养生保健茶饮料的功效,养生保健茶饮料的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健茶饮料的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健茶饮料的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 茶的功效那么多，可以代替药吗？
2. 不喝水，每天只喝功能饮料，对身体会有什么影响？

茶的功效那么多，可以代替药吗？

不可以，保健品可以代替药吗？茶只是一种养生的健康产品，不是一种药。

好像都说普洱茶减肥，但如果你只喝茶，不去运动，不去控制饮食，只会越来越胖，茶的作用只是起个***，不会起主要药效的！

人們飲茶最早是因為它的藥用價值，現在的茶葉也是超越了它本身的解渴祛暑的功效，成了人們養生保健的聖品，商家賣茶的時候也會大肆宣揚茶葉的功效和作用，更有藥茶和茶療、茶食等治病良方。久而久之，人們把茶當作是良藥，認為茶可以治百病，但茶可以代替藥嗎？

　　茶葉的藥用價值，在古籍中隨處可見，唐朝醫藥家陳藏器的《草本拾遺》有記載“百藥為各病之藥，茶為萬病之藥”。李時珍的《本草綱目》也有“葉味苦甘，微寒無毒，主治瘺瘡、利小便、去疾熱、止渴、令人少眠，有力悅誌，下氣消食”等功效的相關記載。有人甚至總結出了茶的二十四種功效。可見茶的藥用價值顯著，但茶可以代替藥嗎？

　　茶只是茶，還不能代替藥。茶的藥用的價值是毋庸置疑的，但茶的藥用價值只能起到預防和緩解疾病的作用，而這種作用需要長期的堅持才能實現。也就是說茶的藥用價值來源於平時的積累，要是等到疾病已經出現的時候，想靠茶的治病，那真的是遠水解不了近渴了。除此之外，治療疾病講究的是要對癥下藥，大家喝茶、選茶的正確與否也影響茶葉功效的發揮。茶葉的很多功效和作用也只處在只知其然而不知其所以然的階段，很多時候雖然知道茶葉有這些功效，但是具體茶葉的功效是怎麽發揮的還很難判斷，因此茶可以代替藥嗎？喝茶治病真的不比藥物來得準確。

　　就拿黑茶來說說茶可以代替藥嗎？經過將全國各地黑茶作對比和對眾多的消費者的調查，長期的飲用黑茶，對於由於高脂肪而導致體重增加的現象能夠得到有效的控制，血脂、血糖有所降低，膽固醇和甘油三也在不同程度上降低了。但盡管科學的實驗和人群的調查都表明黑茶有這些作用，對於患有高血脂、高血糖病的人們來說，只喝黑茶不吃藥還是不行的，因為茶的藥效發揮得比藥慢，根本無法控制病情，喝多了還反而會傷身。

　　市場上最常見的也是說茶的保健功效，很少有人敢直接說茶有哪些藥效，可以根治哪些疾病的。因此茶可以代替藥嗎？茶只是茶不是藥，把茶的藥用價值給誇大了就真的言過其實了。如果是生病的朋友，最好還是要去看病，尊崇醫囑，好好吃藥才是正理。

不可以！！ 茶只是一种饮品，就跟水果蔬菜一样。我们说多吃青菜助消化，但并不是青菜就能治疗消化问题。

不要去神话茶叶的功效，喝茶却是是对身体有好处，但并不能取代医药和医疗技术！以前古人以茶当药，是利用了茶的功效，但是那时候的医疗水平等条件不同，以茶做要只是一个偶然性治愈。

茶只是茶，还不能代替药。茶的药用的价值是毋庸置疑的，但茶的药用价值只能起到预防和缓解疾病的作用，而这种作用需要长期的坚持才能实现。也就是说茶的药用价值来源于平时的积累，要是等到疾病已经出现的时候，想靠茶的治病，那真的是远水解不了近渴了。

除此之外，治疗疾病讲究的是要对症下药，大家喝茶、选茶的正确与否也影响茶叶功效的发挥。茶叶的很多功效和作用也只处在只知其然而不知其所以然的阶段，很多时候虽然知道茶叶有这些功效，但是具体茶叶的功效是怎么发挥的还很难判断，因此茶可以代替药吗？喝茶治病真的不比药物来得准确。

例如感冒发炎喝白茶，如果只是普通感冒，依靠人体的免疫力，不吃药也能好，喝了茶也是一个***作用。但是如果是别的疾病引起的感冒，那么喝太多茶也没有用。

茶不能完全取代药品，把茶当作保健饮品就好，不可夸大作用。

不喝水，每天只喝功能饮料，对身体会有什么影响？

<span style="font-weight: bold;">功能饮料不能替代白开水，如果只喝功能饮料，长期以往会对身体健康会较大的影响。

功能饮料以常见的“某牛”为例，其中虽然会添加一定量的维生素、肌醇、牛磺酸等对身体有益的成分，此外还有咖啡因等，这些成分可以在一定程度上可以缓解身体的疲劳，缓解犯困，提神等效果。但是我们仍然不可忽略其中含有的各种添加糖、糖浆等，它们摄入过量就会成为影响身体健康的“***杀手”。

世界卫生组织建议的每天摄入人工添加糖最好不超过25g，最高也建议控制在50g以内，而常见的功能饮料的含糖一瓶就很容易的超过了世界卫生组织建议的量，所以在不喝水只喝功能饮料的情况下，就意味着摄入的糖远远的超过了推荐摄入量。

这种情况对身体的影响有以下这些：

• 增加罹患肾结石风险
• 容易引发肥胖
• 增加糖尿病风险
• 增加骨质疏松风险
• 增加尿酸异常及痛风风险
• 容易出现蛀牙及龋齿
• 增加心脑血管疾病风险

以上风险及危害都是大量的流行病学研究调查得出的结论。

美国加州大学戴维斯分站研究发现，饮料中的添加糖会使心血管疾病的风险显著增加，即使是健康的年轻人，连续喝两周甜饮料，心脏病的风险也会增高，何况是只喝功能饮料而不喝水。

美国塔夫茨大学的研究，含糖饮料摄入量越多，血液中甘油三酯水平会越高。

相类似的研究还有很多，这里就不一一列举了，此外用功能饮料代替普通的水，还有可能存在的风险就是部分维生素或营养素或者***等成分摄入过量，因为我们人体对水的需求一般每天在1500～1700毫克，而喝功能饮料的解渴效果并不太理想，这就意味着我们可能需要喝更多的饮料来缓解，这种情况下，就有可能存在饮料中部分营养素或添加成分摄入过多，同样不利于身体的健康。

综上所述，只喝功能饮料而不喝水并不是明智的做法和[_a***_]，弊远远大于利，甚至是无益处可言。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

到此，以上就是小编对于养生保健茶饮料的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健茶饮料的功效的2点解答对大家有用。