考试前心理调节,考试期间心理调适

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考试前心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍考试前心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 快高三了，我数学每次都考个位数，试卷发下来是真的一道题都看不懂，好绝望，可以教我从哪学起吗？
2. 准备科目二考试，练习到什么程度就可以参加考试？

快高三了，我数学每次都考个位数，试卷发下来是真的一道题都看不懂，好绝望，可以教我从哪学起吗？

说大实话，从头学起，你看不懂是因为基本概念可能都没搞清楚。数学的确是要多做题，但是你连学的是什么都不知道做题也没用。好好把基础的过一过吧，至少大题目的前几问要能看懂。

数学是有基础和中等部分的，你可以把前面5道题做对就可以了。

前面的***，函数都是可以学懂的，你把高一的课本看一下，或者找补课机构的老师给你补一下最基础的知识，得20分以上是可以的。

针对你这种情况，就把高中的数学教材全部找出来，从必修一开始读，每一章节把例题看完，你做课本上的练习题，课后A组题，紧接着把每一章节的公式提炼出来，写到速记本上，每天都去看，就会慢慢弥补起来的。

我能理解你数学还没有开窍的着急心情。不过，我曾经用过的方法，推荐给你试一试。当年，我一模二模数学成绩分别58分和64分（满分120），好像比你现在略强一点哈。我的数学老师对我太好了，他告诉我，每天把会做的和已做对的数学题，每题抄写三遍，不会做的不要再理会。此时，距离高考只有50天了，我很听老师的话，每天坚持做一份数学试卷，坚持把做对了的题抄写三遍。高考时候，数学试卷发下来，我也先做我会做的，因为对会做的题熟练，答题又快又顺利。当时，剩了几道不会的题，就静静地观察思考，很奇怪，竟然一个个都有了解题思路，都能做了。当年高考，我的数学107分，超过我高三任何一次数学成绩。对于我们学习成绩中等偏下的学生，听老师的话，是快速提高成绩的唯一捷径。在高考复习阶段，一定要认真请教任课老师对自己的个性化意见，按照老师的意见做好备考复习节奏，完成老师的要求。我提出的这个方法，也许对任何一门课都管用。高考时候，能确保会做的题顺利做对，就是最大的发挥。前提是，我们得对会做的题熟而又熟。相信自己，祝福自己，一切都是最好的安排。祝你心想事成！@头条号 另外，现在的高考数学题，题面出的让人理解起来很费劲，答错题多数是没有理解出题的要求。那就请平时养成把题面也抄写一遍的习惯，就是把会做的题，连题面和答题一起抄写一遍。这一点非常管用，一定请中等成绩以及偏下的学生试一试。学霸可以忽略哟。@头条号

很高兴回答您的问题，高三了数学分数是个位数，一道题都看不懂的话还有救吗？答案是有救，不但有救，还能帮你提高到班级平均水平以上。

首先介绍我的情况，数学满分150分，我高一的时候大概每次只能考到50左右，有时候是60，也就比你好一点点而已，我高二找到了方法，分数提高到了110左右，高三平时模拟在120-130之间，高考有点失常，考了111，帮您提高数学的技巧我总结了以下两点，按我说的做的话一定可以让你的分数提高上去

第一，最有效也是最简单不需要动脑子的方法，考虑到您一道题都看不懂，我给您分析了一下，数学总分150分，选择题有12道，如果瞎蒙的话平均能蒙对四分之一，也就是三道题，每道5分，能得到15分，也比您的个位数提高了50%以上，但是蒙也是有技巧的，毫无规律的蒙会让你可能完美避开所有正确答案，要知道选择题的答案是平均分布的，也就是四个选项答案是三个ABCD，所以你可以全部选择C，好像听说全部选择同样的答案会被系统判定零分，你可以前11题选A，最后一题选C，这样就避开了，如果顺利的话，你会作对三道题也就是15分，而且剩下的题都不用再做。

第二，方法一可以一分钟交卷，但是这个方法提高的分数太有限，如果您想大幅度提高分数的话，建议您上课时尽量老老实实跟着老师把课本过一遍，把所有卷子都做一遍，到了考场把选择题蒙完之后有大量的时间做后面的，只要作对几道大题就可以得几十分啦

综上所述，有简单和方法和复杂的方法，学会方法之后能帮您的成绩更上一层楼，希望您能够考出好成绩，做个对社会有用的人。

准备科目二考试，练习到什么程度就可以参加考试？

关于练习多久可以参加考试这个问题，个人认为完全取决于学员自身。如果你从科目一结束后，每天都在认真练车，并且教练讲的所有技巧重点都能熟练应用，那么基本一到两周就可以约考。但是毕竟考试和平时练习不同，心态等各方面因素都会决定考试是否通过，有的人练车三五天就参加考试并且通过，有的人练将近一个月考试因为过度紧张结果也没有通过，所以练习掌握程度决定能否参加考试，心态好坏决定考试能否通过。

个人建议，练车时认真对待，教练教的技巧都掌握到位，考试时放松应考。车速压稳，离合器踩稳，倒车平行看好，方向盘快速打好，防止车身出线；半坡起步上坡前找准与边线30cm距离，保持车身对正，注意缓松离合，车辆抖动时慢松开刹车，防止熄火；侧方停车注意看到库角快速打死方向盘，不要迟疑，到点就打；弯道注意路线方向以及控制好车身与边线距离，临近出弯时观察后视镜，若后车轮有压线可能，要及时调正方向；直角转弯要牢记打转向灯，超过三秒后复位；另外注意时间限制，多加练习，多去感受每个点和线，想要通过就基本没有问题了。

最后预祝您驾考顺利通过！

到此，以上就是小编对于考试前心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于考试前心理调节的2点解答对大家有用。