心理调节术图片,心理调节术图片大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节术图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节术图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 女，被打了怎么调整心理？
2. 有没有跟孩子一块可以做的手工？

女，被打了怎么调整心理？

打我也要打个明明白白，是因为什么打我打他值不值得我被打了冤不冤枉。作为一个父母养的人，可能自己还从未被人打过，但是被打了。就要想想到底是什么原因，其实***是不对的，但是如果你是一个做事情走极端话，跟自己的亲人做事情，又很不讲理冒讲情面，可能是你有错在先的话，你的丈夫也许是真的控制不住自己的气愤了，才动手打了你。

总之被打了以后，你想到的是怎么调整心态，所以我说要找准自己被打的原因。如果是经常的打你，那我们女人是要自尊的，女人是轻易没人用粗暴的手来打我们的，所以说对于这种人我们是不能姑息养奸。更是不能容忍。如果说只是偶尔一时气愤，双方吵到了激烈的时候，对方打了自己，所以说这还情有可原。总之调整自己的心态就让想明白这件事情，如果说想给自己讨个说法，那就不行的话，跟这种人断绝关系吧。

被打了？为什么被打，如果全怨自己做的不对，就要学会认错，调整心里，改正错误，如果不怨自己，为什么被打？一定要以血还血，以牙还牙的还回去！谁生来也不是被人打的，必须打回去，只要打回去心里就调整过来了！

男人打女人有什么意义，如是女人先动手都不应该，一般先动手的女人也是少之又少，这种女人太狠，太強。如是男人呢？女人永远打不过男人，如是一家人，在大的，可好言商量，如说不下去相互冷静，打家中的女人没意义

想要调整自己，就说明是一个好心态，因为你在积极的对待人生。

目前应该把事已经处理过了，所以调整心态就是把这件事悉怀。

虽然被打了，还是要分析下自己的原因和情况，很多事都不是一个人把事形成的，相对来说，两个人都有过激的语言和行为，所以为了避免以后的相似情况，自己也的总结下自己，是否在那些方面不合适，由于自己的过错或者语言，导致结果的升级，反思自己。反思会有两个好处，一可以由于自己的部分原因，使事情升级，因为自己有责任，会谴责自己，增加愧疚，以减少被打的愤怒心理。二是为以后出现类似的状态，改变态度，结果就不一样。以此为鉴，获取经验。

过去的已然过去，把自己全身心的投入到工作、学习、生活中的某一项，这里说的是把精力全部放在某一件事上，如，有加班的工作你都参加。有自己喜欢的知识或需要考一个职称，全身心投入学习，什么也不想，只为了考上职称。

树立事业的奋斗目标，现在开始行动起来，为了比以前更强大而努力。因为被打还是在别人眼里，是弱势的、无力的，想要不被打就得强大起来，所以，为了强大，为了超越别人，也要马上行动起来。

人生是艰难的路，每个人都要克服自己遇到的困难，勇敢的面对，找出合理方法，开拓自己的人生。没有人随随便便成功，努力就行，不要对比别人，只要今天比昨天强，我们就进步了。

希望你尽快走出阴影，每天的阳光会照亮一切。时间是抚平创伤最好的良药。

被打了，心理调整先放一边。首要的是做好自我保护，让这次是最后一次！

如果自己没办法自我保护，那就借助法律或者社会舆论。人身安全是第一位，保证了，我们再聊心理调整。

我们自问几个问题：

• 是第一次，还是已经很多次了？
• 被打的原因？每次都类似么？
• “施暴者”过后做了什么、说了什么让我们原谅ta？
• 我们为什么要原谅，出于什么原因？
• 如果不原谅，对我们会有什么后果？
• 这个后果我们能承受么？
• 如果发生了很多次，我们是否习惯了这种施暴？
• 如果想改变现状，我们能做什么？

好了，回答了上面的问题，我想这个施暴的事情应该也梳理的差不多啦。接下来聊下，怎么调整心理。

被施暴，受害者内心多少有痛苦、恐惧、无助、失望等等。如果受不了了，那才有改变的动力，否则还是会在旧循环中重复悲剧。

有不少家暴的人，离婚后再婚还是会遇到新的家暴。究其原因就是，ta们在选择新伴侣时还是按照旧有的习惯来选择，所以，悲剧又重现了。

我们要做的是：分析原有的相处模式、选择标准，改变ta们，跳出原框架，才能换一条新路走下去！

重复旧的模式，得到旧的结果！

有没有跟孩子一块可以做的手工？

可以跟孩子一块做的手工那可就太多了，例如：剪纸、泥塑、模型、竹签手工等等。

我就经常和朋友的孩子一起做过竹签手工，做的个小脚蹬三轮（图一、二示），需要的材料也是市面上常见的，价格也不贵，一般只需要：竹签（烧烤签）、美工刀、胶水（502通用）、砂纸等即可。制作难度不大，做些小物件可以当小挂件、摆件，笔筒、相框、小风车、小房子都可以，不仅给居住空间增添些趣味的同时又培养了孩子的动手能力及兴趣爱好。

注：胶水和美工刀对孩子有潜在风险，需在制作过程种设计裁剪粘贴的步骤需家长亲自指导！

与孩子一起做手工可以开发孩子动手能力培养爱好动手习惯，开发大脑，养成爱动脑良好习惯，比如说最简单收集一片绿叶，花朵做成标本也是对孩子来说也挺有成就感，彩泥做各种形状的小动物，引导孩子自己做让他(她)休会到自己做的就是最棒的，从做手工也可以让孩子树立爱护动植物认识大自然，养成良好习惯，良好习惯全靠大人培养，大人要做到榜样的样子。

跟孩子一块做的手工有好多，我把我知道的一些手工类别给您说一下吧。

①折纸 折纸算是最简单最方便的一类手工了，孩子也很喜欢。父母可以买一个彩纸，找一些折纸的教学视频跟孩子一块学习，一块做一些折纸手工，既能增强孩子动手能力，又能增进亲子之间的感情。

②水晶滴胶 水晶滴胶手工现在非常火爆，操作起来也相对比较简单，大家可以购买一些水晶滴胶和模具，跟孩子一块自己动手DIY各式各样的小吊坠、小摆件、小玩具。但是滴胶的选购一定要慎重，因为市面上很多滴胶气味比较刺鼻，有可能会含有有毒气体。

③彩泥 相信现在很多儿童都很喜欢玩彩泥，父母可以尝试跟孩子一块制作各种手工彩泥小动物，小的卡通形象，彩泥质地较软可以捏出各种各样的形状，而且放置一段时间还能固化、变硬，永久成型。这样做出来的彩泥作品也能够留作纪念。给孩子童年留下一些回忆。

跟孩子一块做的手工先写这么多了，大家还有补充的欢迎在下方留言评论，说出你们平常跟孩子一块玩的手工有哪一些呢？

我曾经在幼儿园和小学课后一[_a***_]，做过手工课的老师，我来分享一下可以跟孩子一起做的手工。我跟孩子们一起做过的手工有如下三类：陶艺、木工、超轻粘土。

“陶艺”听起类似乎太高大上，所以我一般会跟孩子说我们的课程是“玩泥巴”，爱玩泥巴真的是孩子们的天性，深受孩子们的喜爱，连带着我这个老师都成了孩子们最喜欢的老师😄。我所在的幼儿园是一个私立幼儿园，从小班到大班都有开课，原来最担心的是小班的小朋友能否坐的住，经过一段时间的摸索我发现只要找到方法，小班的小朋友也能坐的住，方法主要体现在三个方面：

1、找到孩子们最喜欢感兴趣的题材，比如：冬天了我会带他们用泥模拟堆雪人。

2、将堆雪人这件事故事化，课程的最开始，我会用幻灯片一边播放相关图片一边讲故事。在这个过程中会问很多问题，比如雪人是什么颜色的呢？为什么？你们喜欢雪人吗？等等，开始跟他们互动，把他们的注意力牢牢抓住，并逐步把他们带到要用泥巴堆雪人这件事情上来，课上到这一步，孩子们基本上都是摩拳擦掌、跃跃欲试了！

3、制作环节，这个环节最重要，孩子尤其是小班的孩子，他们畏难、专注力有限，所以孩子们能否坐得住，整个制作过程能否行云流水、一气呵成就变得很关键，所以我会在前期做很多细化的工作，比如：把用泥堆雪人整个过程先分解，然后找到环节中的难点，尽力不让孩子卡在某个环节，即便有也会提前找到各种补救办法。

中国现在还没有太重视这个课程，在西方木工课甚至被誉为培养工程师的摇篮，即便有很多地方也在开木工课，在我看来也仅仅是点到为止，原因是多方面的：一、安全问题怕担责，二、资金投入不够，没有设备，这个课程就形同虚设，很多木工课最终上成了拼装课，包括我的课也是如此，但是我为了孩子更好的上好木工课，还是想了很多办法，比如开手工工具体验课，让他们学会使用锯子、钻子这类工具。

到此，以上就是小编对于心理调节术图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节术图片的2点解答对大家有用。