大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康合理饮食的问题,于是小编就整理了1个相关介绍健康合理饮食的解答,让我们一起看看吧。
评语
学生营养餐。学生是长身体发育的关键时期,每天的营养餐一定要饮食均衡,食物多样化,每天的膳食应包括谷薯类,蔬菜水果类,畜禽鱼蛋,奶类,大豆坚果等食物。
每天摄入谷薯类250-400克,蔬菜类200-250克,奶类300克,鱼禽肉120-200克,少盐少油控糖。
到此,以上就是小编对于健康合理饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康合理饮食的1点解答对大家有用。
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