心理调节系列书,心理调节系列书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节系列书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节系列书的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些比较有名的灵修书籍？
2. 有哪些有深度的书可以推荐？
3. 口才不好有什么书推荐或者方法吗，表达内容混乱？

有哪些比较有名的灵修书籍？

最近在读《道德经》，吾认为这本书不仅是有助于经邦治世，同时用心读后，也有助于涤荡人的心灵

，提高人的灵性。

下面节选一段内容：

【原文】天下有道，却走马以粪。

天下无道，戎马生于郊。

罪莫大于可欲。祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。

故知足之足，常足矣。

【译文】天下有道，战马就回到田地耕田。

天下无道，战马在战场上就生下马驹。

罪莫大于放纵欲望，祸莫大于不知足，错莫大于贪婪。

当下的力量，是我进入到灵修的一个契机，那感觉简直无法言语，其实我觉得我们社区要是有主题交流会就好了，读书社也好，现代化的人类互助，更多的是需要沟通，从而会减少好多人群隐匿的负能量，有时候一个拥抱和一句谢谢，真的会帮助到已经绝望的人，

灵修类的书看过几本张德芬的书，都算是修心类的吧，比如《遇见未知的自己》。她的书也有受到《新世界：灵性的觉醒》这本书的影响的感觉。另外还有《当下的力量》，还有一些关于冥想和沉思类的书。

先做个定义、何为“灵”？组几个词感觉一下：心灵、灵感、灵魂、神灵、精灵……

灵不在外，本自具足，只因妄想执着把“灵”蒙上的灰尘。那么就看看过来人是怎么找回自己的呢？

不说现代西方的心理学、哲学。最高智慧还是来自我们的古圣先贤，其经典之作也举不胜举，马上涌出来的有《道德经》、《黄帝阴符经》、《金刚经》、《六祖坛经》、《心经》、《维摩诘经》、《太上感应篇》、《十牛图》、《黄帝内经》、《易经》……

以上所说到的都是我所研读过的，博大精深，受用终身，用一辈子深耕践行都不够。

推荐三本书，第一本，《与心为友》，是著名灵性学者巴克提写的；第二本，《阿育吠陀疗法》，讲求的是古印度的一种内心疗愈手段；第三本，《舍：做减法的勇气》。

这三本书都讲究天人合一，前两本侧重于调整内心，后一本侧重于通过行为内心与世界的平衡。

有哪些有深度的书可以推荐？

我刚出社会的时候看过几本书！可能很多人没兴趣，不过也推荐一下，不是每个人都一样！

《智慧书》《易经》《庄子》《道德经》

《拿破仑传！《少有人走的路》《***选集》《李小龙醒思录》《生命之书》

《终极突破》

今天为大家推荐俩本很想有深度的好书，一本是周濂的<你永远都无法叫醒一个装睡的人>和汪曾淇的<人间草木>。周濂的<你永远都无法叫醒一个装睡的人>无，把看起来高深的哲学学问与我们的日常生活联系到一起，深入浅出的分析社会的现实问题，对正义、平等、道德、幸福等进行哲学思考，融入我们的日常生活，启迪我们对待人生的态度。汪曾淇的<人间草木>则更像是柴米油盐酱醋茶，阅尽人间烟火味儿，处处透着真情实趣的散文随笔。以上好书推荐诸君！

《曾国藩家书》、《世说新语》、《莱根谭》、《资冶通鉴》、《了凡四训》、《平凡的世界》和南怀谨先生系列如《易经系传别讲》、《论语别裁》、《老子他说》等都不错，均可引发对人生、处世的思考，开启智慧！

第一阶，应该反复研究:高等数学，道德经。高等数学逻辑缜密，道德经无论哲学、逻辑、人情、事理，都非常精深。这两本对我来说智慧深不可测，又刚好能看懂，看一遍有一遍的收获。


第二阶，正在研读:百回本水浒传。各大集团里的小山头斗争，在里面都能找到原型。


第三阶，要再精读汲取营养:古文观止，主要看分析笔法，琢磨里面的结构、用词；楞严经，当哲学书看，研究完要真有点修为呢，我也不介意；英文版圣经，我是阿尔法，我是额米咖，涵盖了西方思想之源；红楼梦，社会人情的百科全书，以前草草地看，该好好分析下。



第四阶，平时陶冶心情或要再汲取精髓:离骚，扩展想象力；理想国，还有几个没弄明白的地方；资治通鉴，今天并没有新鲜事，历史上都有；太祖五哲学；洋葱头历险记，实际是本革命史又有童话气氛；机器猫全集，我看过的书里除了四大名著跟阿Q正传，没有一部比机器猫对社会刻画还真实。


第五阶，有时间好好研读:三国演义，波澜壮阔，结构紧凑，逻辑合理；西游记，既看职场斗争，又看修道；李白诗集，拓想象力，刘慈欣就说没有想象力，科学是不会有突破的；罗隐诗集，很多句子堪称金句，如果“时来天地皆同力，运去英雄不自由”，“***得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”；三百六十五夜童话，重会孩童时的梦境，陶冶心情。



第六阶:时间简史，宇宙这么有趣，霍金用通俗易懂的语言讲出来；福尔摩斯，故事精彩，推理严密；鲁迅全集，对人性的理解百年来无出其右；君主论，备受西方推崇，打扫滑铁卢战场时，拿破仑车里找到一部；孙子兵法，永不过时的谋略。



第七阶，目前还看不懂:金刚经，易经。
以上为看过一遍以上的，以下为准备看或购入的
第八阶:国富论，经济学基础；王阳明集，智囊，论语。
第九阶:儒林外史，诗经。其余的书，看一遍即可。

各种世界名著（比如 各种中国古典名著，战争与和平， 复活， 安娜卡列尼娜， 茶花女，莫泊桑， 巴尔扎克， 莎士比亚的戏剧等等等等），南渡北归，人类群星闪耀时，生命不能承受之轻，挪威的森林，大象的眼泪，达芬奇密码，朗读者，德语课，昆虫记，小王子，生存与命运，平凡的世界，白鹿原，活着，黄金时代，余秋雨作品集，尼*** 叔本华 弗洛伊德 等等的哲学著作（一些通俗的小册子也可），人性的弱点，傅雷家书，曾国藩家书等等类似心灵鸡汤之类的书，逻辑学 心理学等等入门类的书，依兴趣茶艺文玩之类的书等等。

总之先要养成读书的习惯，而要养成读书的良好习惯，不妨先从一些趣味性强通俗易懂容易读进去的小说类读起，比如，武侠*** ****** 现当代***。当你钻进书里，哪天不读书若有所失一般的时候，也可以循序渐进，读一些相对晦涩难懂的书。

口才不好有什么书推荐或者方法吗，表达内容混乱？

从问题就可以看出来，是逻辑不清。如果去掉几个字，你的问题就会变成：口才不好有什么方法吗？表达内容混乱？。很明显缺失了需要表达部分内容，虽然大家能明白你要表达什么，但这样的话有很多连在一起时，有时会让人一头雾水，不知所云。怎么办？很简单。找一本有关“逻辑推理”的书看看，会有很大帮助的。

谢邀！有！

我认为一般口才不好的人，都有几个特点，一是知道的少，二是自己胆小怕事，还有一种人，就是各方面的条件都很优秀，就是不知道怎么去表达！以上说的这种情况，很多人都经历过，比方我，就是属于前面两种，记得刚开始经营实体店的时侯，如果看到有顾客进店询问我，就会感到心慌，口齿不清楚，甚至，还有点语无论次，后来，因为面对顾客的时间越来越多，加上自己对业务越来越熟练，当再面对顾客时的感觉，就变得轻松自如多了，而且，我发现顾客也越来越喜欢和我交谈！所以，我认为，不管你是那一种情况，你都不必心急，只要你能静下心来，找出原因的所在，除了多看一些有关书籍外，更重要的是增强自己的自信心，多练习练习朗读能力，并把内心想表达的内容，有序的用文字的方式写出来，先到比较安静的地方大声的去练习，然后，再到家人，朋友面前去展示展示，让他们的意见，提升你的进步，特别要注意的是，每当与人交谈时，思想一定要集中，真诚，回答的问题要诚恳，可信，这样，别人就会对你的言行给予肯定，和赞扬，久儿久之，你就会发现，自己的口才，已经得到了别人的认可！祝你好运！！

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演讲方面的书籍只是基础理论，关键还是多多练。练习有以下几个重要环节，供参考：

1.练发声。建议参考[_a***_]星海音乐学院的彭莉佳老师的发声技巧以及练习（网上有免费视频），是我目前看到最简便，最容易掌握的人方法了。

2.演讲技巧。可以参考殷亚敏老师《演讲与口才》的教学***（网络很多免费的），也是最接地气的快速提升演讲技能的三把斧。

3.多练习。练习朗诵、绕口令、找感觉，形成肌肉记忆。

4.多露脸。利用各种机会展示自己。比如开会、教室、阳台、镜子、各种可以发言的地方。如果是内部场合，不用担心搞砸了会给自己带来重大负面影响的情况下，尽量利用一切机会厚着脸皮上台、发言、演练，只有不要脸去练习，今后才会有脸。

5.博览群书。口才关键是知识储备要丰富，要做到信手粘来、引经据典，博览群书是必然的。需要把边缘的知识都了解，并且能转化成自己的语言来描述。这个不能急，只能日积月累才行。平时可以多听网络有声读物，开车时，坐地铁时，都可以听喜马拉雅、荔枝等平台的各种知识。不能等到用时方恨少。

只要有决心、有恒心、有方法，就一定可以提升口才水平。

人才不一定是有口才，有口才一定是人才。

回答这个问题我们首先要了解什么是口才，口才不仅仅是说话滔滔不绝，而是在恰当的时间、恰当的地点、面对恰当的人、讲出恰当的话或者保持恰当的沉默。滔滔不绝是口才，恰当的沉默也是口才。

对你熟悉的东西需要你滔滔不绝的时候，你自然可以讲过不停。对自己不熟悉的东西需要向别人详细讲述的时候，那你只有先熟悉并了解它，熟悉了，自然就可以滔滔不绝地讲述了，自然就有口才了。

到此，以上就是小编对于心理调节系列书的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节系列书的3点解答对大家有用。