疫情心理调节征文,疫情心理调节征文怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情心理调节征文的问题，于是小编就整理了5个相关介绍疫情心理调节征文的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间，毕业班学生如何调整心态和状态？
2. 疫情感受的作文怎么写？
3. 抗击疫情同心同行作文集前言怎么写？
4. 最新疫情作文怎么写？
5. 受疫情影响在家学习，但是自律性很差应该怎么办？

疫情期间，毕业班学生如何调整心态和状态？

疫情期间，毕业班学生如何调整心态和状态?

这个问题问得好，好就好在这“在疫情期间”如何如何。因为这个时间，可能“宅家”会“郁闷”，可能会引起一定的“焦虑”，尤其对那些觉得自己考试不够理想或将来去向不甚明了的同学们。

如何调整心态是调整状态的前提。我主张最好在开始心理状态还比较正常的情况下搞好定位，并以此作为可能心态不好时的参照坐标；可能出门会见外人不方便，但可以找知心的同学、亲戚、朋友，最好是具有积极心态的知己，进行交流思想，沟通感情，并尽力排除可能的焦虑、郁闷或不良心态；也可以选择条件适合、便于“施展”自己的兴趣爱好的活动，以求在尽情“潇洒”中获取欢愉；如果可能的话，更需要选择自己感兴趣或有益于自身需求的学习，包括多种形式的方便学习。

啊，“头条”，您更可以像很多朋友们一样，选择翻头条，进头条，最好多写和多发头条。哈哈，这样就不仅仅是毕业班的学生，就是其他任何人，都可能真的会精神焕发并其乐无穷，哈哈，可能那时的心态和状态都好极了!

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面对疫情，我们难免会有一些心理压力或焦虑情绪。作为中学生，在疫情面前，调整心态，避免受到疫情的影响，安排好自己的学习与生活至关重要。

同学们每天宅在家中，看着每天不停更新的疫情信息，面对未知的正式开学时间，和迟早要应对的各种考试，难免会产生焦虑、紧张等负面情绪。同学们自己如何应对？

首先，我们要去接纳这样的负面情绪，这不只是我一个人的情绪反应，很多人都会有，只要我们去积极地应对就可以改变。

其次，可以做一些改变来应对这些消极的情绪。比如让自己的作息时间变得规律，每天制定一个计划并去实施，这有利于情绪的稳定；不要过多接收信息，每天看两次相关的信息就可以了；每天适当做一些室内运动，促进多巴胺的分泌，有利于提升情绪愉悦度；可以和父母聊聊天，和同学老师进行一些网上联系，来获得心理的支持。

此外，做一些心理的小训练，也是非常有效的。比如正念练习，这是每个人都可以尝试的放松练习。许多研究表明，它可以有效缓解焦虑，减轻压力并改善情绪。”

特别是高三学生，在此我提出了一些建议。

首先调整心态很重要。对于目前的困难，作为高三的学生要积极去适应，不要一味焦虑。

其次，跟着老师的教学安排和进度走也很重要。目前网课的学习进度和之前的教学是一贯延续的，等到开学后也会一直顺延下去，所以这段时间的网课大家一定不能落下。至于同学们提出的“手边没有足够复习资料”，也不用太担心，老师的教学课件可以用作复习参考，平时布置的作业也要按时完成。

最后，就是个人的自律性，因为在家学习缺少老师的监督，学生们更要提高自觉学习能力，在课程学习之余，适当安排模拟试卷、习题练习，将自己调整到正常学习状态，以便返校后能迅速投入正常学习中。

以上是我的一点建议，希望对高三学子有所帮助。

疫情期间，毕业班的学生确实会更加容易焦虑。

总的来说，还是需要注意以下三条：

1.注意身体，劳逸结合。身体第一位，没有健康，啥都是白说。

2.定***，坚决执行。不是特殊情况，不更改，按部就班，一步一个脚印。

3.有问题及时跟老师沟通，老师顾不上的，可以把问题发布网络求助。

4.放平心态，大家都是这样学。起跑线还是一样。

最后祝同学们能战胜疫情困难，考上心仪的[_a***_]。

疫情期间，毕业班学生不能回校上课，有些焦虑不难理解，因为这是“命运之战”，松懈不得。即使有网课，实际效果也会打折扣。哪如老师在身边？但升学再重要，也没有身家性命重要。既然不能去学校上课，就只能在家做好复习。当然，家里的学习气氛和环境比不上学校，但大家起点都一样，这时就要比拼意志，要有超强自制力。

但是，现实往往不如所愿，家里能干扰学习的因素太多了。如小儿哭闹或者淘气打搅，老人不停咳嗽，因琐事拌嘴吵架，外人来访，周围噪音等。家长应该积极配合，给孩子创造一个良好的学习环境，尽可能选择一个僻静居室，让孩子安心学习。不懂的问题可通过微信向老师请教，尽一切努力减少疫情带来的损失。

毕业班学生一定要有***学习时间表，自我严格要求安排自己自习，练习和求助各方面的求知答案，让自己更加充实学到知识。开学前要做好准备别了学校就尽快求解答学习上遇到的不懂。更重要是注意身体健康，学习上也不用过于已人忧天，放开心情，怀抱去学习就好了！

疫情感受的作文怎么写？

疫情作文不难写，建议从以下几个点展开写：

1.首先描写一段疫情小故事，写出大家的欢乐与突然灾难到来的种种落差感！

2.重点描写国家及全国人民如何一起抗疫的行动、决心及付出的代价。描写时要重点突出大家对于疫情胜利有着百分百的信心。

3.分析疫情产生的原因及影响：分析中国及国外的影响。重点描述对于防止疫情需要注意的事项！

4.文章结尾进行升华：中华民族在危急中孕育着希望。写疫情灾难之下国家及全国人民及我们个人应该怎样奋发图强，怎样的提升科学水平，并发愿为全人类未来的命运而奋斗。

抗击疫情同心同行作文集前言怎么写？

在前所未有的大灾面前，中国以强大的国家实力，强大的执行力，全心全意为人民服务的宗旨，战胜了疫情，国家的强大，民族的团结，不是靠自吹自擂，当灾难来临的时候，我们有强大的祖国，有永远不抛弃我们的国家，有坚强后盾的支持，这让我们没有后顾之忧。通过这次疫情，我们可以看到，别的国家再好，你也是外人，而我们国家的强大，才是你坚强的后盾，听党的号召，千万医护人员冲到了最前线，听国家的话，亿万民众自觉呆在家中，抗疫之路并非个人，而是全民族的战争，而最终我们战胜了困难，我为我的国家自豪，我也为我身为中国人自豪。我们与国家心连心，我们是中国人，同心同行，一方有难，八方支援，中华民族的优秀品质在这次灾难中发挥得淋漓尽致，为中国点赞，为中华民族点赞，我是中国人，我骄傲！！！

最新疫情作文怎么写？

那这样的作文题材是挺好的，贴近当下的情况。面对的***都是一样的，但是每个人的看法不一样，写的作文肯定就不一样，站在每个人的角度看问题是不同的。我现在所说的是从我的角度来看待这场疫情，所以我看到的东西，写出来的作文是从我内心生发出来的。如果您要写好作文，请从几点观察，第一，这次疫情发生的原因。第二，这次一生发生后突出的一些英雄事迹。第三，面对疫情我们国家是如何应对的，在和国际大环境下别的其他国家的对比。当然我们也可以突出一个主题来进行。例如这一次普通的医护人员，在第一项执勤站岗的警务工作人员，还有各个路口党员先锋，确保出行的网约司机，还有我们的快递小哥……等等。我们国家在今年这次疫情涌现出了很多平凡的英雄。

关于这次“疫情”的作文该如何写，也希望我能够出相关的写作提示。

对于这篇作文，我想学生更多应该是从自身考虑作为写作的重点。长篇大论的内容我不想叙述太多，我们就直接步入主题。

这样的作文要从哪些方向去写呢？

因为是学生，我想最重要还是要先从保护自己去写。

围绕着“保护自己”“保护家人”“保护周边”“从做个人做起，***有责”这样的思路去做去写。

<span style="font-weight: bold;">（1）要怎么样保护自己？

做好个人安全防护，根据正确的宣传指示去做。

那么就可以写一篇：“如何正确做好个人安全防护”的作文。

内容可以根据宣传的，再进行一个结合自身实际情况。

如“我的防护日记”“正确防护自己的一天”，

谢谢悟空邀请，不胜荣幸。

是一场突如其来的“***肺炎”疫情，让整个城市乡村猝不及防；是防疫所需的封闭管控，让喧闹的大街小巷变得一片寂静；是不断增长的确诊病例，让大人小孩深感疫情的严重；是一个个鲜活生命的消失，让千家万户感到病毒的凶险。***肺炎疫情发生以来，全国各地的同学们和大人们一样，直面疫情，居家隔离，定是感受多多，要想表达的，想要写下的，想必也很多。

那一刻，我长大了！

疫情是令人恐惧的，但疫情并不可怕。恐惧在人命关天，活着才有希望。恐惧在我们要敬畏生命，生命重于泰山。恐惧在我们要敬畏生灵，尊重自然。不可怕在于，我们身后有伟大的党，有伟大的祖国。不可怕在于，面对疫情有大国脊梁的勇于担当，有人民***的海陆空一体化上前线，有医生、护士们奋站在医院、病房，有各行各业的密切配合，有四面八方的大力支援，有全国人民的同呼吸、共命运。“武汉，我把妈妈借给你！”，孩子，你懂事了。“哥们挺住，我把我的妈妈、姥爷借给你！”孩子，你明理了。“我不想我的妈妈死！”孩子，你知道生命的珍贵了。孩子，这是一场没有硝烟的战役，经历了这节生命教育的课堂，你成长了，你长大了。

我知道了，谁是最美逆行者？

“妈妈要去打怪兽！”，“我是医务工作者，落棋无悔！”，为了武汉胜，为了湖北胜，为了全国胜，一个个医务工作者在请战书上摁下了红手印。他们舍小家、顾大家，义无反顾，危难时刻显身手，向最危险的地方出发。病房中是汗水模糊了他们的护目镜，是汗水让他们的内衣湿了又干，干了又湿。为了节约防护服，他们上“战场”不喝水，为了延长工作时间，他们穿着纸尿裤。出病房是口罩捂红了他们的脸庞，他们没喊一声累，没叫一声苦，只说这是自己的本职工作，这是他们应该做的。身体发肤，受之于父母。为了战胜疫情，女护士们剪掉了她们长长的秀发，和病魔较量，开启了职业的修行；和死神作战，救患者于危急关头。致敬，最美逆行者！

我知道了，谁是平凡的英雄？

疫情来临，83岁的钟南山院士挺身而出，是他审视判断，研判出病毒存在着人感染人的现象，为防疫治疗的科学决策提供支撑。70多岁的李兰娟院士逆行而上，当机立断为封城防扩散冒险献策。03年抗击SARS、2014年非洲抗击埃博拉疫情的参予者陈薇将军冲锋陷阵，攻坚克难。渐冻症患者张定宇院长步履蹒跚，与时间赛跑。军队派出4000多医护人员，奋战在最危险的地方。全国有几百支医疗队驰援湖北，战斗在荆楚大地。武昌医院院长，神经外科专家刘智明以身殉职，该院59岁护士柳帆因感染***肺炎于2月14日病逝，是万恶的“非冠”病毒让几千名医护人员感染。还有志愿者，还有援建者，能让我们记住名字的仅仅是少数。但他们都是最平凡的英雄，是最可爱的人。

回看过往，98年的抗洪，我们挺过来了；03年的SARS， 我们挺过来了；08年的汶川强震，我们挺过来了；08年的南方雪灾，我们挺过来了；2020年的“非冠疫情”，我们同样能挺过。今天，我们的国力更强盛，科技更发达，医疗更先进，全民齐动员。我们的脚下是中国，我们万众一心，我们众志成城，我们攻克时艰。待春暖花开，山河定无恙，人民更安康，祖国更吉祥。

我是若水：专注学校教育、家庭教育、孩子成长，专注悟空问答。谢谢阅读！欢迎关注！（作者原创，版权所有，侵权必究）（图片二、三、四来自百度，联系必删） 2020年3月2日

首先是国家层面的积极应对！

第二是每人伸出援助之手的社会情感！

第三是医疗行业工作人员忘我的付出！

第四是疫情下不怕困难的中国性格！

第五是自强不息勇于创新的中国力量！

第六是世界本是大群体，我们在有力量的情况下帮助其他国家，展现大国风范！感到自豪！

关于疫情的作文很多学生都是从赞扬医护工作人员开始的，表达对他们的敬意。这样的立意本没有问题，但是不免有些空洞，导致文章中没有实质性的内容，因为很多事情都是你从电视和网络得知的，不容易写出真情实感。所以建议你从身边的小事入手，疫情来临之后，你身边发生了哪些变化，着重与之前进行对比，突出疫情对你的影响。同时通过这次疫情，你有什么观点要表达，是涉及野生动物，还是人们的日常卫生防护，还是其他什么，总之要写自己身边的人和事，不要放眼全国和那些“名人”，与你紧密相联的小事才能有真情。

受疫情影响在家学习，但是自律性很差应该怎么办？

你好！

对于这个问题，疫情为什么会影响学习呢，我觉得这个问题就应该是单方面的，自律性很差，该怎么办？

既然在读书，那么也一定是明理了。

想象一下你们班的前十名在干什么。

再想一想你们年级的前十在干什么。

在可以想象一下像我这样的人，在疫情中间还需要去上班。

即便说的再多，我也没有办法把书说在你的脑子里，而且考试的时候也不会考，如果不自律该怎么办。最重要的是接下来会选择你命运的考试，他不会因为这次疫情，就去考你一加一等于几。

我不知道这个是子孩子在问的还是家长在问的。

如果是孩子问的，那你知道接下来该干什么了吗？

如果是家长问的，他就在你的身边，你还不知道应该干什么吗？

到此，以上就是小编对于疫情心理调节征文的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情心理调节征文的5点解答对大家有用。