符合饮食健康的原则是,符合饮食健康的原则是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于符合饮食健康的原则是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍符合饮食健康的原则是的解答，让我们一起看看吧。

1. 防止食品污染的一般原则有哪些？
2. 食品工艺流程原则？

防止食品污染的一般原则有哪些？

食品污染按其性质可分为三类：生物性污染、化学性污染和放射性污染.食用被污染的食品对身体有害，会产生急性中毒、慢性中毒以及致畸、致癌、致突变的“三致”病变。那么食品污染在生活中如何预防呢?下面带您了解一下。

随着工农业生产的发展和食品生产经营业的不断扩大，食品污染的因素和机会不断在增加，各种有害因素不仅损害人体健康，甚至危及生命及子孙后代，影响民族的兴旺发达.为了保证食品的质量，防止食品污染，预防食物中毒和其他食源性疾病，以及对人体的慢性危害，确保人民身体健康，必须***取有效措施进行管理和预防.

1.首先应该注意个人的卫生，勤洗澡、剪指甲，饭前便后应洗手，防止病从口入;

2.要加强食品卫生监督的管理，提高监督人员的业务水平，配备必要的仪器设备.加强从原料的***购、加工、包装、储存，销售等各个环节的监督、检测与管理;

3.要加强企业内部管理，改善卫生条件，加***生监督;

4.搞好卫生法制教育和食品卫生知识的普及工作;

5.认真做好对企业选址、厂房建设、生产流程、生产设备、上下水与污染物处理等工作，严格进行卫生审查和验收;

6.在保证农业增产增收的同时，研制一些分解周期短、残留物无毒无害的新型农药，积极推广生物防治等无毒无害的灭虫方法;

7.积极治理“三废”，不用有毒有害的废水灌溉农田，防止有毒农药和“三废”污染农作物;

8.严惩食品搀杂及伪造***者.

食品污染概述定义：

在食品生产、加工、贮存、运输、销售到食用的全过程中，对人体健康有害的生物性、化学性和物理性物质进入食品的现象，称为食品污染。

分类：

生物性污染：微生物、***和昆虫。

化学性污染：农药、兽药、有害金属、致癌化合物、食品添加剂、食品容器和包装材料。

物理性污染：玻璃、尘土、杂质、放射性元素等。

食品污染对人体健康的影响

传染病

***病

急性中毒

食品工艺流程原则？

1、选用先进、成熟、可靠的新工艺、新技术、新设备，在生产过程中要尽量连续化和机械化。

2、***用先进可行的工艺指标，需要在达到该工艺指标的前提下，尽量缩短工艺流程的线路和减少输送设备。

3、充分利用原料，在获得高产品得率和保证产品质量优良的同时，尽量做到综合利用，不要浪费。

4、设计时要考虑公司发展，可以加工不同原料和生产不同产品的可能性。

5、要考虑生产调度的许可性，估计到生产中可能发生的故障，使生产能正常进行。

6、保证安全生产，工艺过程要配备较完善的控制仪表和安全设施，如安全阀、报警器、阻火器、呼吸阀、压力表和温度计等。加热介质尽量***用高温、低压、非易燃易爆物质。

食品工厂生产工艺流程设计是工艺设计的一个重要内容。而食品工厂工艺设计是整个设计的主体和中心，决定食品工厂生产工艺技术的先进性和合理性，并对工厂建设的投资费用以及产品质量，生产成本，劳动强度有着重要影响，同时又是其他专业设计的依据。因此，食品工厂工艺设计具有重要的作用和地位。

食品合理加工：合理加工是为了减少不合理加工时营养物质的损失。

①主食的加工：麦谷类的某些营养素大多分布在谷物表层，因此，加工越细营养损失越多，所以购粮不可一味追求精米精面，要粗细搭配为好。米面所含的维生素、无机盐均易溶于水，浸泡时间越长、掏米次数越多，营养损失也越多。为了防止维生素破坏，淘米切不可用开水烫洗。发觉粮食被霉菌或化肥污染时，食前应慎重处理。

主食成品加工方法不同，对营养的损失影响很大，所以米饭以蒸和焖为宜，捞饭不可取，煮粥加碱会破坏维生素。面食尽量蒸、烙为好，面条水煮会使维生素损失一半，炸油条或油饺之类，由于碱和高温作用，其中维生素B1几乎全被破坏。

②副食的加工：副食的加工主要防止维生素和无机盐的损失。蔬菜中的维生素B、C既溶于水，又不耐温，还易氮化，应特别注意。洗菜应先洗后切，不可将菜长时间泡在水里，防维生素损失过多。切菜不宜过碎，切后快炒。煮菜时，菜易在水开后放入，煮时间不易超过1分钟。煮菜是最好最常用的办法。炒菜除对维生素C损失较大外，其他损失不大。炒菜要火急快炒，不过早放盐，以防不熟和菜汁多。淀粉勾芡可使汤汁浓稠，并与菜肴粘在一起，具有保护维生素C的作用。煎炸菜时为保护营养素可挂糊再炸，使原料不与油直接接触，使营养素少受损失。

③合理使用调料：成人每日应摄食盐为3～10克左右，摄入过量，不仅食后加重肾脏负担，还会使高血压发病率提高。据统计现在多数地区食盐每日人均用量大于规定标准。因此，烹调中应注意减少食盐用量。酱油易被黄曲霉素污染，不利健康，为安全起见，出现白酸的酱油最好不用，尤其在做凉拌菜时不可使用。烹调中加适量醋，可减少维生素破坏，促进钙的吸收，过量易伤肾、损齿，不利筋骨。做菜不可用铜器。做菜加酒，可除腥臊气味和其他异味，一般用黄酒。在做菜时注意油温不宜过高，少用动物油。反复高温煎炸的油可产生致癌物质。哈喇味的陈油不宜用，防食后中毒。

到此，以上就是小编对于符合饮食健康的原则是的问题就介绍到这了，希望介绍关于符合饮食健康的原则是的2点解答对大家有用。