婚后如何调节心理,婚后如何调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婚后如何调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍婚后如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 离异后如何调整心态？
2. 嫁人后觉得孤独，该怎么劝慰自己？
3. 结婚二十年，一直和能干但事多的婆婆一起住，总觉得不是自己家，该如何调整心态？

离异后如何调整心态？

谢谢头条的邀请！理解你。对父母来说晚告诉是好一些的，***取策略委婉一些。离婚，不要在意别人的眼光与看法。调节自己的心态，看看小品，相声，听听歌曲！有时间旅旅游。过段时间，总结一下婚姻失败的原因。希望你<span>早日调整好心态！

婚姻生活只是人生的一部分而已，不是一件一荣俱荣一损俱损的事情，缘分已到，收拾好心情，尽快快开始自己的新生活，你有好的状态，说不定转身就会遇到良人。首先，父母难过的原因很大程度是担心孩子难过，生活不幸福，如果你能活的开心精致，想必他们的担忧也会少一些，另外，缘分的事情不要强求，夫妻情分与时间无关，毕竟不是血缘关系，他遇到对的 人，你转身也会比现在活的精彩，那才是正道，没必要自怜自爱，给谁看呢？对吧。而且现在社会越来越多元化，一个人生活的有的是，活的精彩的也大有人在，找自己的乐子吧。最后至于别人的眼光和闲话，那都不是自己的事，无需关心，只要自己的心态摆正，何必在意旁人，你光鲜亮丽的出现在他们面前，他们自然就闭嘴了。加油

离婚后尽量不要再关注对方的消息了，把过去的点点滴滴珍藏，朝朝暮暮尘封。从此不要再去想对方了。重新审视下自己，然后重新规划下自己往后的生活。朝着这个目标好好努力，让自己忙碌起来，人一当忙碌起来就没时间去想对方了。慢慢的就忘记了，慢慢的你的心态就回归到正常状态了。请记住人倒霉的时候，也是转运的时候。我一个多月调整的差不多了。愿你也早日走出来！

事在人为嘛！离婚了，日子照样过！孩子也要带，计划好，有工作容易些！如果没有工作，也要找一份工作！前夫应该给部分儿子生活费吧？等心态平复了，有合适的男人，就嫁了吧！

我来回答吧。

我觉得这个问题可以分三步走：

第一步，正确认识离婚这件事。这是一切的基础。好多人之所以离婚后心态调整的不好，导致日子过的一塌糊涂，其根本原因，就是没有正确认识离婚这件事本身，认为离婚了，失去了曾经的爱人，失去了家庭，觉得一切都没有希望了，因而郁郁寡欢，不得始终。其实，从内心里分析，离婚是一种关系的解除，是因为种种原因，大家在婚姻中受尽煎熬，才不得不选择分开，各自开始另一种生活，从某种意义上讲，离婚，其实是一种解脱，是曾经糟糕的生活的结束，是新生活的开始，这样想的话，才是面对离婚的正确心态，你就迈出了未来美好生活的第一步。

第二步，重新树立自信。经历过离婚的失败，大家都会觉得有些自卑，在工作中，生活中，人际关系上，都会变得消极，畏首畏尾。要改变这样的状态，把注意力放在工作中，放在学习上，培养兴趣爱好，充实自己，取得成就，你会发现，自信又回来了。

第三，重新开始。离婚了，但我们还年轻，未来的路还很长，既然结束，那就让它们过去吧，重新开始，把握现在，开始新的生活，交新的朋友，遇到新的喜欢的人，最终找到自己的幸福。

以上是我的观点，祝愿你尽快走出离婚阴影，幸福美满地开始新的生活。

嫁人后觉得孤独，该怎么劝慰自己？

谢邀请：

嫁人后每天听不到熟悉的语言，见不到一个亲人，凡事有个过程慢慢去适应新生活和新环境，因为你离开了自己最亲的人，和熟悉的人还有朋友，和自己熟悉的家。

此时此刻的你除了和爱人到了个，人生地不熟的地方去了，也许生活习惯风俗不同语言不通，没有聊的来的朋友，有话不知向谁说，所以觉得自己很孤独。

这样的经历许多女人过门后都会有的，特别是那种远嫁的女性有苦也只有自己知，所以你努力去融入这个新家庭，跟婆家这边的人熟悉了，生活饮食习惯了，得到了婆家人的关心也许会好些。

到时一年后有了自己的孩子，看似带孩子简单，忙起来足够让你停不下来，你所有的孤独自然就渐渐的消失了，因为你的时间全放在孩子身上或者不够用，整天围着孩子转恐怕连老公都没空去理，更没时间去胡思乱想了。

有了自己亲生孩子的陪伴，到时候你的心在这个家自然就会安静下来，因为这里有你离不开的孩子，孩子也离不开你教说话，礼貌用语到学走路每样少不了，妈妈的用心栽培，所以孩子的每个细微的动作是妈妈最清楚的。

谢谢您的邀请！

嫁人后觉得孤独，是你一时的感受，还是长久的心态？是遇到了什么什么事情才有的情绪感受，还是从什么开始才有这样的情绪体验？

我们很多时候把婚姻与恋爱都想得太完美，总以为恋爱的喜欢与结婚之后的快乐是自然而然的事、是水到渠成的。殊不知爱情的逻辑是：你爱我，我爱你，所以我们要在一起；而婚姻的逻辑则是：我可以，你可以，所以我们能在一起。爱情问的是喜欢不喜欢，婚姻答的是可以不可以。由此，因为心里的高期望，而进入婚姻则会感觉到失落，感觉到孤独。

如何走出嫁人之后的低落情绪，我个人认为，仅是自我劝慰自己肯定不够的，首先，可以和您老公谈谈你的这种孤独感受，夫妻之间多一些沟通与交流，共同寻找办法；其次，可以通过丰富自己的生活来丰盈自己的内心；第三，我们每个人都情绪感受与体验与其说是别人给予自己的，还不如说都是自己自找的，很多时候，你觉得是回事就肯定是那么一回事，你觉得不是一回事，就绝对不是那么一回事，这就是说，需要改变我们的认知。很多时候，我们的认知改变了，心态也就改变了，是不是这样呢，你认为呢？

为什么很多女人嫁人后很容易感到孤独？难道这都是自己的问题吗？

[_a***_]是否定的，造成这种孤独感的原因有很多，有自己的因素，也有爱人的因素，不仅需要自己做出改变，也需要爱人的配合。

我曾经看到过这样一则故事：

男人和女人相爱多年，终于结婚了。

一天，男人对忙碌的女人说：“我有一首特别喜欢的歌想给你听，咱们一起吧？”

女人摆摆手：“我忙着呢，一会再听吧！”

男人指指身侧又道：“有什么事咱们一会一起做，你不要急，先坐下来吧！”

女人仍旧拒绝，男人一时无话。

这样的事情经历了一次又一次，终于，男人不再同女人谈起这些。

＃打卡头条问答＃虽然我不是女人，没有这方面的体会，但我还是愿意发表一下自己的观点。

首先要树立一个正确的观念，就是把婆家当成自己的家。嫁字是由女字和家字组成的，女人出嫁之后嫁到哪哪就是家了，就不要把自己当做是外人了，你就是这个家里的主人。

其次，是角色的转变，没出嫁之前你是公主，出嫁之后你就不是公主了，要放低自己的姿态，尽快的适应新的环境，新的生活方式。

第三，是要和周围的人打成一片，就是要和新的家庭成员搞好关系，了解每个人的脾气，秉性，搞好团结。家和才能万事兴。

总之，女人出嫁之后要尽快的转变思想，转变角色，融入到新的环境，新的生活。适应的越快越早，对自己越有利。快乐的生活，让你忘掉一切！你说呢？

出嫁后的女人到了一个陌生的地方，从新开始新的生活，总会有不适应的人和事，这应该是正常的社会现象。

女人出嫁以后就是一个独立的家庭成员，独立家庭的成员就不应该再依靠父母和公婆。

出家后的女人就应该是一座山，就应该从以前的依靠父母而转变成，让父母依靠你，就应该从过去的需要父母照顾，而要改变成要照顾父母。

出嫁后的女人就应该在情感上更独立，就应该更多的主动去关心自己的父母以及公婆，当你更亲近父母公婆的时候，你也会有相同的收货。

出嫁后的女人需要用转变思想，释怀人间情感的转变，人是需要反哺的，当我们被父母扶养成人成家以后，我们的人生角色就应该跟着转变。

出嫁后的女人，需要给父母公婆做服务员，要让父母公婆老有所依，老有所养，幸福安康。

结婚二十年，一直和能干但事多的婆婆一起住，总觉得不是自己家，该如何调整心态？

20年都没调整过来，就别强迫自己了，分开过就好了，该孝顺还是孝顺，没什么的，两个人气场不合很正常，就像我知道婆婆很好，但是我就是觉得两个人没话题，聊不到一块去，我还特别反感唠叨，我以后是要分开过的，我还是会孝顺的，我觉得人跟人之间真的是有这种气场不合，远香近臭的

这是你的家；你的心态的确需要调整。

你结婚20年能一直和婆婆生活在一起，说明婆媳二人的共同点就是:都是明白人。

我谈点个人看法，希望对你有所帮助:

一.谈谈你婆婆。1.“能干”和“事多”其实并不矛盾。因为她能干，所以她“强势”。她干什么都追求完美，不是她“事必躬亲”干的事情，她总是有挑剔，常常让对方（你）很难接受，感到委屈。其实，她只是指责事情做的不够好，而不是说对方（你）人不好。只是，她意识不到自己的说话方式别人难以接受。2.这样的婆婆，其实对家庭是“大公无私”的。她顾全大局，虽然儿子成家立业，可她还像“老母鸡”一样呵护着羽翼已经丰满小鸡。为了儿子，为了家，她甘愿把自己当“牛”和“蜡烛”，而她却浑然不知，除了奉献还是奉献。很多时候，她甚至会委屈自己。3.她没有也不会把媳妇当“外人”。她这么为家庭“能干”的发挥着余热，说明她很爱自己的儿子，她希望儿子生活幸福，那她就知道媳妇更是儿子生活幸福的一部分。

……

二.谈谈媳妇（你）。1.你先描述婆婆的“能干”，然后才说“事多”。说明你是个知好歹、识大体、恩怨分明之人。结婚20年还能和这么“强势”婆婆一个锅里搅勺子，可见你有很好的宽容、包容之心，是一个很有素养的女人。2.婆婆摊上你这样的媳妇是她的造化。同样，遇上这样的婆婆，在某种意义上来说，也是你的福气。你可以省很多心。能干的婆婆还在帮助他的子孙后代（你）鞠躬尽瘁的创业，即使能干但不顾全大局的婆婆也“不能干”的！你们婆媳相濡以沫20年，彼此磨合应该差不多了。再能干的婆婆，无非是家庭的“牛”，霸气点的无法混个“保管”而已！但她只会为家，不会为自己的！发挥你的好，设身处地想想婆婆的好，你就会释然:我也是这个家的女主人，这个家就是我的！摊上这样的婆婆，是我“委屈”的幸福！

3.我的建议。如果你能够调整好自己心态，就维持现状；如果不能，可以心平气和的另起炉灶。毕竟，心情对人的身体健康很重要，长期的压抑自己，也是对自己的一种不负责任。

到此，以上就是小编对于婚后如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于婚后如何调节心理的3点解答对大家有用。