自卑自闭心理调节,自卑自闭心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自卑自闭心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自卑自闭心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问怎么治疗自闭和自卑？
2. 抑郁、焦虑、自闭无法自拔，怎么办？

请问怎么治疗自闭和自卑？

我很坦白讲，我曾经由于生意失败，得了非常严重的抑郁症，非常自卑。

自卑到什么程度呢？可以说完全好像吴孟达先生一样了！见人点头哈腰，笑口常开，生怕得罪人，越怕得罪人，人家越是不把我当人，真的好像民间说的，越穷越见鬼。

记得有一年想租一个超市一个角落清货，超市的小女经理以为我是搬运工，让我帮他整理整个超市货品摆放的位置，一会搬到这，一会搬到那，把我指挥的团团转！干了五六个小时，最后让我把我的货摆在超市厕所边上。

我这么一个大帅锅，父亲是东北吉林人，建国前参加中国人民***跟随第四野战军南下的，我居然落魄到这个地步！

想过***，天天失眠，痛苦不堪！因为亲友都看不起我！远离我！

怎么办？

越是熟悉的亲友***惺惺的劝，越难堪，因为内心不希望别人知道我倒霉！大道理谁不懂！

后来还是从***著作中找到答案！独立自主自力更生！是***思想挽救了我！

我咬紧牙关，重头再来！一点一点挣，哈哈，几年功夫，房子车子又都有了！关键是自信心回来了！

现在不怕讲过去倒霉的事，因为现在不倒霉了！如同许多富豪喜欢说自己十多岁没有穿过鞋子一样。

抑郁、焦虑、自闭无法自拔，怎么办？

最要紧的就是“放下”二字! 抑郁、焦虑、自闭的根本原因都是“心神”出了问题!有些还会引起大脑神经系统（比如植物神经）衰弱或病变，从西医来讲，就得吃抗神经类药物与心理疏导。但这些只是“治病”的手段，其得病的根本原因不去解决，都有极高的可能复发，这就是西医为什么不能“治本”的原因!

从中医讲:心（心脏）藏“神（心神）”，心是人体的“君主之官（器官）”!统帅一切!传统中医的“心”也包括大脑，不过近代中医学者有提出将大脑另外归类于“脏”，形成“六脏六腑”，也是很有道理!大脑主管神经；心脏主管精神。

心脏最重要的部分不是外形，而是里面藏着的“心神”!这个心神是一团“能量”；是看不见又的确存在的东西（比如中医说的经络也是看不见但又存在）。这团能量，这个心神才是真正人体的主宰，故而被比喻为君主之官。

现代人类的欲望贪婪虚荣之心非常严重，也就令“心神”不宁，许多时候倍感压力，而又在自尊心的作用下不愿意将“心里话”说出来，时间久了就可能出现自卑自闭、焦虑抑郁等疾病，这就是此类疾病形成的真正原因!“放下”，就是要患者首先明白自己得这些病的原因在哪里？在家人朋友的帮助下或者自己帮助自己渐渐地放弃“过多的贪婪、虚荣、攀比、自私的欲望”，让心神回归宁静、恬淡虚无的状态，病，也就从根本上去除了！其实我们人类的生存生活可以是很简单的！过得越复杂越是容易出现问题。欲望，就是潘多拉的魔盒，打开容易，关上太困难。。。焦虑自闭抑郁患者需要“标本兼治”，治疗的开始阶段，可以服用西药。进一步需要患者家人或朋友引导病人认识清楚得病的原因。最后鼓励病人放下欲望，回归“自然”，这就是治愈此类疾病的正途!

1.能提出问题说明目前自己还是很清楚自己出问题了，那就建议先去看看心理医生，调解需要术业有专攻的人来进行

2.多听***澎湃的音乐，释放自己内心的魔鬼😈

3.收拾屋子，拾掇自己，剪发，洗澡，泡温泉♨️，让自己焕发青春活力

4.把头抬起来，仰望星空，呼吸晨间雨露的芬芳，感觉会好些

到此，以上就是小编对于自卑自闭心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于自卑自闭心理调节的2点解答对大家有用。