赵霖教授讲饮食健康,赵霖教授讲饮食健康的***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于赵霖教授讲饮食健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍赵霖教授讲饮食健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 赵霖教授出版哪些书？
2. 杂食者美食也,广食者营养也，如何理解？
3. 你对目前社会上的有些养生专家、营养师和保健品都怎么看？
4. 你身边结婚几年都不孕的家庭多吗?想生却始终怀不上的那种？

赵霖教授出版哪些书？

赵霖主编出版的《中国人怎么吃》

一书于2001年获“第四届全国优秀科普作品二等奖”。受聘为国际学术期刊《Trace Elements in Medicine and Biology》的顾问委员会委员，在欧洲出版。曾在中华中医药学会、中华医学会、中华食品科学技术协会、中国老年保健协会等多家学术机构任职。

杂食者美食也,广食者营养也，如何理解？

名词：杂食者是即以植物为食也以动物为食的动物。

中华传统膳食结构提倡食物来源多样化，具有杂广性、主从性和匹配性。微量营养元素只能从外界摄取，体内不能合成。因此，饮食的杂广性非常重要。著名营养学家李瑞芬教授主张：为保持身体健康，每天要吃30种以上不同种类的食物。她虚岁95去世时，脸上一块老年斑都没有。赵霖说：我就特别喜欢到她家吃饭去，她吃的东西特别杂，比如说 一个包子光馅就七八种，你肯定她一天能吃到30种，对不对？

你对目前社会上的有些养生专家、营养师和保健品都怎么看？

一：不管是保健品商家、保健品经营者都应该实事求是，坑人害人都应该受到严惩，人在做天在看，坏事做多了相信也不得好报！

二：同样也有一类不实事求是的人，信口开河的人；掩耳盗铃、盲人摸象的人，他们根本不讲事实依据，一棍子打倒一大遍（甚至连它自己也分不清楚什么是保健品，只知道“保健品”几个字），随口乱喷！让正正规规的保健品也一起背锅！它们的做法其实也给坑人害人的坏人差不多，也不是啥好东西！

谢谢邀请！

社会上的养生专家，营养师和保健品根本害不到我，就是他们轮班光临接近我，说得天花乱坠，我都能归然不动，不被利用。因为我已经被另外成瘾的东西害得上瘾了(可别乱猜哦，决对不是毒品！！)一一“茶”！

二十多年前，由于工作原因，我经常要在外出差，当时各个城市的公共卫生场所不多，坐车时间又久，根本不敢多喝水，怕急时不方便。久而久之，得了结石病，我痛得天昏地暗，天地不仁！当时没有体外碎石技术，只有中药方剂制作的“石淋通”，通过十多天的大量喝水和口服“石淋通”丸子，自然方法排石治好以后，医生告诉我要经常多喝水，但我认为寡水不好喝，只好用茶水奉陪。惭惭地，习惯成自然，现在“宁可三日无肉，不可一日无茶。”茶，泡茶喝，是我每天的生活常态。

有人说“诸药为各病是药，茶为万病之良药(唐朝，药学家陈藏器)！”。茶也是保健品。实际上，茶的药性按现代标准来说，既不能当药，也不能当保健品，只能定为食品范围。虽然茶是食品，但是，有茶的日子我天天健康！根本不需要保健品的支持，也不需要药物的帮助。因此，社会上养生专家，营养师和保健品对我而言，根本就没有需要！也让我再也没有乱花冤枉钱！

健康生活需要茶！文化生活需要茶！幸福生活需要茶！

一一喜茗堂龙新久

2018年12月27日

生活中有茶，茶中有文化。关注喜茗堂！

现在最不靠谱的就是保健品，专家都是利益集团的代表，人民的健康已经成了最大的问题，化学药，添加剂，小食品，转基因，反化学产品用于人体，人体产生耐药，抗拒，伤肝肾，白血病癌症越来越多，我们的健康逐见被摧毁，要想健康多吃老祖宗留下的绿色食品，有病找靠谱的中医

养生专家大多是***的，在各类媒体上为钱而忽悠，讲一些似是而非的东西。官方委派的公益讲座专家，也只能说是一些共识的东西，真正用于养生缺乏循证，其实也算不上专家，真正的养生专家出现还有待时日。

营养师有真有***，真的并不吃香，天长日久吃吃喝喝算大卡，算蛋白质、脂肪、糖的摄入量，算微量元素的摄入量等等，都嫌麻烦，有几个人能坚持，不坚持又不会有用。能大致有一个营养方向己经不错了。***营养师卖概念，推行第四餐，倒是有些人脉，有的还挺红火，不过是骗人钱财，好的方面给予心理安慰，也算[_a***_]疗法吧。

保健品吗，市面上盛行的基本上是***的，不治病的保健品骗你没商量，不看广告看疗效，效果明显的保健品要命没商量，安全性无保障。由于有效，甚至效果明显，欺骗性更大，健康危害更大，社会危害更大。

现在社会上真正有水平的养生专家、有水平的营养师和高质量的保健食品比较少，大多数是写起文章来一套一套，实际工作水平太一般了，甚至有一些***冒的养生专家，连个浅表性胃炎都搞不定，有的营养师连个病人食谱都搞不定，只知道早中晚如何吃，食物如何搭配。生活中必须擦亮双眼，别被一些花架子、表面现象所迷惑。

你身边结婚几年都不孕的家庭多吗?想生却始终怀不上的那种？

有啊！我姐夫家的三姐，五姐家都是这样的。

三姐家里结婚快10年时，还是没有孩子，检查也都没啥毛病，就是没有。后来领养了一个小男孩，男孩抱来的第三年，三姐居然怀孕了，而且是双胞胎，生了两个女孩。

五姐家也是这样，就是没毛病，就是怀不上，结婚快6年时好算是怀上了，生了个女孩，隔了两年又生了儿子。

老人们都说这是我姐夫家遗传。

今晚跟同事聊天,八卦上了办公室二位美女,芳龄三十加,结婚数年,却始终没能怀上宝宝,现实生活中这样的例子比比皆是。

为什么会这样呢?按理说，现代人生活条件优越了，无论是物质还是精神方面，不存在营养不良等现象.

我的一位邻居,结婚十余年,二人事业上都小有成就,豪车豪宅,女的在市中心开了几家舞蹈培训机构,但结婚以就是怀不上,怀上了也是不到一月就自然滑胎.

另一个亲戚,在广州开公司多年,儿子从小在广州长大,儿子结婚好几年也是没能让他抱上孙子.

往往这些人群都是家庭条件特别好,每天吃着各类高档零食、洋快餐如麦当劳肯德基长大的.

今天听赵霖教授的视频讲到食品安全问题提到，现在小孩子吃的洋快餐、各种派(蛋黄派、苹果派…)、蛋糕、冰淇淋、炸薯条……里面含有大量的反式脂肪酸(如植物奶油)，主要成份氯化青,由植物油加青变成固态,再加色素香精制作而成,女孩子吃多了会抑制排卵,造成不孕不育,会提高胆固醇水平、可以提高低温度脂蛋白、可以诱发Ⅱ型糖尿病、可以造成胎儿小孩特别大……

到此，以上就是小编对于赵霖教授讲饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于赵霖教授讲饮食健康的4点解答对大家有用。