怎么调节攀比心理,怎么调节攀比心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么调节攀比心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么调节攀比心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 在生活中怎么克服攀比心理？

在生活中怎么克服攀比心理？

在生活中，攀比心理分为正性的攀比和负性的攀比。

<span style="font-weight: bold;"> 正性的攀比心理多是积极的比较，是我们在理智的情况进行正当的竞争，它能够使人奋发向上，产生克服困难的动力。比学习、比成长的速度、比合作的境界、比吃苦精神，比各自的理想，在这些攀比中，我们能展示自己的才华，弥补自己的不足，体现积极进取的心态，体现对生活的热爱，这些都是非常可取的。

负性的攀比心理多是消极的、带情绪化的比较。在这种攀比中，缺少自已与周围环境的理性分析，只一味地沉溺于攀比中无法走出，这种畸形的攀比心理对人对已都是有害的，有时还会让人沉沦下去，甚至失去理智，走上犯罪的道路。

为什么会产生攀比心理呢？

有的源于不自信，有的是渴望被尊重，有的是因为虚荣心理，从众心理等等，

在生活中我们要克服那些负性的攀比心理，怎么克服呢？

首先要找到攀比心理的根源，知道这种心理是怎么形成的，背后的目的是什么，从认知上意识到它的危害。

其次做有意义的正向攀比。就是把精力放在充实自己，积有进取上。树立正确的三观，就是价值观，人生观，世界观。并通过合理积极的努力提升自己，把控自己的行为，合理应对攀比。

总之，适合自己才是最好的，当想和别人进行攀比时，一定要问自己到底最需要的是什么？

更多充实自己内在的力量，养成良好的心态，你一定会合理应对攀比心理的！

才无忌大夫来回答这个问题：

在生活中怎么克服攀比心理？

依据心理学家费斯廷格的"社会比较理论"，生而为人与别人比较是一种需要，好像在漫漫大海中找一个参照物，不与人比较是不可能的。

与人比较并不全是坏处，也有许多好处，得辩证地看。

因此，与之适当比较不是问题。当然，你问的是攀比，也就是向上比。但攀比总带着贬意。

费斯廷格认为：比较有向上比，水平比，向下比。

该怎样与别人比较呢？

这得看你的气质。

公元2世纪，盖伦把人分为四种气质：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。

生活中相互攀比心理是普遍存在的现象，这是人之习惯，是谁都会有的。我们都应该从以下几方面去克服攀比心理：一是正确认识攀比心理。有些攀比是激励自己，有些攀比是在伤害自己。要过自己有意义的人生；二是拥有正确的价值观。既然摆脱不了攀比世界，也要控制好自己的攀比欲望，建立良好的心理状态；三是正确看待自己和他人的长处。要长短互补，避免环境对自己心理产生的不良作用；四是赶走虚荣心。这是攀比的根源和关键，要做真实的自我，真诚的生活；五是相信自己。攀比心理都是源于内心的自卑，要肯定自己一定行。

在实际生活中，往往是你不与别人攀比，别人也会来和你攀比。这，就要通过自己的努力，去实现自己想要的目标，真的是靠不了别人。

如果我们不了解人攀比心理的来源，要想在生活中克服，只能***取一些治标不治本的方法。所以，我们首先来认识清楚攀比心理的本质。

攀比的本质：为什么会有攀比心理

人为了生存，要快速地判断一个物品、一件突发***、 一个新的目标，是否对我们自己有利。如果会给我们带来喜悦的感受，觉得这是我们需要的，马上就会向这些人、事、物靠近，这叫做趋利；如果会给我们带来痛苦的体验，甚至危及到生命安全的时候，我们就会马上做出决定，要逃离这个环境，这叫做避害。趋利避害可以说是一个人天生的能力，是对外界自然而然的一种感应能力。

这种感应能力，进一步就会形成我们对所感应到的事物的判断、辨别，这个是好的，另一个是不好的。这就形成了我们的判断思考的能力，我们为什么要进行判断，就是因为要选择有利的，逃避有害的。这个判断、辨别的能力，实际就是我们进行比较分析的能力，判断好坏，就是比较优劣。都是发源于我们内心对外界的一种自然而然的感应能力。

攀比心理，实际就是我们这种判断比较能力的运用不当，造成了错误的思考，没有正确的价值标准，一味追求美好的事物，而忽略了对人生存最有利益的人、事、物。

在我们进行攀比的这个过程中，我们首先看到、感受到外界人、事、物的美好，内心生起一种想要、美好的一种感觉，希望能据为己有的感觉。这种感觉实际就是趋利避害的一种具体表现。想要让自己体会到更美好的生活。

为什么攀比心理是一种自然表现，但我们又认为它不妥当呢？

因为这种心理对我们的内心产生了伤害，我们是人，不是那些畜生，我们不是混沌无知，我们是有追求人生真正美好的理想追求。也就是我们人活着是有作为人的生命价值的，也就是人的人生观、价值观。

子曰：“君子无所争。必也射乎!揖让而升,下而饮。其争也君子。”

孔子告诉我们，君子没有什么可争的，就算要争，也是争射箭。射箭的时候以礼相让，射输的人饮酒（年轻人箭艺不高的是不好意思去射箭的，而老年人射箭因身体原因准头没那么好了，比射箭输的多是老人。而老人喝了酒，能加强气血的流动，所以输的人喝酒是对老人的一种敬重）。这是在争做君子啊。

正人君子也会有争，这个争就是比较输赢，是争如何做一个有德性的人。而我们现在的攀比就是比谁的更奢侈，比的都是外物，没有一个是在比自己的德性高低，没有一个人在比如何谦让，这种攀比就是错误的价值观念导致的。

我们可以有攀比的心理，但一定要去比如何为人好，如何与人为善，如何对他人提供帮助，比自己的德性，比如何去做君子。这才是正确的价值观。

所以，要克服攀比心理，就是要在自己的内心中建立一个标杆，是愿意做没有人生价值观的人，还是要做一个有正确人生价值观的人。

只要我们确定了这个标准，啥珠光宝气的东西，在眼前也是如过眼云烟。大家所攀比的豪车、名牌都显得好土，即使看到了一些很炫目的东西，也就是跟着赞美赞美。内心虽然会跟着产生一定的起伏感应（没有感应可能就是木头人、行尸走肉了），但是内心笃定的很，不会为外物所左右。

到此，以上就是小编对于怎么调节攀比心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么调节攀比心理的1点解答对大家有用。