逆反心理调节,调适逆反心理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于逆反心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍逆反心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样克服内心的抗拒心理？
2. 孩子的逆反心理重，说什么话都不听，作为家长应该怎么办？

怎样克服内心的抗拒心理？

谢谢邀请，怎样克服抗拒心理？

一个人想做某件事而产生抗拒心理，一般有四点。一，对自己做好这件事没信心。二，对这件事的未来没信心。三，这件事违背了自己的意愿。四，这件事是逆自己性格的。

这四点基本上就是一个人主观能动性和本能潜意识排斥的因素。也就是大脑两个思想不统一的因素。

心理学家认为，人的大脑中有两个我，一个是自我，一个是本我。当自我不接受本我的意识时，人的大脑就会处在矛盾中，抗拒心理就产生了。做事的表现就是做不好，学不好，听不进。

一个人在什么情况下两个思想才能统一，答案是有的。本我和自我不排斥，也就是内在价值观和主观价值观一致时。而这一切究竟源于人的什么？心理学家告诉我们源于人的动机和兴趣。

所以，强化自己做这件事的动机和培养自己做这件事的兴趣，是一个人提升内在动力，使自己大脑两个思想统一的最有效方法。

一个人如果做事的动机模糊，那么兴趣就不会大，自然事情就做不好。而心理学家认为需要是动机的前提，知识是兴趣的基础。

所以要想做好事，就必须清楚自己需要什么，这样自己才能强化自己的动机。只有积累了关于某件事的很多知识，才能培养起自己浓厚的兴趣。

总结，一个人想要做好某件事，就必须做到以下两点。一，强化自己的做事的动机，也就是强化自己的需要。二，培养自己做事的兴趣，也就是积累做这件事方面的知识。只有做好这两点，自己大脑的两种思想才能统一，自己才能做好某件事。

每个人都会有抗拒心理。也许有原因，也许没有原因。就像很多过来人所说的，那都是无明烦恼。

很多时候明明知道别人说的是正确的，内心却产生强烈的抗拒。就想对着干。这种心理在孩子的身上体现的特别明显，我们称之为青春期的逆反心理。但如果一个成人也经常出现这种抗拒念头。直白点说是不成熟的表现，但从另一方面也表明，我们还没有融入到这个社会当中，没有在整个体系下去工作学习。

怎么改变这一现状呢？最简单的办法，就是试着不抗拒。即使有抗拒的念头，也尝试着往前走一步。不要等待别人的安慰和提携帮助，而是自己主动的去做这件事情，哪怕不成功也行。

如果别人逼着你非得做，也可以停下心来，先平静的呼吸10次。想象着清新的空气进入体内，又慢慢的呼出去。不去想任何事情，只关注自己的呼吸。等到内心慢慢的平静下来，不再有些许杂念。再去看那些抗拒的念头，是不是已经减弱了。

对付抗拒的心理不是和它较劲。也不是不理它，不管它，任它自由发展。而是相信它的存在有道理，但是不能去滋长它的气焰。

借用鲁迅先生的话，勇敢的面对，就像把一切呈现在阳光下，所有的阴暗都自己消失。

你想去做什么事，你的内心会列出种种理由，给你说，不能去，去了会很危险，你害怕了，不敢去了，最后放弃了。

你的疑惑是：去还是不去呢？不去有错吗？要弄清这个问题，首先要了解自己，对自己我们又了解多少呢？

我们人类之所以从动物中脱颖而出区别开来，就是因为比它们多了一样东西——心理！心理让我们感受到了七情六欲、爱恨情仇，品尝到了幸福快乐，也体验到了悲伤痛苦，可以说，自从有了它的存在，原本安宁的世界不再安宁、原本简单的人际关系不再简单。单独一人建立不了心理关系，心理关系是受人世间的复杂社会规则牵制的，而我们把对自己的主宰权，交给了控制我们心理的社会游戏规则，于是，***的自我产生了！

你想去做什么事，内心很抗拒，站出来强烈反对，反对的那个就是***的自己，于是，真的自己和***的自己就交锋上了，经过一系列的思想挣扎，最后***的自己战胜了真实的自己，选择了放弃。***的自己做出的决定当然是错误的，我们不能受其干扰，要遵循真实的自己！

我想说：只有了解自己，才能克服抗拒心理！

孩子的逆反心理重，说什么话都不听，作为家长应该怎么办？

作为家长，不能随意给孩子冠名“叛逆期”，应该用心的观察和交流，可能会有想不到的收获。

首先，要坐下来，听进去。孩子在成长，思维和世界观正在逐渐的养成。家长们问问自己：你有多久没有坐下来好好的和孩子聊天了？？他正在关注什么？他的好朋友是谁？他更喜欢看哪本书？他是如何看待老师和同学的……俗话说知己知彼百战百胜，家长只有更了解孩子，才能陪他更好的度过“叛逆期”。

其次，要分析透，说到点子上。多分析孩子做法的原因，要知道他为什么要这样做。唯有如此才能一针见血的指出孩子的问题。孩子信服你，才会听你的。没有哪个孩子天生就叛逆，这是个常年积累的结果。

最后，放下身段，忘掉自己是家长，多一些谅解，真心的和孩子交朋友。家长不要试图让孩子完全按照自己的想法去成长，那样只能再造就一个“你”。再和孩子发生矛盾时，多想一想，家长自己的要求是否真的有必要？如果不是选择问题，试图放任孩子去做。孩子肯和你交朋友了，你才能走进他的世界。

愿你能和你的孩子平安的度过“叛逆期”！其实无论哪一个时期，都是你和孩子美好的记忆，都值得珍藏。

小梅花3岁的时候处于叛逆期，说什么都不听，或对着干。刚开始我很容易被她激怒，每次都大动干戈，后来经过不断学习了解她后，我发现原来沟通方法很重要。

对于叛逆期孩子，建议尝试以下方法：

<span>1.站着孩子角度沟通 因为周一至周五要上幼儿园，晚饭结束后孩子玩一会儿，就得抓紧时间洗澡，她每次玩得兴奋时就不肯。我会说“想听故事吗？那我们赶紧洗玩，马上就可以看绘本故事了！”这时候孩子就会很配合，巴不得快点洗完。

2.以尊重的态度沟通 随着孩子年龄增长，孩子的自我意识也不断变强。沟通过程中，我会让她先表达自己的想法，然后再说我的想法，从不以命令口吻去要求她服从，注重分析讨论后再行动。让事情就事论事，而不是孩子与父母权威的对抗。

3.让孩子承担叛逆的后果 孩子越叛逆，家长越不能强硬对抗，如果经过反复商议无果，孩子仍要叛逆行事，那就让她偶尔体会行为造成的后果。事后父母需要耐心分析引导，一般孩子都会认识到错误而后悔。

4注重亲子关系 孩子叛逆的根本原因，是对亲子关系的不满，于是希望通过叛逆的行为来引起父母的关注。所以父母平时多注意亲子关系的培养，让良好的亲子关系帮助孩子顺利度过叛逆期。

我是小梅花妈妈，专注亲子阅读，幼儿教育，分享育儿经验与知识，欢迎点赞，点评，转发与关注。

孩子的叛逆心理实质上是控制欲受到大人和社会的阻碍，为了寻找突破口，反而转向以不配合、不听话去引起父母关注，从而达到控制父母的目的。

一般来说，在十二三岁，人类身体发育基本完成，青少年在潜意识里已经认为自己是成人了，但父母眼里，还认为他是孩子，继续各种管束说教，这就使孩子的控制欲望受阻，激发了孩子的反抗。逆反的概率，男孩高于女孩，因为男孩控制欲更强。

[_a***_]之道，一是家庭生活民主化，通报财务等大事，让孩子参与家庭管理。二是鼓励孩子当学生干部，三是鼓励孩子当孩子头，带着小伙伴玩。或者养猫养狗，多进行球类运动，总之要满足良性控制欲，不然就会走向恶性满足，如逆反，沉迷玩游戏。

逆反心理是控制欲的表现，不能消除，只能合理良性满足，最终与孩子平等相处。

到此，以上就是小编对于逆反心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于逆反心理调节的2点解答对大家有用。