环境调节法心理,环境调节法心理学原理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于环境调节法心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍环境调节法心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 工作环境不适应，如何调整？

工作环境不适应，如何调整？

首先你得调整工作心态

在日常生活中我们经常会听到：“我为公司干活，公司付我一份报酬，等价交换而已，我只要对得起这份薪水就行了，工作嘛，又不是为自己干，说得过去就行了” 。这种“我不过是在为老板打工”的想法很普遍，在许多人眼里，工作只是一种简单的雇佣关系，做多做少，做好做坏，对自己意义不大，达到要求就行了。

我们到底是在为谁工作呢？只有抱着“为自己工作”的心态，承认并接受“为他人工作的同时，也是在为自己工作”这个朴素的人生理念，才能心平气和的将手中的事情做好，也才能最终获得丰厚的物质报酬，赢得社会的尊重，实现自身的价值。

然而遗憾的是，许多人直到职业生涯的尽头，也没能很好地回答“你在为谁工作”这个问题，没有意识到为他人工作的同时，也是在我自己工作。人生离不开工作，工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时，苦难的事务能锻炼我们的意志，新的任务能开拓我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。从某种意义上说，工作是为了自己。

在工作中，不管做任何事情，都应将心态回归于零，把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做的心不甘情不愿，于公于私都没有裨益。

当你开始推诿责任，当你丧失工作***，当你对工作产生怨恨的时候，请暂时停下手中的工作，静静反思一下这个简单而又包含着深刻人生意义的问题“你在为谁工作”？记住做任何事情一定要有积极的心态，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。

在单位工作，调整好心态是关键，那么我们又该如何来调整今后在工作中的心态呢？

首先应该调整自己的角色。在工作单位，面对不同的角色要及时调整心态，如面对上级的时候，就要要求自己以服从上级领导的管理为主要标准，面对同级就要以协作、互利为准则投入工作。每个单位都有自己的文化，也有员工的行为规范，要主动了解这些行为规范，要知道哪些是企业提倡的，哪些是企业反对的，尽快适应环境。作为职业人，主要应该以做好自己的本职工作为准。

工作环境不适应，如何调整?

我们生活中肯定也曾有过一些时候像题主这样的，没有主动去融入集体，走进大家的圈子，那我们应该怎么去做好调整呢？

第一，给自己心理暗示，主动地去融入集体圈子。

你要清楚地知道一个事实，环境是不可能因为你一个人就能改变的，你要去适应环境，要去改变自己。既来之，则安之。环境要去适应，和同事之间也需要适应，坦然接受这个现实。

这个心理暗示很重要，可以帮助你认清这个现实，才能更好地去主动去踏出第一步改变自己。每个人都会遇到这种情况的，这是一种必须修炼的生存技能，如若你没有去融入，那么很容易在严苛条件中被淘汰，也惹人烦。

第二，在做好本职工作的前提下，多和同事主动交流。

你们可以探讨工作上面的事情，项目的进度啊，自己后面的规划，也可以聊点生活中琐事，可以是今天穿的鞋子，玩的游戏……主动交谈之后，可以拉进彼此之间的距离，不用刻意地去硬聊，放松些，就当是在和朋友在聊天，自然地相处就很好。

人与人之间的关系要升级，必须要通过交流和分享去实现。平时同事会遇到一些小忙，你有时间可以帮忙去分担一下，不仅让大家对你好感倍加，还会对你心存感激，下次你遇到问题，大多数也会向你伸出援手的。

第三，踏实做人，对同事包容，低调做事。

在团队中不要太突出，在这里说的是个性。团队里面最忌讳搞个人主义了，就算有不满意的地方，自己寻求方式去发泄，比如运动，千万不要和同事据理力争。心态上面也要保持空杯心态去学习和锻炼自己，能力强的，也不要看不起弱的同事。

到此，以上就是小编对于环境调节法心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于环境调节法心理的1点解答对大家有用。