学点心理调节,心理调节课程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学点心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学点心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 想学心理学有哪些好的途径？
2. 心理学到底是学什么的啊，有什么用？可以开导自己吗，我心理有点问题？

想学心理学有哪些好的途径？

你好！

首先看你想怎么学？

是准备系统的学习心理学的相关知识往这边发展；还是学习一些基础的心理知识充实自己；还是就单纯的考证……

如果你是准备系统的学习，最好还是通过当地城市的辅导班，或者网上视频去看，去学……

如果只是为了简单的充实自己，推荐你在网上买一本“心理咨询师（基础知识）”就行，然后推荐一本书给你，卡耐基的《人性的哲学》，能学到很多很实用的心理学沟通技巧。

如果单纯的考证，就在网上找专门的培训机构就OK

希望能帮到你！

看你意思是想找正规的权威机构接受系统的学习，顺便拿个心理咨询师证书是吧？那么很遗憾告诉你一个事实：目前国家级的心理咨询师证书已经停发了，没有什么权威机构能颁发这样的证书的，许多培训机构颁发的相关证书都不是权威的，含金量很低的！如果你只是充实自己的精神需求，还是看相关的书籍吧，具体可参照答友们罗列出来推荐书籍哈，谢谢

首先，你可以去读读心理学的书籍。不过，我建议你不要只看那些死气沉沉、枯燥无味的教科书，而是多看一些有趣的流行心理学书籍。比如说《爱的艺术》、《错误的一千种方式》、《简单心理学》等等。这些书籍用通俗易懂的语言，让你了解心理学的基本概念和应用。

其次，你可以参加一些心理学的课程或者工作坊。很多大学或者社区机构都有提供心理学的学习机会，你可以去了解一下。如果你比较忙，也可以看一些在线的心理学课程。只要你有网络，就能随时随地学习心理学！

最后，你也可以去参与心理学实验。很多大学的心理学系都需要招募志愿者参与实验，而且通常还有一些小小的报酬。这样不仅能让你亲身体验心理学的实验过程，还能认识一些志同道合的人，也算是一种社交活动吧。

总之，想学心理学，千万别觉得它是一门无聊的学科。只要你找到对自己有趣的途径，学习就变得轻松愉快啦！

我也是心理学爱好者，大家互相学习吧！ 如果你想从专业的角度学习，以下可能适合你。 1.《普通心理学》彭聃龄，北京师范大学出版社；

2.《发展心理学》纽曼，陕西师范大学出版社；

3.《社会心理学》戴维 迈尔斯，北京邮电大学出版社；

4.《实验心理学》坎特威茨等，华东师范大学出版社；

5.《心理学史》叶浩生，高等教育出版社；

6.《心理学研究方法》莫雷，广东高教出版社.

如果您只是想玩玩，可以参考以下几本书：

1.《改变心理学的40项研究》

2.《心理学的故事》

3.《自私的基因》

学习心理学知识的渠道主要有个人自学、购买优质网课学习、参加一些心理学组织的团体学习、参加心理咨询师考试，跟着心理学界的大咖学习。我是从一个心理学爱好者走到心理咨询师的普通人，我将我学习的过程和你分享一下吧！

一、自学省钱时间空间自由，一开始买一些心理学的专业书籍来看，可以先从基础心理学知识入手，然后学习社会心理学、发展心理学、变态心理学递进，最后学习精神分析流派、存在主义、行为主义、人本主义、认知行为、女权主义、格式塔、后现代主义等各大心理流派的理论知识。将理论对照自己先自我剖析修通自己。自学的缺点是时间长，进步慢，有时遇到瓶颈容易放弃。

二、加入一些当地的心理学会或者是心理咨询师协会，有一个平台的话能让你接触到前沿的信息，随时可以进行交流讨论，同时他们也经常会有些讲座和公益活动，有利于你提高自己。

三、购买一些***或者音频课程来学习，从中选择自己感兴趣的课程加以学习，选择面比较广，价格也不贵，这只能满足你的业余爱好。

四、通过些培训机构参加心理咨询师考证。国家已取消心理咨询师资格方面的考试了，现在这一块市场比较乱，前一段时间焦点访谈中有相关报道，现在国内比较认可的是中科院的证，参加培训考试会学得系统一些，但培训机构一般只讲一些考题，深入的学习还得靠自己多悟。

五、跟随心理学大咖学习，这种方式进步快、起点高、实操机会多，但费用高时间地点有固定要求。

学习的途径很多，根据自己的实际情况而定吧！在学习过程中关键是理论联系实际，多与同行交流，并把学习的知识内化，然后输出，最终选择一垂直细分领域深耕并行成自己的风格，助人自助！

心理学到底是学什么的啊，有什么用？可以开导自己吗，我心理有点问题？

心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学，是通过对人的行为特征的观察，描述，预测，调控来揭示心理活动发生，发展及其变化的规律性。

心理学是非常重要，非常有用的，现代人的工作生活方式使许多人出现压力，紧张情绪，心理学可以适当地调整好人的心态心情，平衡工作生活各方面的不适。

我感觉心理学很重要，它和任何一个科类内容都有同样的学习重要性，心里学我的理解就是对自己的心理能力的一种调节，它是取长补短取精华去糟粕的一种过程，大部分人都会觉得自己心理没有问题，但是不是所有人都有那么多经历故事，或者行万里路或者有有高人指路，

“心理学到底学什么”

心理学是研究人的行为和大脑活动的科学。心理学的范围很广，主要是研究“为什么人会做梦？”，“学习是怎么回事儿？”，“一个爹妈生的，为什么性格差别那么大？”，“为什么我们喜欢对[_a***_]进行归类，判断？”，“意识，前意识和无意识是怎么回事儿？”等等所有和人类有关的活动。

“有什么用”

心理学有很多应用学科，有社会心理学，教育心理学，管理心理学，消费心理学，儿童心理学，临床心理学等等。

“可以开导自己吗”

学了心理学对人的大脑活动，行为方式和情感表达会有更深入的了解。

比较容易做到的是，开导别人，毕竟当局者迷，旁观者清。

要想开导自己也不是不可以，你要有勇气面对自己的缺点，不足，正视它，拥抱它。那你就可以更理性地开到自己了。

到此，以上就是小编对于学点心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于学点心理调节的2点解答对大家有用。