养生与保健哪个重要知乎,养生和保健的差别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生与保健哪个重要知乎的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生与保健哪个重要知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康，养生，保健之间的关系谁能说明白？
2. 如今社会，你相信医院还是相信保健？
3. 身体健康和身心健康哪个更重要？
4. 养生到底重不重要？你怎么看？

健康，养生，保健之间的关系谁能说明白？

世界上，只有你拥有了身体健康，才能让你活出生命的意义。不论是古今中外，能让人体保持健康只有两种方式，一种是通过外部运动或服营养物从而达到增强体质的效果，叫保健。另一种是通过人体内部自我调理或延养来保证身 体健康，叫养生。这就是健康，养生，保健之间的关系。

学过驾驶，开过汽车么？汽车运转正常丶油料足这就是“健康”。但是汽车在运行中要消耗油料丶机械磨合产生各种油料消耗（汽油丶润滑油丶畜电池等）或损耗，就需要适时加油丶定期保养丶更换机油和网格等，擦洗车身打腊保持光鲜亮丽，这就是”养生丶保健”。操作不当损坏机械，或与别的车辆擦着丶碰着就要去修理厂维修，这就叫“住院治疗”。

健康的持久性取决于制造汽车的各种用材品质；保养的质量取决于用料（燃油丶润滑油）保养材料的品质；使用年限除以上外还取决于操作使用方式。

人也一样，就这么简单的道理。汽车到一定年限会报废，人也会衰老和报废（死亡）一切都难以改变。

如今社会，你相信医院还是相信保健？

<span style="font-weight: bold;">有病一定去医院，没病平时多保健：有钱的多保健，没有钱的等到“病撑不住时”去医院：

保健其实是有钱人的“消费”，比如说保健品和养生类的，很多时是“无法一下子达到效果，甚至在相当长时间内是看似没有效果的”，但是有钱有消费能力和健康意识的，就不在意这些，因为他们懂：健康保健重在调理和预防。

而相反的很多大众和普通百姓，特别是中老年人就出现这种可笑的现象：

比如，某某得某种重病都好多年了，然后，就问卖保健品和养生的人：“你这有效果吗？多久能把我的某某治好呀？”结果，还真经常遇到忽悠的销售员：“放心吧，一个月就好了……”我曾见过这样的说“在床上二年了下不了地，结果用某产品一个月，下床了，还可以跳广场舞了……所以，别说卖产品的骗你，也是你这类人“占人家便宜”，这种心态不被骗才怪……

保健品和养生之道就是：有钱就多吃点，有钱就多养生，没有钱，还舍不得花钱，那就别买什么保健品，买几公斤大枣就可以补血，生病就去医院……

如今在这个社会，你相信医院还是保健与下面因素有关:

第一，就是你的病情轻重缓急的情况，会直接决定你是看病还是保健去。比如急***，慢性病的急性发作期，像脑梗死，脑出血，心梗，腰椎间盘突出急性期等等。而对于轻微腰痛或者脖子痛，很多人觉得本身没有问题，于是，就去看保健去了。当他回头看的时候，再次复发的时候，她就会去选择医院看病的。

第二，就是你对疾病的认识不同，所选择的方法不同，如今很多人认识到保健的重要性，平时没有病的时候做做保健养生，来提高机体抵抗力和免疫力。同时。可以缓解疲劳，修复劳损。如今的街边，盲人按摩治疗，那些养身会所，都是很方便的。

最后，简单总结一下吧，生病的时候选择医院看病，平时的时候选择保健养生。你觉得呢？

身体健康和身心健康哪个更重要？

你好朋友谢谢邀请！

这个问题以我个人多年从事健康管理咨询行业的实践经验来说，我认为都很重要。

十几年前就这个问题我曾经和我们这边一所高中的政教主任讨论过，这位政教主任是西北师大教育专业的研究生毕业，而且，还考取了国家二级心理咨询师，她当时的观点就是心理健康比生理健康更重要，我的观点是都很重要就像我们一只手的手心和手背一样，不过，如果非要分一下这两者的重要性的话，我只能选择身体健康更重要一些。

当时我们就在这位政教主任的办公室里，我做了一个***设，***设的内容是一对双胞胎在同样的生活环境中成长起来，心理成长过程也都一样，只是兴趣爱好不一样，一个喜欢运动、一个不喜欢运动，这位的情况下喜欢运动的这个人就比不喜欢运动的人要强壮很多，请问这样的情况下这对双胞胎谁的心理更强大，在听了我的这个***设之后，这位政教主任也同意了我的观点。

身体的健康是支撑我们外在的“躯体”，健康的身体好比健康的“机器”，机器要想能够运行每天大量的任务，我们就要仔细的爱护它，珍惜它，保养它。而身心的健康是这健康机器的灵魂，主宰着机器的生命。

在生活中我们肉眼可透过的两种人，一种身体健康的，一种是身体上有残缺的。为什么有些人身体健康远远没有身体上有残缺的人幸福快乐。因为他的身心不健康，导致他行尸走肉般的生活，对他而言生活没有乐趣，找不到生活的意义，生命最可怕的不是彻底毁灭，最可怕的是处处苟且。恰恰身心健康的而身体上有残缺的人他会发现会寻找生活上的乐趣，让他每天充实且期待着每一天的幸福到来，生命的意义不是用来逃避，而是让你充满朝气选择拥抱生活的意义。

医院里有生死徘徊的病人，他们要与死亡做斗争，要想重新有健康的身体不单单是药物治疗那么简单，更多的是他自己身心想要开启点燃***的生命，有着健康身心的[_a***_]指引和激励，会让他战胜病魔。

健康的身体在生活奔跑中身心的健康会激发我们潜在的巨大力量，激励着我们比想象中跑的更漂亮更长久！

感谢官方邀请答题。前段时间答过相关的题目，这个题目我觉得是有瑕疵的，表达不太到位。我觉得这个题目改为“身体的体质与心理健康哪个更重要”更合适，下面针对体质与心理健康作出回答。

先从整体分析，影响整体健康的因素很多，良好的心理状态是健康的首要因素，一个体质很好的人，他在心理健康方面大概率没有重大欠缺；反过来讲，体质瘦弱的人在心理健康方面大概率有欠缺。基本上可以这样讲，心理健康方面有重大缺陷的人，他的体质很可能是上不来的。

综上所述，当一个人的体质比较差的时候，你首先得注重心理健康方面，体质是第2位的。但是这里有一个非常非常关键的因素，就是：物质决定精神，而不是精神决定物质（虽然精神可以影响物质）。啥意思?就是你希望心理健康也必须得注重合适的食物及食物量，不是你想心理健康向好，就能心理健康的。

您好，我是一名健康管理师，很高兴为您解答。这个问题我们应该先从健康的概念来理解。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理、和社会适应能力的完好状态。应是生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态。所以身体健康和心灵健康都是重要的。希望我的解答能帮助到您。祝您生活愉快，身体健康。

谢谢邀请。

人一生身体和心哪个更重要？

个人认为，身体和身心是没法区分哪个重要或者哪个不重要，二者相辅相成，都很重要，这不是鱼和熊掌的选择问题，而更像是计算机的硬件和操作系统的问题。

原因如下：

1、良好的身体是一个人存在于社会的基础，有了良好的体魄，才能更好的去从事很多事情，很难想想，一个人被疾病缠身，怎么去很好的干工作呢？

2、身心健康就是电脑的操作系统，它控制着一个人的行为准则，指挥着人的所作所为，如果身心不健康，这个人也就无法控制自己的行为，也就不能从事正常的工作了。

鉴于以上两个原因，人的身体健康和身心健康相辅相成，缺一不可，就如同电脑的硬件系统和软件系统一样，谁也离不开谁。

养生到底重不重要？你怎么看？

养生非常重要。保养好自己的身心健康，第一心态好，第二环境卫生水源达标，第三饮食合理，第四工作，睡眠，锻炼合理，第五吃穿住行随季节安排合理。这五点达标合理，就是最好的养生。

感谢邀请回答！

养生到重要不重要？答案是肯定句:重要。

最近看头条新闻上都说，现在00后，都开始养生了，更何况我们成年人呢？

现在由于生活中各个方面的压力，人们都拼命追逐一些东西，然后都忽略了最重要的健康。所以养生是目前绝大多数亚健康群体必须得选择！

那么怎么养生呢？

我认为应该养生三大习惯:

到此，以上就是小编对于养生与保健哪个重要知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生与保健哪个重要知乎的4点解答对大家有用。