中医养生保健主要特征是（中医养生保健的特点及基本原则）

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本文目录一览：

• 1、中医养生学的特征有()。
• 2、中医养生技术,有哪些特点?
• 3、中医养生学的六个基本特点

中医养生学的特征有()。

1、中医养生学的基本特征包括：整体动态、和谐适度、综合应用、适应广泛。

2、其三，身心合一的整体观。中医养生注重的是身心两方面，不但注意有形身体的锻炼保养，更注意心灵的修炼调养，身体会影响心理，心理也会影响身体，两者是一体的两面，缺一不可。

3、强调中和有节。中国传统养生学始终视中和节度，无太过、无不及。过犹不及。比如动静结合，饮食有节，起居有常，不妄劳作，如此即可达到阴阳气血平和，有益健康和长寿。

中医养生技术,有哪些特点?

1、一，法于阴阳，二，和于术数，三，食饮有节，四，起居有常，五，不妄作劳。中医养生之道的特点是未病先防，有病早治。

2、养生，是整个生命周期都需要去做的，可以认为是生命系统工程。中医养生只要做到起居有常，饮食有节，房室有度，心情恬淡愉悦，平衡心志，春捂秋冬，春夏养阳，秋冬养阴，劳逸结合，不过劳不过逸。

3、中医养生学的基本特征包括：整体动态、和谐适度、综合应用、适应广泛。

中医养生学的六个基本特点

中医养生学的基本特征包括：整体动态、和谐适度、综合应用、适应广泛。

中医养生学基本特点以养气为要。气是中国医学特有的概念。中医养生学十分重视养气。

中医养生学最突出的特点是以中医理论为指导，它运用阴阳五行学说、藏象学说、经络理论等，对传统的养生学说进行了创新和发展，使得中医养生学更加具备科学性、实用性。

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