爱生气的人的心理调节能力,爱生气的人的心理调节能力强吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爱生气的人的心理调节能力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爱生气的人的心理调节能力的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有些人控制不住自己的情绪，经常发脾气?怎么才能改掉这一坏习惯？
2. 越是生气的时候越冷静是怎么回事？

为什么有些人控制不住自己的情绪，经常发脾气?怎么才能改掉这一坏习惯？

谢谢邀请！普及心理学知识，保护身心健康。大家好！我是老孟，对于这个问题我有一些自己的观点，以下原创，发现雷同的那是我以前的原创。

<span>我认为改掉控制不了情绪经常发脾气的的毛病最重要的是要找到其根本原因。

从心理学的定义来看情绪和情感是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反应，而情绪则是情感的反应过程，也就是脑活动的过程。结合定义情绪理应是由大脑产生并控制的，但是既然控制不住，那一定是大脑哪里出了问题?但到底是哪里出了问题呢？

• 首先，要考虑的是器质***变的可能性，经过查阅医学资料发现，肝胆功能障碍，肾功能障碍，甲状腺功能障碍等都会产生异常的激素***大脑，使人情绪不稳定容易发脾气。所以首先要检查是否身体器官功能受损影响情绪。如果是则应该针对相应器官作出相应治疗。
  
• 其次，由心理因素引起的可能性，控制不住情绪发脾气的症状在心理诊疗阶段被叫做易激惹。原因可能有很多，比如压力或外界***等。大部分可以通过自己的心理进行调节，比如说失恋了，这是一个确切***造成的***，失恋的人可能一段时间都会变的易激惹。但是绝大多数人过一段时间就会自己“走出来”。而长时间不能自我调节的个体并且对生活造成影响则要考虑心理问题的可能性。我的建议是直接找心理咨询师进行咨询，专业的咨询师一定会给出合适的建议。

以上就是我对本问题的看法，有什么问题欢迎留言，如果喜欢我的观点请点赞支持，让我知道什么样的内容会被人喜欢。祝大家心情愉快，健康又发财!

控制不住自己的情绪是很严重的问题，在我们身边因为控制不住情绪而造成恶劣后果的案例也很多。比如路怒症造成的严重交通事故，害人害己，家破人亡；*********也是控制不住自己的情绪导致严重后果，前几年的药家鑫*********，马加爵*********，一件件惨案历历在目，同时毁掉两个家庭。

控制不住自己情绪的人大多存在或多或少的心理问题，这一点一定要警觉。可能是原生家庭带来的心理创伤；可能是焦虑症引起的；也有可能是工作生活的压力导致的；还有可能是恋爱工作的不顺心导致的。当然很多情绪的不稳定都得具体问题具体分析，对于情绪不稳定的人建议就诊心理科，咨询专业心理医生。

情绪是一个很微妙的东西，也就是我们平常说的情商。情商可能造就一个人，也可能毁灭一个人，有多少人并不是天赋过人而成就大业，也有多少人天赋异禀却平淡一生，所以我们应该加强情绪的管理。

一、找到导致情绪不稳定的根源，从源头上去解决这个问题，但是很多当事人都有一种‘只缘身在此山中’的问题。找不到问题的根源，这个时候就父母、朋友、心理咨询师的介入，让当事人认识到的问题，也就是苏格拉底提倡的认识自己。

二、内心平和，有意识的去培养自己的情绪，可以多阅读情绪控制方面的书籍，增加自己的阅读量，多去旅游旅游，多见见世面，增长见识，面朝大海，春暖花开。

三、用潜意识来控制自己的情绪，比如每天早上起床默念使人内心平和的语句，遇事多想想，不要钻牛角尖，可以和别人多沟通，平静的述说内心的想法。

脾气大的人一定压抑了很多

一个人的情绪很多，经常发脾气，可以说，这是一个内心压抑了很多负能量的人。这个人也是需要抱抱的。

情绪也是一种能量，能量不会凭空产生也不会凭空消失，如果经常发脾气，就像一个要吹爆的气球，时刻处再一个要爆炸的地步。

经常被填满，才会经常发脾气。

一个成人，有几个情绪爆满期，一个是青春期12岁，有些孩子积压了很多情绪，就像一个火药，随时被点燃。

一个是18岁成人期，如果生活的一直很压抑，情绪会再次爆棚。

基本上只会越来越严重----当事人的生命灵魂编码存在有明显漏洞-->一定导致了使用的"生命算法软件系统"必有毛病无法修复-->注定使得大脑[_a***_]系统里的许多神经元细胞内的许多生命粒子的构成居然全是垃圾性质的粒子-->情绪很难稳定又可轻易被***而乱发怒了!

一，情绪化的男女人。

二，看就说忍耐力差，思考简单。

三，直性质欠思考而且习惯说人而暴燥。

四，过于直爽没什么掖着藏着不玩心眼之人。

五，控制力差一点然就着。

六，间接性的也有习惯性的过于主见。

七，江山移改，秉性难移。

八，这种人男女人之中都存在，温柔与幽默少，但没什么坏心眼。

十，过分主见不让人(当時)让对方难以接受，但习惯适应就好了。

十一，最难接收是不分场合大众面前给丢对方面子。

越是生气的时候越冷静是怎么回事？

谢邀!越在生气的时候越要保持冷静，极度愤怒的时候，心里另一个层面是极度冷漠平静，连自己都要怕自己。

一、世界上能让我们最生气愤怒的人一般都是我们最爱的人，我们在乎他(她)，他的一举一动、一言一行都能影响到我们，我们对他抱有希望和期待，当未达到期望值时，才会极度生气愤怒，极度愤怒时，小宇宙在燃烧，负能量爆发，另一个层面却是冷漠平静，是因为对爱人的失望，生气的另一面便是失望，从极度愤怒到冷漠平静冰火两重天，也是从希望降低到失望的过程，所以，珍惜身边那个对你发脾气的人，她对你生气是因为她在乎你。

二、心中生气愤怒时，另一个层面是冷漠平静，这是一个人对自己的生气原因的思考和反思，分析和判断，错在哪儿?原因是什么?是否还要继续保持友好?我认为心中另一个层面的冷漠平静更有利于升华自己的思想，提升自己的判断能力，在火和冰之间做出理智选择。

三、我认为每个人都在社会轨道中运行，难免磕磕碰碰，出现小磨擦，就像勺子碰到碗，不必要太较真，萍水相逢，宽容豁达，相视一笑，说话时舌头在嘴巴里转三圈，冲动易怒的话就会不想说了，把人际关系像交通规则一样，自觉遵守，以礼相待。

这就是理智，人类高级的地方，适当的自控能力，而不是为所欲为，包括发泄。因为生气发泄，带来什么后果哪？像火一样喷发，要不伤害别人，或者损伤自己，气血不通，则不达，慢慢淤积，会对身心有一定的危害。

所以遇到事，能保持冷静和理智的人，能成就一番事业。运筹帷幄，不计较眼前，暂时的得失和成败，学会隐忍，为了长远目标的顺利进行，并坚持达到成功，相信一定会的。看看古今中外，一些成功人士，多有这种良好的品质。冲动是魔鬼，这样才不会做出后悔之事。

谢邀

一般急性子的人是控制不住的，由于生气会使大脑丢失思维，丧失正常人的想法，所以这种人生气前就要多想想后果，把自己的思维调整好，不要沾火就着，最好的办法就是用冷水洗脸洗头，清醒清醒！

⊙2018.12.18

凡越是生气的时候越冷静者，都是大智大勇之人，谓之高人。

试想，若是越生气的时候越不冷静者，后果是怎样呢？会不会气的血压陡然升高？会不会晕倒？甚至会不会心脏病复发？最后伤的是谁呢？

一提到生气，我总是忘不掉那一幕。

那一天，我开车和愛人去一个市场买东西，开车在定泗路主路行驶，车辆较多，行驶很慢。

这时从右侧叉路冲来一辆车，要強行冲过主路过去。前面的车都不给他让路，到了我这，想他着急可能有事，就停车让他过去，车上司机是个年轻人，不想他刚过去，就对我骂了一句最难听的话！

当时我听了这句话，把我整个气晕了，这叫什么事？好心竟没好报！当我气得要死时，他早开车跑远了。是愛人劝了我，让我冷静下来，才没受到大的伤害。

我今天特在《每日养气吧》推出一篇短文《远离负能量的人*人气养生(4)》(见下图)。

所谓的“负能量的人”就是指那些浑身带着负能量情绪的人。他们到处跑来跑去，身上充满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨，充满了傲慢与偏见、贪心不满足、抱怨、比较，充满了见不得人好、愚昧、无知、烦恼、报复等。

人的一辈子这么短，远离负能量之人，和那些充满正能量的人相处，才会让自己舒服又随意，即使默默不语感觉也惬意。

到此，以上就是小编对于爱生气的人的心理调节能力的问题就介绍到这了，希望介绍关于爱生气的人的心理调节能力的2点解答对大家有用。