：恢复疲劳减轻压力，促进血液循环，解毒作用突出。

吴永志写的不一样的自然养生法从哪里可下载

他建议最好双管齐下，一方面在医疗体系中治疗，一方面用自然医学的方法来提升自身的免疫力及自愈力。吴永志不一样的自然养生法： 作者序 - 从病危重新找回健康求学时，我接受的是西方传统医学训练，求学过程到成为医生，都是非常顺利。

是不是真的试试呗，水果蔬菜又吃不死人，也许有奇效呢。

《吴永志不一样的自然养生法》是 2008年10月1日珠海出版社出版的图书，作者是吴永志。本书主要传授正确饮食，改善体质，自疗疾病，掌握健康的处方。

根据查询中医网显示，《不一样的自然养生法》是吴永志医生，透过全方位的学习、反复试验、求证、不断学习及临床的精华，是吴医生对疾病治疗与预防的最佳心得分享。

不一样的自然养生法是由吴永志编著的一部图书，吴永志作为一名肺部专科医师，又作为一个曾是肺癌三期的患者，从自己的切身经历中向读者介绍了各种养生食谱。核心内容是养生、治疗应先从食入手，再辅以物理手段。

听说近来一段时间有个叫吴永志的人出了一本书《不一样的自然养生法》在国内外卖得很火，推崇一种什麼蔬果的生化素可以抗癌的。听说五一还要到北京搞养身讲座。

《健康生活新开始》读后感

而且身体越来越健康，越来越有活力了。通过作者的故事反思自己，虽然自己平时的生活方式还算健康，比如，坚持早睡早起、坚持果蔬以及一些其他植物营养的摄取，坚持健身等。

《健康生活新开始》（美国，哈维·戴德蒙著）；《自愈力》（美国，安德鲁·韦尔著）；《秘源——[_a***_]年轻的藏地五式》（美国，约翰·格雷）；《我的单一饮食之路》（中国汁法第一人——伍盛源）。

《健康生活新开始》 译者：荀寿温 热门级别： 他让无数病患明白，以癌症为代表的众多疾病并不可怕，完全可以通过改变生活习惯来预防，癌症的发展要经历7个阶段：乏力 血液中毒 过敏 发炎 溃疡 硬化 癌症。

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