调节心理看中医（中医治疗心理问题）

本篇文章给大家谈谈调节心理看中医，以及中医治疗心理问题对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、中医治疗十大体质因素心理障碍
• 2、焦虑中医可以怎么缓解?
• 3、中医和心理学的结合
• 4、从中医的角度,心悸不安、心烦失眠、焦虑症等,该如何调理养生?
• 5、中医治疗焦虑抑郁你一定要看

中医治疗十大体质因素心理障碍

1、肝郁脾虚 主证：多愁善感，悲观厌世，情绪不稳，唉声叹气，两胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。

2、先来说说痰湿体质。痰湿体质者多为脾虚失司，水谷精微运化障碍，以致湿浊留滞，缘于先天遗传，或后天过食肥甘以及病后水湿停聚。治疗上可以健脾利湿，化痰泄浊为法。病痰饮者，当以温药和之。

3、长期的体质虚弱，营养不良，严重危害健康，会引发一系列病症，和脑健康相关的病症也会同时出现，神经递质转运障碍产生抑郁焦虑，脑细胞数量减少引起的学习功能及记忆力减退。

4、不同的体质在生理机能、心理特征以及发病倾向方面有着不同的表现。气虚质：在生理上常常表现为肌肉松软不实、舌淡红，舌边有齿痕脉弱。

焦虑中医可以怎么缓解?

焦虑症中医治疗：①牛黄清心丸，每次3-6克，每日2次，温开水送服。②安神温胆丸，每次6-9克，每日2次，温开水送服。

再者，中医养生讲究静以修身养性。沉思、锻炼（特别是有氧运动）和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，不过，这些方法的效果因人而异。

运动也没有中医西医之分，不管是中医方法、西医方法，都会推荐患者运动，除了太极拳、五禽戏和八段锦，如果没有心脏疾病，会建议保持心率在110-120次/分运动半小时，此时焦虑会很快缓解。

要想改善这些症状，首先你要找到病根，然后有针对性地进行心态调整，缓解自己的情绪。因为中医上讲，情绪会对五脏造成影响，“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。因此，要想缓解自己的心烦失眠焦虑等症状，一定要调整好自己的情绪。

焦虑症中医治疗，提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳；同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力。

第肝气郁结型的焦虑症，这样的情况主要是通过疏肝解郁、理气和中来治疗，典型的药物是柴胡疏肝丸。第气郁化火导致的焦虑症，这种情况通过疏肝解郁、清肝泻火来治疗，逍遥丸是其中一个非常好的药物。

中医和心理学的结合

1、中医心理学的理论基础源于《黄帝内经》。这段时间在研究中医与心理如何结合更好地搭配更好服务我们的病人或来访者。临床上心理方面的一些问题多数考虑可能是会表现为焦虑、抑郁、浮躁、失眠等心理症状为主。

2、由此可见，心理学和中医也有非常密切的关系，医生了解病人的心理，对于病症的治疗有着事半功倍的效果。

3、是可以的。心理咨询是针对有心理困难或心理障碍人群的一种问答方式。后者中医养生，又称中国草药保养身心，前者注重于人的谈虎色变，后者更注重于寿命延伸和疾病[_a***_]。但两者间，不乏有一种共性，那就是身心。

4、比如：人的情绪会影响身体，中医书所说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”；心理学研究表明，如果个体长期压抑自己的情感，如愤怒、悲伤等，势必会出现心理问题，并最终会影响到身体健康。

5、好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”的意思是：漂亮的外表都差不多，没什么特别之处，然而内在有趣的人是少之又少。这句话就是告诉我们不要过多地追逐人的外在，内在美才更加重要，也更值得去珍惜。

6、中医心理学是深深地扎根在中国传统文化里面的，是对古代传统天人合一的一个具体诠释。***了《易经》《道德经》《黄帝内经》佛家等多家思想和学术，***而成了中医心理学。

从中医的角度,心悸不安、心烦失眠、焦虑症等,该如何调理养生?

心悸心烦，都讲到了心，焦虑讲的是脑，应当养心安神，调整情绪，释放压力，但是有病在身，靠心理调节作用缓慢，还应根据具体情况用药调理。

用对症的中药下药，喝上两三个疗程，再吃点营养粥、和营养搭配合理的蔬菜。

可以试试吃中药，药名叫参松养心胶囊。它主要治疗心悸不安，气短乏力，失眠多梦，长期吃是有一定的疗效的。平时作息时间要有规律，可以打打太极挙不要做激烈运动。

可加琥珀、磁石重镇安神。心脾两虚 证候：心悸气短，头晕目眩，少寐多梦，健忘，面色无华，神疲乏力，纳呆食少，腹胀便溏，舌淡红，脉细弱。治则：补血养心，益气安神。主方：归脾汤。

中医治疗焦虑抑郁你一定要看

可明显改善抑郁症患者躯体症状及情绪，总有效率达98%，具有操作简便，疗效好，见效快，经济实惠无依赖感等优势；通过临床对照研究发现，河车路走罐较阿米替林药物对照组治疗中风后抑郁症效果明显，不良反应少，值得临床推广使用。

中医治疗抑郁症总体原则为理气开郁、调畅气机。实证根据相应证型分别***用理气、化痰、清火法，虚证重在养心安神。养血清脑颗粒组方为熟地黄、当归、钩藤、珍珠母、决明子、夏枯草、白芍、川芎、鸡血藤、延胡索、细辛。

中药治疗焦虑症 心胆气虚 症状：心悸胆怯，善惊易恐，多疑善虑，精神恍惚，情绪不宁，坐卧不安，少寐多梦；舌质淡，苔薄白，脉数或虚弦。治法益气养心，镇惊安神。方药：安神定志丸《医学心悟》加减。

中医治疗焦虑症的方法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。

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