心理调节有待提高,心理调节有待提高的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节有待提高的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节有待提高的解答，让我们一起看看吧。

1. 选科选了政史地，自己却没有目标也没有特别喜欢的科目，高二下学期了，心里很紧张怎么办？
2. 为何有些抑郁好转之后变得十分麻木，感情感知能力特别淡，变得冷漠无情，害怕被别人靠近？
3. 分手三个月了，知道不可能了，心里空空的，很难平静怎么办？

选科选了政史地，自己却没有目标也没有特别喜欢的科目，高二下学期了，心里很紧张怎么办？

既然选定了就得花十分努力学好它。相比理化生三科，政史地三科比较形象更容易理解，识记的内容较多，抽象化思维较少，只要认真将高中教材熟悉，形成各抖知识体系，加上考试的时候关注近期国内外热点大概涉及哪些方面的知识，想要高分其实也不难。

十六七岁的孩子现在得稍稍考虑下走向社会拿什么谋生的问题，过了高考这一关，最不及也上个高职技校撒滴，让自己有个谋生的手段，人无远虑必有近忧，没有目标说明现在把高考对一生的重要性还没拎透，现在下苦还来得及。

现实点来说，你这样的现象是普遍存在的，没有几个学生对哪几门学科特别感兴趣而去选择，所以不要有心理上的包袱，其实大家都一样。所以就踏踏实实让自己投入到繁忙的学习中去吧，但要注意效率不要光刷题，还是要做一些归纳和思考，加油额，只要努力肯定会有收获

你不容错过的回答：

我想说的是：既来之，则安之。

当时你会选择政史地，一方面，可能是因为你对自己的理科没有太大的把握；另一方面，可能你自己多少在政史地方面还是有点基础或兴趣的。

其次，你已经意识到自己的问题所在了。很多时候，不是因为我们喜欢才去做一件事，而是因为选择了才努力去做一件事。那么这时候，你能做的不是胡思乱想，而是静下心来，把自己的优势科目发挥到极致，把自己的弱势科目赶紧补上。相对理科的科目来说，这些还是可以通过背诵得分的，只要你时间花下去，就会看到效果，看到效果，你就会重拾信心。

作为一个过来的文科生，在政史地方面能给你的建议：1.背多分。多背多得，少背少得。2.主观题很重要，这其中参照标准答案更重要。很多时候，你觉得自己答不到点子上，这时候，站在出题者的角度，看看人家标准答案是怎么组织的，借鉴一下，用起来，能起到立竿见影的作用。

最后说一句：只要有目标，并且行动起来，任何时候都不晚，不用紧张，加油。

虽然我们都知道一句“兴趣是最好的老师”，但是哪有那么多你要做的事情正好是你感兴趣的事情，高考的内容不会因为你喜不喜欢而有变化，人只有走过那些必须要走的路才能选择想走的路，所以就算不喜欢为了高考也要学进去，有时候你会发现不是你不喜欢才学不好，而是你学好后会喜欢。

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为何有些抑郁好转之后变得十分麻木，感情感知能力特别淡，变得冷漠无情，害怕被别人靠近？

抑郁症是一种顽固性的心理精神疾病，区别于纯生理病疾，纯生理疾病一旦治愈，不会在心里留下太大印记。抑郁这种疾病一方面靠药物维系，另一方面还要自我心理干预与外力的结合。那抑郁何为好转呢？感觉上疏通了心理情绪，这种疏通可能源自自己+外力，说白了就是有点强迫性的，离真正的康复还有很大距离。

“ 为何抑郁患者感觉好转后变得麻木、感情感知特别淡，变得冷漠无情，害怕别人接近？”我们从两个方面来分析一下：

一、“抑郁患者感觉好转后变得十分麻木，感情感知特别淡。”我们都知道抑郁患者的表现为：心境低落、少言寡语、自卑封闭、认知出现幻觉或扭曲、对什么都没有兴趣、一切在他们眼里都是灰色的。对抑郁的治疗更多以疏导情绪、排除郁积、扶正情志。患者在自我不能排除心理郁积的情况下，就需求助于外力，外力也是心理干预，倾听排解，扶正患者认知。患者在这个治疗过程中，潜意识的心理知道这是在纠正或扶正自己的认知，尽管有抵触心理但也配合，因为这是在给自己治疗抑郁。当然这种心理干预、扶正认知过程是漫长的，心理医生要不断的、反反复复的扶正患者认知。患者会努力配合疏通心理情绪，时间久了外力的观念就强迫灌输到患者心里，患者似乎也明白了造成自己抑郁情绪的认知是有问题的，看似想通了、看似排除了郁积、看似抑郁有了好转，实际上心理的情绪根本没有彻底。如果把抑郁患者的心理比喻成一个扭变形的“易拉罐”，那以上的动作就是强迫还原的过程。这样一种强迫、灌鸭式的好转表现，会使患者变得十分麻木，感情感知特别淡，他会觉的大家说的都对，同时强迫自己认同，不必有自己的想法看法，自己的所有的感知感情都会产生情绪，强迫自己不去想、放空自己，当心理放空到无物时，又没有新的东西充实，麻木、感情感知淡化就由此产生。

二、 “抑郁患者感觉好转，为什么又会冷漠无情，害怕别人接近呢？”抑郁患者感觉好转了，只能说少了点情绪，放空了一点心理，不是冷漠无情，而是无形中启动了自我心理干预功能。莫动感情、远离事情，不看、不闻、不听，怕自己脆弱的心理再次受到击打，尽弃前功。不停的告诫自己心理，万声不入耳、淡漠与己无关的事情，感觉自己变得冷漠无情了。害怕别人接近是自我保护的体现，国人皆有病耻感心理，认为抑郁是难以启齿的病，总希望让别人看到什么事也没发生的样子，抑郁好转了这种心理更强烈，避开他人，待到彻底病愈回归群体，让自己更有勇气与底气面对大众，基于这种心理患者害怕接近别人。

<span style="font-weight: bold;">抑郁症是极易反复的疾病，治疗与恢复需要一个漫长的过程。患者病情的好转意味着希望的诞生，种种后遗症会有的，不要太纠结其中，当下首要的是保持治疗战果，随心随性莫要刻意纠正，当自己真正回归时，这些就消失的无影无踪。

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不要着急，抑郁症好了，别的慢慢都会好起来的。我经历过，在抑郁期间我们企图让亲人朋友帮我们走出来，但是你发现他们也不能救赎你，有时候还不理解我们，伤了我们的心，所以走出来之后会觉得这世上我们能依靠的只有自己，别人帮不了我们，救不了我们，而我们本身会崩溃，所以会有这样的感觉，很[_a***_]，等你抑郁全好了就不会这样了，时间会让你忘掉抑郁期间的事情，之后就都正常了。

临床药物治疗能快速缓解症状，但心里和情绪并没有得到疏导，麻木也是患者无奈的自救方法，治疗抑郁症专业抑郁症实践引导师必不可少，大脑是可以重新朔造的，盲人的触觉是正常人的几十倍，残疾让大脑朔造了另外一种功能，抑郁症轻度心里医生调整，中重度需要参加抑郁症矫正课程练习和技术培训，严重的需要临床药物综合治疗，抑郁症完全可以缓解或治愈，和正常人一样，工作、学习、创业、家庭和参加社会活动。

我还以为就我这样呢，抑郁不知道好没好，但是确实变得很佛系，而且只按我自己的心意做事，不改变生活节奏，不管别人说什么我都不太在意了，营业额想法是，大不了死了，有什么的，死也就那样，那我为啥还要委曲求全，想干嘛为啥不去干，万一死了怎么办，于是变得越来越佛系，但是别人就觉得越来越叛逆，越来越自我，其实我只是想好好爱我自己，就这样

人之所以抑郁，是因为想不通、放不开的东西太多，继而形成心病。抑郁好转，也就是你已经没那么在乎得失了，心态变得淡然，身边的事物似乎已无法让你的情感炽热。所谓不以物喜，不以己悲，差不多就是这种境界吧。

差不多也等于差很多！你的麻木和冷淡是自我保护的一种本能反应，虽然表面冷漠无情，拒绝别人靠近，但心底还是渴望得到关爱，只是害怕失望和被伤害罢了。

你的抑郁应该跟出身以及成长环境有关，比如自小家庭环境不好，跟父母感情淡薄，成长环境也欠佳，长大后就很容易会造成自卑和缺乏安全感的心理。这种心理状态多见于小时候是留守儿童的人。

一个人想改变自己的习性是不现实的，最好的方法是顺其自然。要知道，你描述的觉得自己不值得被爱和排斥、恐惧人际交往等心理，其实大多数人都有。然而，你也要明白，人生于世，自己无法控制的事情太多了。如果有人爱你，你若认为合适，就欣然接受；人际交往方面，想必你不擅长，那就该交往时才交往。

你就是你，本来就有抑郁了，还强迫自己换一种性格，那不是给自己制造更大压力吗？人无完人，每个人的性格都有缺陷，凡事遵循自己内心的想法就好。

最后送你四个字，“莫若以明”！

分手三个月了，知道不可能了，心里空空的，很难平静怎么办？

你自己想空，别人也没办法。

一个正常人，连自己的心绪都控制不了，不知道你还能干什么。

大概是你喜欢心空，难平静的感觉。

明知道不可能了还处于心难平静的状态。只能说明你不是一个理智，不想好好去生活的人。

人贵在可以控制自己的情绪。你办不到，内心素质和修养不够。去到劳务市场找一个扛大包的工作，每天出一身臭汗，把自己累的甩倒就睡。保准你心里不再空，心也不再难平静。

就是闲的，整天无所事事，总惦记分手的事，可不待空，难平？

这个应该怎么说，很明白你的心理，因为我和你一样。其实过去了这么久。脑海里依然会浮现她的身影。两个人的点点滴滴。历历在目。虽然说时间可以冲淡一切。但是每天觉得过得好慢，老是逼着自己不去想对方。但是你越是这样做，她的身影越是挥之不去。每个人的性格不同。看到别人可以一笑而过，真的好羡慕，说让自己忙起来。忙起来之后就不会再去想了。忙的时候虽然可以这样，但是静下来之后，还是会去想她，有点故步自封的感觉。这就是性格使然，还是要学着努力充实自己。反思一下自己的不对之处，好好改变自己。只有你变得强大起来。才可以面对另一个她，这个社会没有能力说什么都是屁话。 开开心心。虽然我这样劝你。但我和你的处境一模一样。

到此，以上就是小编对于心理调节有待提高的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节有待提高的3点解答对大家有用。