重度抑郁 心理调节,重度抑郁 心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重度抑郁 心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍重度抑郁 心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 我得了重度抑郁症，生活该怎么过？
2. 重度抑郁症如何治疗？
3. 得了重度抑郁的人会自愈吗？有什么方法可以减轻痛苦？

我得了重度抑郁症，生活该怎么过？

我曾经陷入重度抑郁，恐惧，焦虑十多年，有一段时间身心煎熬折磨到了极点，无法正常生活了！无数次想要离开这个世界，找遍了各种方法，反反复复，苦海中挣扎，也绝望过，堕落过……

一直到2019年，我才明白了一切痛苦的根源，下定决心改变自己，完完全全改变过去的自己，很快身心有了好的转变，一段时间后整个人都变了，恰恰是人生走到了无路可走的地步，让我有了彻底改变自己的决心勇气，走出困苦我迎来了人生的蜕变，到现在为止好了三年多时间了，不光身心越来越好，由于内心的转变，人生当中的方方面面都越来越好，欣欣向荣。

首先告诉你，你的生活会重回以前那样。你该开心就开心。该舒服就舒服。你现在呢，不知道是在吃药还是住院，你要到相应的专科医生去，医生教你怎么办就怎么办，相信医生。看你能不能办一个重症，那就让你少花钱。是住院也好，是吃药也好，他都能让你稳状态稳定。然后在这个稳定的状态当中，你要接受心理治疗。也就是根除你忧郁症的最后一个课程。是什么让你犹豫的要搞清楚，你要对一生很坦诚，100%的坦诚。这样他们找出方法治疗你。治疗好以后的话呢，就要找医生的治疗方法去看待你以往的忧郁的事情。全程就这样，祝你早日康复。提醒一下郑秀文，姚玉珍，他做有氧运动，早就没有提这个病的事情呢，很健康。二战的丘吉尔他也有这个忧郁症，他还是只会美国打赢了这场二战。只不过在一段时间他就会消失个几天，来了以后要是精神yiyi。还有张家辉。得了病以后啊，他们往往做的更努力，取得了很大的成功，张家辉那时候拍红河得的忧郁症。你看现在张家辉完全可以是一线大哥的存在了。

抑郁症大部分都是压力造成的，工作上的，学习上的，生活上的。找到得抑郁症的原因，对症下药。一定要有事做，不能闲着，人一但没事就会胡思乱想和，生活空虚，感觉生活没有意义。想着想着就有可能抑郁了。

这个年龄青春期容易有些不良情绪，我和你一样17岁左右开始抑郁，现在我38啦，还时不时的犯病，这个只能自己治疗自己没人能帮你，别人只能嘲笑你包括父母亲朋好友，人间本不易，来世不在来，死！还是别着急啦 ，因为，早死晚死早晚都要死，何必急于一时，就当来人间渡劫的，等到飞升时自然得解脱。

我18岁的时候得了抑郁症，当时在上高三，学习任务紧张 压力太大造成的，得了这个病心里和身体特别的难熬，总有不想活了的想法，我休学在家，经过中医治疗，才慢慢的走了出来,相信一种力量 ，再艰难也要往前走，一定会战胜抑郁症的！

重度抑郁症如何治疗？

重度抑郁症，是考虑治疗药物，一般用于心理治疗等。对于严重的情况，效果可能不是很好，不能通过简单的心理咨询来解决。还是要去看医生，考虑药物干预，使用抗抑郁药进行治疗，如果病情严重，还是要考虑住院治疗，可以帮助改善病情。应该坚持定期正确使用药物，

得了重度抑郁的人会自愈吗？有什么方法可以减轻痛苦？

我可以说是抑郁症直接受害者，我想把自己对抑郁症的理解分享给大家。

抑郁症分好多种，有的人是因为生活压力而导致的抑郁，这种抑郁一般是上有老下有小，经济负担太重造成的，像这种情况如果有了钱，或者家庭条件越来越好了，有可能抑郁症随着也好起来，甚至会自愈。

还有的抑郁症是因为心里有解不开的疙瘩，越不过去的坎，自己憋在心里，自己又不善表达，不被人理解，时间久了把自己整抑郁了，这种情况往往比较难治愈，主要是心结打不开，需要借助心理疏导。

再就是有很多人经历了人生的大起大落，接受不了现实，改变又特别的难，心里的落差很大，心里想不开，爱钻牛角尖，这是最难治愈的，就像很多明星***，其实他们并不缺钱，只是没有以前的光环了。

这种情况就算是他明白了道理，给他做心理辅导，他心里依然接受不了残酷的现状，还是心有不甘的那种，如果不调整好心态，容易走极端，但他不会伤害别人。

总之抑郁症得原因有老多种，归根结底都是心态不那么端正，只能接受高高在上，接受不了起起伏伏，受不了委屈，压抑感造成的。

抑郁症的自愈和缓解，光靠药物是不行的，只能治标不治本，要从根本上解决才能去根，主要还得有个好的心态。

愿天下所有人，都有个好的心态来面对生活，摆脱抑郁症困扰，做一个积极向上的人。

一切疾病都有病理基础。

千万不要愚昧地说，抑郁症是邪病，要吃偏方。是生活压[_a***_]造成的，是性格偏激，就是心眼小想不开。

现代医学以科学为基础，以科学技术为手段，探索疾病病因和发病机制。

抑郁症原来找不到病因时，大家都认为抑郁症是单纯的心理问题。

2018年就有医学专家指出，大脑里面的某个部位——缰核，是引起抑郁症的关键部位，外侧缰核异常放电，就可以抑制多巴胺的分泌，多巴胺的分泌被抑制了，人就抑郁了。

只要坚信任何疾病都不是凭空产生的，都是有病理基础的，找到了病因，就可能让更多的疾病得到科学的治疗。

到此，以上就是小编对于重度抑郁 心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于重度抑郁 心理调节的3点解答对大家有用。