疫情期间怎样自我保健养生,疫情期间怎样自我保健养生呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情期间怎样自我保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疫情期间怎样自我保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情中我们如何保护自己？
2. 通过这次疫情，你对将来我们自身抗击疫情有什么好的建议？

疫情中我们如何保护自己？

今年是不平凡的一年，新型冠状病毒肺炎，困扰着全国人民乃至世界人民。那么我们应怎样保护好自己呢？

1、不乱传信息。谣言止于智者，不信谣不传谣，不在多媒体上传播不是官方给出的消息，以免引起国民不必要的恐慌。

2、不乱吃野生动物。做到不卖买、不捕杀、不贪吃野生动物，与野生动物和平相处，互不侵犯，自觉参与保护野生动物。

3、不乱跑、不乱做。好好呆在家不出门，不到人多的地方，不串门、不聚会，不给国家添乱，勤开窗通风、勤洗手液洗手、勤换洗衣服被褥，如果确实需要外出记得佩戴口罩。

做好自己、多了解防护知识，多学习预防方法，等待国家的喜讯，到时天下太平。

很高兴来回答你的问题，疫情期间应该注意以下几点：

1.佩戴口罩：外出时务必佩戴口罩，如医用口罩、外科口罩等。

2.做到勤洗手：洗手需要使用洗手液或者肥皂洗手，每次洗手时间不低于20秒。

3.少外出：尽量减少到公共场所，或者与人群接触，如果需要外出，务必做好防护措施，与人接触距离保持在1.5米以上距离。

4.饮食安全：禁止食用野生动物，肉类食物必须熟透后才食用。

5.咳嗽或者打喷嚏时，务必用纸巾或者手臂遮挡，避免交叉感染。

希望我的回答能帮助到你！

今年我国湖北省武汉市发生了***状病毒肺炎，这次疫情正直今年的春节，人们都从外地返乡与家人团聚，由于人与人的接触，一时间蔓延全国各地，导致全国上下多数人被传染和感染。目前，我们所在的城市已经和病毒抗击有一个月了，取得了阶段性的胜利，至今为止，这场狙击战还没有结束，根据专家指导和当地卫生部们的指令，阻击疫情最好的方法就是，不外出，不聚集，不流动，不走访亲朋好友，出门戴口罩，远离人群，人与人间距一米半左右最好，最好的阻击疫情就是宅在家里，隔离十四天，就能见成效。我们都是根据这些的防御疫情办法来做的，目前，我们都是身体很好，在寂寞的同时，取得阻击疫情胜利，牺牲点外出时间还是值得的。国家有难，***有责，宅在家里为了自己的健康，也是为他人负责，为国家做贡献。

感谢邀请。很高兴和您探讨这个问题。新型冠状病毒是一种非常可怕的病。是人传人的。国家出台了很多的防御措施。我们作为老百姓，尽可量的做到不出门儿少出门儿。不走亲不去聚会。只要做到了这几点，就少给国家增添麻烦。现在冠状病毒一天比一天减少。我们一定要坚守到底。向抗击第一线的白衣天使们致敬。你们辛苦了。中国加油！武汉加油！

感谢邀请，春风杨柳万千条，全国人民都知道。疫情在家别乱跑，避免交叉威染了。所以我每天第一，起床后先用84消毒然后在通风。二认真洗刷，勤洗手多喝水。三多吃疏菜水果，四少吃荤多吃素，吃清炎一点不吃油腻的。五多运动，加強锻练，提高逸疫力。六外出带口罩，不到人多的地方去，不用手扶摸多人接触的物品。七外出回来先在门前通风几分钟，换鞋进屋洗手。总之在疫情中我们要安心在家过好每一天。待到山花烂漫时，疫情结束，我们在迎三月小阳春。

通过这次疫情，你对将来我们自身抗击疫情有什么好的建议？

一是疫情自古有，今年非常重。人类的生存史，就是与各种疫病的斗争史，人类付出了惨痛的代价，也积累了珍贵的经验，有西医的，也有中医的。天花疫苗，帮我们战胜了天花。中医也在实在地帮我们战胜***。

二是自然本有道，人类太狂傲。大自然本是一个大的生态平衡系统，人也是大自然的一部分。但人类太过自以为是，以自己为中心，对大自然不知餍足的掠夺，对其它物种无尽地残灭，对生态环境的肆意破坏，打破了这种平衡。人类正在为自己的行为付出代价。每个人都必须认识到这一点，要善待万物，改善生态。

三是改变须及早，先从自身做。人类的生存生活方式，延续成千上万年，有些是好的，有些是不好的。比如进食方式，分餐制既节俭又卫生。比如，野生动物不能吃。这都是必须改变的。当然，传统春节，大规模流动，大规模聚会，体现中华民族大团圆的情结，可现在看来，恰好赶上了每年的疫病高发期，为疫情扩散提供了条件！这些都应该有所改变。

四是道路阻且长，战疫在路上。随着生态环境的恶化，随着人口的繁衍，随着人口居住的密集，也随着人们活动交流的广泛，人类面临疫病侵袭的可能也在增大。人的生存压力、生存考验，更加艰巨。因此，人类必须克制，每个人必须克制。

五是人类同命运，建立共同体。这次疫情，许多国家未能幸免，在全球建立疫情防控体系，已经是建设人类命运共同体的题中应有之意。

我的想法有如下五点:一。听党中央的话。有一个良好的品德。以致修身养性保管好身体。二。多参加劳动。锻炼好身体。增强身体的抵抗力。三。科学饮食。因为我们吃的都是中药的成分。适当的饮用以达到体内水火既济的目的。从此百病不生。四。尽量杜绝或减少不正常的[_a***_]习惯。促使身体增长健康平衡的条件。五。多制造和气的生活气维。增强身体正能量的力度。这就是我的一点微薄知识。仅供参考。谢谢组织的遨请！

到此，以上就是小编对于疫情期间怎样自我保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情期间怎样自我保健养生的2点解答对大家有用。