中药春季养生保健茶,中药春季养生保健茶有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药春季养生保健茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中药春季养生保健茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 春季，有哪些养生茶？
2. 春天可以喝五味子茶吗？

春季，有哪些养生茶？

谢谢悟空提向我。关于喝茶养生，对每个人來说，都非常重要。喝茶是一种习惯，要养成喝茶的习惯，对身体健康大有帮助。春天來了，气温回升，春风多，易干燥，春天又是疾病多发季节，支气管上呼吸道感染，流行性感冒等多发。多喝开水，有效抑制多种疾病侵入体内。特别是多喝一些对身体有养生作用的茶，如浦公英，菊花，白菊花，拘杞子，金銀花，柳叶，車前子，桑叶，等这一类野植物类泡茶最好。这几类作茶叶泡水可消炎，清热，解毒，利尿，健肾，健胃等功效。

<span style="font-weight: bold;">谈到养生，其实我比较兴奋，因为我一直认为：想要身体健健康康的，养生才是关键！好像现在注重养生的朋友也越来越多了，这是一个好现象！

为什么人在刚出生的时候，都是健健康康的，年龄越大，疾病会逐渐的出来了，但是有多有人，有轻有重，这说明了一个问题，有的人在日常生活中就比较在意自己的身体，方方面面都有注意，也没少用一些养生的小方法，但有的人，就不太在意自己的身体了！直到有一天病了，才急着看病，病一旦形成，再想去就难了！

不是有这么一句话吗“得病容易去病难”！那么，养生的好处就体现在这儿了，养生是可以提高自身机体的素质，身体素质强了，病毒细菌之类的就不容易找到你了，生病的机会也有少了！

春天到了！春季养生也是关键，养生的方式也很多，喝茶也算是其中一种！那么，到底春季适合喝什么茶呢？

薄荷茶：春困来了，喝薄荷茶可以起到提神的作用，薄荷性味辛凉，主要含有挥法油，有一定的***性，所以小孩，孕妇、哺乳期的妈妈不宜饮用。

1. 红枣枸杞茶：养颜护肝、润肺明目。
   

2. 百合银耳莲子茶：养肝护脾胃。
   

   
   （图片来源网络，侵删）

3. 黄芪杞子菊花茶： 提升免疫力、预防感冒。
   

4. 人参麦冬茶：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
   

5. 陈皮姜茶作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。适合厌食、咳嗽者服用。
   

6. 决明子茶：祛风、清肝明目、润肠通便。

春暖花开，这个季节正是养生好时机。

这个季节可以喝的养生茶有不少，我最喜欢的还是自制柠檬蜜茶。

1.柠檬蜜茶:选用优质鲜柠檬，洗净切片，放进玻璃容器，加蜜没过柠檬片泡好，随吃随取一两片，用温水冲泡。口感酸甜可口，消除疲劳用于养生很不错。

2.金银花茶:金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

3.茉莉花茶:茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

4.玫瑰花茶:玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

5.枸杞茶:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

6.蒲公英茶:蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

谢谢邀请，北方的春季和南方的春季不太一样，南方我没有去过，不太了解，就说一下北方的春季吧，北方的春季实际上很短，也就是半个月左右，就开始热起来了，一大部分时间还是有点冷的，所以春季喝茶我觉得还是以冬季喝的茶为主，主要以这些养胃暖胃的茶，比如红茶、普洱茶等。

春天可以喝五味子茶吗？

春天可以饮用五味子茶

五味子有着很高的药用价值，同时也有少量的毒性，但只要不出现过敏和不适的症状，五味子茶是可以长期服用的，注意在饮用五味子茶时，每天泡茶所使用的五味子果实最好不要超过五两，否则容易[_a***_]皮肤发痒等一些过敏病状。对肝火较旺，胃胀泛酸水的人，最好不要长期饮用五味子茶，因为五味子中酸味会加强这些症状，长此以往伤肝伤胃。

五味子茶对人有很好的养生保健作用，可以增强体质，促进身体吸收，生活中可以泡制茶饮，对老年人的养生有一定的效果。

五味子茶口感好，能够促进身体平衡，提高身体免疫力是，是款很好的饮品。

到此，以上就是小编对于中药春季养生保健茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药春季养生保健茶的2点解答对大家有用。