幼儿饮食营养健康活动分类,幼儿饮食营养健康活动分类有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿饮食营养健康活动分类的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿饮食营养健康活动分类的解答，让我们一起看看吧。

1. 谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？
2. 草鸡蛋和红鸡蛋营养成分一样吗？为什么价格会有差别？

谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？

人体每天需要的七大养分：水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维。

人每天应吃齐的四类食物：五谷、蔬果、乳类和肉类。

举例：

一个170CM，体重60KG的人，要维持他的基本生命活动和日常工作生活，每天就至少需要1886大卡热量的食物营养，各种营养素的需要是： 糖类 291克，蛋白质71克，脂肪47克。

所以一天的标准食物量为：

1、谷薯类 321克

2、蔬菜类 361克

3、水果类 120克

4、乳及乳制品 80 克

5、肉蛋鱼虾类 132克

草鸡蛋和红鸡蛋营养成分一样吗？为什么价格会有差别？

草鸡蛋和红鸡蛋营养成分一样吗？为什么价格会有差别？

对于这个问题，已经通过专家进行了数据分析，从总体上来看，草鸡蛋和红鸡蛋营养成分差不多，但也有一定的悬殊，下面看一下，以100克为例，草鸡蛋和红鸡蛋的营养到底是多少？用事实说话用数据证明就能回答这个问题。

红鸡蛋也就是通过养殖鸡场喂养的鸡蛋，产蛋量高，所含有的蛋白质13.3克，脂肪8.8克，碳水化合物2.8克，维生素A234滋克，视黄醇234滋克，硫胺素0.11毫克，核黄素0.27毫克。

草鸡蛋主要指的是农村养的土鸡，产的蛋，或者是在山上放养散养的鸡产生的蛋，所含有的蛋白质14.4克，脂肪6.4克，碳水化合物5.6克，维生素A199滋克，视黄醇199滋克，硫胺素0.12毫克，核黄素0.19毫克。

从以上数据可以看出草鸡蛋说还有的蛋白质比红鸡蛋所含有的蛋白质要高一点点，脂肪要低一些，其他的几乎差不多。这也主要是由于草鸡蛋、红鸡蛋所产的胆量不一样，而且喂养的东西也不一样，喂养的成本也不一样，所以出现了价格的不同。

总之，草鸡每年能生产200多个鸡蛋，而蛋鸡每年能产300多个鸡蛋，产蛋量相差太多，这也使得养殖成本主要是由于蛋鸡喂养带有激素的饲料，也使得消费者现在收入多了，对养生加大了重视，毕竟蛋鸡一般吃的是一些无公害的粮食青草虫子等等。这些原因导致了炒鸡蛋和红鸡蛋价格悬殊特别大，几乎有一倍的差距，这一点毋庸置疑的，但是对于其营养来说几乎差不多。

我是农村的，感觉草鸡蛋和红鸡蛋，都一样的，而且我也看了好多专家的分析说明，营养成分差不多。

只是草鸡蛋，蛋黄比较黄，而且蛋清多，口感好点，但是我吃不出来。

最主要一点，就是人们有钱了，啥都讲究最原始的东西最好，心里作用而已。

草鸡蛋，吃的饲料，激素少，吃起来更能健康一些，红鸡蛋，饲养母鸡时，添加了太多的激素，等一些因素，产蛋量上升，价格自然就降低了。

物以稀为贵，草鸡蛋产蛋量少，所以就贵，然后被好多商家炒作，就说的多么多么的好，其实差不了多少。

作为农村人从小就以鸡蛋作为长身体的营养食物它的营养价值上很高的、特别小朋友每天一个鸡蛋是最好的也不能过量，过量的话营养价值也吸收不了。

草鸡蛋吃起来的口感确实是不一样的 特别是蛋黄 水煮蛋的草鸡***黄特别香。跟红皮鸡蛋的是不一样的。 建议要吃水煮蛋的话可以买草鸡蛋，普通做菜的话可以红皮鸡蛋。营养价值是差不多的、就是口感的区别。

价格肯定是草鸡蛋的贵些，一个就是口感区别、还有一个就是普遍的家长觉得草鸡蛋营养价值高，所以它和普通鸡蛋区别就是口感和价格。

草鸡蛋和红鸡蛋营养成分一样嘛？为什么价格会有差别？

草鸡蛋和红鸡蛋（肉鸡蛋）的营养成分基本上是一样的。但是从健康的角度看的话，红鸡蛋（肉鸡蛋）相对来说更安全些。也许很多人会有疑问，也会怀疑我是卖红鸡蛋(肉鸡蛋)或养殖肉鸡产蛋的。本人先提前申明我和鸡这个行业没有关系。

下面说说我的看法

1.肉鸡蛋都是养殖场里的蛋肉鸡产的蛋。首先对蛋肉鸡的管理比较规范；其次是蛋肉鸡食料来源相对来说重金属的污染较少，最后是蛋肉鸡的疫苗防疫规范，遗传性的病菌或病毒相对来说较少。所以肉鸡蛋的食用放心。

2.草鸡蛋一般都是农户散养的草鸡所产的蛋（也有部分养殖户专门饲养草鸡生蛋的，这个不在我的讨论范围内）。首先农户散养草鸡的食料杂，白天都以打野为主这样就会吃到一些有污染的杂食。其次是散养草鸡的农户对疫苗防疫问题不够重视，导致母鸡体内可能会带有一些病菌和病毒。有些病毒和病菌是垂直传传播的，也就是说蛋鸡里可能带有病毒或病菌。所以草鸡蛋的安全有***虑。

肉鸡蛋和草鸡蛋价格的差别

1.供求关系决定。现在产蛋肉鸡规模化生产量大，蛋肉鸡的产蛋率高。这样市场上肉鸡蛋的量相对草鸡蛋就多的多。

2.还有个原因就是现在很多人对草鸡蛋的追捧，导致市场的价格走翘。

以上只是我个人观点，如有不同观点欢迎讨论。

到此，以上就是小编对于幼儿饮食营养健康活动分类的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿饮食营养健康活动分类的2点解答对大家有用。