调节他人心理,调节他人心理的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节他人心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节他人心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 过分在乎一个人应该怎么改正？
2. 对家人逆反心理很强，很喜欢折磨家人，但心里很矛盾，因为一点小事就生气，该怎么办？
3. 心态很不稳定的人怎么改善？

过分在乎一个人应该怎么改正？

过分在乎一个人，怎么办？答，不是自己的人，把心挖出来都没用，因为，一厢情愿是没有结婚的，人要拿得起放得下，想得开，看得远，不能从一颗树上吊死，世上东西，够世上用。

【所有的伤害都将是成长】

笔者也曾经有过你这样的经历。喜欢一个人，喜欢到失去自己的地步。害怕对方离开自己，禁不住去想她。相处的时候撕心裂肺的伤害对方，后来我们真的分手了。三个月都缓不过来。但是半年后基本已经完全走出来了。

那么笔者给你一些切身的经验：

<span style="font-weight: bold;">1.别去控制自己的感情，尽情的去释放。如果你爱她，就去表现出来。就去义无反顾的去爱。因为你越是压抑，越起反作用。这样做必定会该给你伤痛，但是压抑自己情况会更糟。

2.保持距离。爱情中失去自己的人一般自控能力都不强。当然如果可以的话，你们给彼此一点空间和距离。会让你们更加冷静。比如两个人不再同一个地方。这样可以暂时让双方拥有更多空间。距离产生美是完全正确的。

3.不要做任何重大决定。当一个人处于负面情绪中做任何决定错的几率会很高。所以不要轻易去说分手、离婚！千万别说，随后你会后悔死的！要让彼此保持冷静。不要说伤对方心的话，更不要做伤对方心的事情。

4.找解答问题的方法。笔者在这段时间会找一些自己喜欢的事情去干。比如看心灵成长的书籍，听自己喜欢的音乐，看电影，旅游，健身房都是很好的方法。

首先要肯定，因为喜欢所以在乎，因为太在乎，所以累，如果要不在乎，除非你不喜欢，就算知道了答案，你能不能做到吗？喜欢一个人就在乎，在乎一个人是极其自然的事情，也许有的时候因大过于在乎所以会觉得累，会产生不快，喜欢一个人在乎没有错，太重于在乎一个人也会造成会被对方牵着鼻子走，完完全全不能自己，从此，你没有自己的思想，没有自己的喜怒哀乐，你会以对方为中心了，跟对方在一起时就是整个世界都是你的，没有跟对方时，什么都不是的感觉。
其实太在乎一个人，会无原则地容忍对方的错还是对，慢慢地习惯了这种纵容，无视你为对方付出，甚至对方会感觉到你很烦，太没个性，甚至开始了轻视，怠慢，不尊重你，所以太在乎一个人不要在乎到十分，八分就已经足够了，剩下的两分，用来在乎自己。
本质太在乎一个人是没错，也是应该的，有时就会给对方以压力，让对方感到不自在，聪明的你为了你们的幸福，还是给对方留一定的空间，因为没有时候，有一定的空间也会让对方一种很自在的感觉，觉得跟你在一起很放松的感觉，要不然，对方的压力更加大，而影响你们关系的甜蜜度。
有时候越是太在乎一个人，更加容易失去，越是在乎一个人就会越在意对方的一切，都会给对方带来压力，所以最好的方法就好把对方看待成一个普通的人，不要做不到，等到你痛万就会做到了，当你把对方当成一个普通人时，你也会明白一些关系是怎么来维持的了。
越在乎越容易失去，千万不要把对方当成全部，否则迟早会远离你，最重要的是先学会爱自己和爱家人，完善自己，自信，用自己的优点征服对方，就会得到更多的爱。
其实不要太在乎一个人，有时候还会带来对反感，讨厌，聪明的人就是永远保持一种新鲜感，而不是太过于腻在一起，时间久了，对方就会倦，太在乎一过就只会更平淡的，太在乎一个人也会造成对方会说你，这样一来，只会担心怕被别人追走，千万不要有这种想法。
太在乎对方，而且肯定是你和对方之间有某人比较大的距离，所以才会你对方很在乎，其实这样真的很累，安静的思考一下，太在乎的根源并不是别人，是自己。是自己怕得不到或失去，怕伤心，太想拥有，苦可以做换位思考，己所不欲，勿施于人，站在对方的角度看，理想对方，既然太在乎对方，给对方一点空间，就应该相信对方，因为喜欢所以在乎，因为太在乎，所以累，如果要不在乎，除非你不喜欢，就算知道答案，你能做到吗？做到独立的自己，完全的自己，这样的你才最自然最美好最让对方在乎。

我跟你一样，我也曾经太在乎一个人了，导致我错过了很多，但是，觉得是真心，就没后悔，要善待自己。

谢邀请！爱一个人没有错，但不能失去理智，不能失去自我。有些东西你越是在乎越容易失去，倒不如看开了，顺其自然吧！就你这样的状态，早晚得让人家厌烦。与其浪费精力纠缠，不如花些时间来提升自己。等你拥有足够的资本的时候，你就会变得自信了。你想，谁不喜欢优雅，有内涵的女孩子呢！

过分在乎一个人，其实还是因为你太爱太在乎了，要想改正的话，就看你能不能放得下自己对这个人的爱了。

可能有些人在面对感情的时候，确实有些不太理智，太过于以对方为中心，结果到头来却伤害了自己。建议你以后做事不要在处处为他着想，以他为中心，找点儿自己喜欢的感兴趣的事情去做。每次因为一些事情吃醋的时候，在心里默默思考这样做的后果，吃醋只会让自己难过伤心，不值得，下次他惹你不高兴了，你就花他的钱，买一件自己一直想买的东西，或者去吃顿大餐，总之一定要记得爱自己对自己好点儿，坚守本心，只要你变得越来越优秀，他自然会更在乎你。

对家人逆反心理很强，很喜欢折磨家人，但心里很矛盾，因为一点小事就生气，该怎么办？

设想一下，你进入到一个陌生坏境，陷入绝境，你首先想到谁，谁能替你着急，谁能救你，谁为你心痛？互相爱护，互相帮助，守望相助，能解除你心头的孤独，这叫家人。你的做法错了，有一天你会后悔的。爱你的家人吧！给他们也给你自己温暖！

这叫恩将仇报。

造成你对家人有逆反心理的原因才，多半是家人曾经有很多事情或行为让你心里感到不舒服，从而让你对家人产生反感，逆反心理，以平衡你心中曾经的痛苦或失落。

但是，家人就是一家人，家和万事兴。

现在的状态，如果继续下去，这辈子你的家庭就不可能家和，更不用说万事兴。如果你这辈子不想要家和，也不想要万事兴，那就继续吧！

但是如果你想要家和万事兴，方法却多的是，只要我们适当去调整和改变一下自己：

首先，我们要学会放下：放下别人的过错，别拿别人的过错来折磨自己；放下心中的仇恨，别给自己的心里装负能量；放下心中的自我，过分自我的人，必然在乎自我所看所听所得所受，只有适当放下自我，尽力做到心中无我，自然别人的所言所行就难以左右我们心中之正念，只有这样，才有豁达的人生。如果别人真有错，我们也要学会放下，狗咬我们一口，难道我们也要回咬狗一口吗？

其次，一切向前看；我们一辈子会拥有三个时期：过去，现在，未来。任何时候，我们想要的是现在和未来。过去不代表现在，更不代表未来，但需要做改变！

再次，我们要学会“舍得”。舍就是舍去，就是放弃，将我们觉得不好的人、事、物、态，从心中舍去，因为世间万物，状态万千，并不是每种都对我们的人生有利的，舍去不好的，自然就得到好的，因为也就只剩下好的了，想不好都难！

明确心中正念，学会放下，一切向前看，懂得舍得，人生只有现在和未来，我们的人生自然豁达。

这种人有很多，基本都属于控制欲极强的类型，企图以个人意志去控制所有事物的发展方向（而且必须是按照自己的喜好），已经到了病态的地步。

为什么会内心矛盾？是因为和家人有太多次无效沟通的体验，所谓沟通一定是建立在：有来有往，你表达完你的的想法和观点，然后我在表达我的想法和观点，就算两个人想法观点不同，但是也能包容、尊重、接受对方能够按照自己的意愿去做事、选择生活方式，这才是正确爱家人的打开方式，这也叫：求同存异。

并不是因为我是家长，你必听我的，我才是这个家里的权威发言人，当孩子的无论你是40岁还是50岁，只要你是孩子的身份，就一辈子都只能服从，不服从、不顺从我就是不高兴，就是要作妖，我不高兴，你们都别想安生。亦或者觉得，仗着[_a***_]的宠爱，恃宠而骄，我想怎么做就怎么做，我高兴怎样就怎样，你不需要说话，你说什么和你怎么想的根本不重要，我说了才算，你们说的都是废话，你们必须听我的，按照我说的去做，不按照我说的去做，我就是不乐意……任何时候，任何交流，不平等的单项输出，永远不可能实现正常有效的沟通。

性情不好。心理不健康。不知道是因为什么。如果是身体缺陷。就想想那些更惨的，如果是被人伤害过，就要以恕己之心恕人，爱己之心爱人。因为情绪不好而伤害他人。就应该想想自己被伤害的心情。所以，要以爱己之心爱人。想想伤害过你的那个人，也许曾经被什么人伤害过。同样的心情。所以，以恕己之心恕人。需要很长一段时间。把自己变成一个健康明智的人。

心态很不稳定的人怎么改善？

社会纷扰′复杂的生活环境，直接影咱了人的情绪，从而使人的心态变的不稳定。要想改变这种情况，就是从自身进行调理，首先要拿的起，放的下，是我的我收下，不是我的不挂心，养成一种积极服务于大众的良好心态，时终保持对生活的良好态度。

水石斧话感恩第五十二回说：

想人生幸福美满，好事常来，好运常在，请从当下说感恩开始。

请找一找当下的好处，工作的收获，他人的微笑，环境的安静，美丽的景色，城市的整洁，乡村的安宁，父母的笑容，爱人的关心，孩子身上的优点等等，你当下遇到的一切事情，都有好处，你要用心把它找出来。

如果这些都找不到，你甚至可以从看到的一个微笑、听到的一声问候、得到的一点帮助中找到值得感恩的地方，甚至是一缕阳光的温暖，一抹春风的温柔，一滴雨水的晶莹，一丝星光的安慰，都有无限的美好在其中。

请你对着这一点一滴的美好感恩。

这些好处，就是来度你的。你能找到它，你就得度了。

你能生起感恩心，一心去找好处，让从此以后的当下都在快乐之中，你就成就了。

人生幸福，生活美好，心想事成，都是本来之义，不在话下。

请对着眼前发生的，你遇到的每一件事说声谢谢吧！哪怕它是那么微小，你的真诚感恩也会一样地吸引来那些大好事、大喜事，一定会吸引来你热烈期盼的人生目标。

因为，你在眼***验到这种真诚的发自内心的快乐，与那些重大目标实现的快乐是完全一样的。

心态不稳定是正常的，现在的社会，周边发生的事都很无常，而我们身处其中，也必然对这些发生的事有反应，或愤怒，或惋惜，或同情等等，总不能“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”吧。

而也存在一些人，心绪特别容易受打扰，比较难稳定下来，保持长久理智地做事情。这是一种敏感的人，敏感的人心思细腻，特别容易觉察周边人和事的变化，所以情感也会特别丰富，想的也会多。这没有好跟不好，就是这个特质让你比较难不受影响地做事，但同时思维活跃，创造力强也是你的特点。很多艺术家都是思维不稳定的人，所以才需要在绘画，表演上去宣泄情绪想法，进入到一个状态去沉浸其中，得以冷静下来。

经济学家薛兆丰教授就说，他为什么会选择经济学呢，因为他从小就是特别敏感的孩子，很多事情会去想为什么，根本控制不了，直到他遇到了经济学，这门完全理性的学科，可以解释一切的学科，这才找到了支撑思维情感的支柱。

心态是你对周边事物的态度，其实就是你对事物的看法，你必须有自己稳定的看待事物的一套价值理论，才不至于发生一些事情就影响到你，因为你已经觉得很正常而去接受。或者你足够专注你的目标，不让任何事阻碍到你目标的达成，任何的情绪影响你都可以先放到一边。希望你有所启发！

到此，以上就是小编对于调节他人心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节他人心理的3点解答对大家有用。