如何培养宝宝健康饮食能力,如何培养宝宝健康饮食能力的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何培养宝宝健康饮食能力的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何培养宝宝健康饮食能力的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何让宝宝自己学吃饭？

如何让宝宝自己学吃饭？

我是生活领域创作者，响铃a。

我是一个孩子的奶奶，曾经一直喂养孩子。我可以给你解答这个问题，希望能帮助你。

小孩子一般在一岁左右就可以自己进行吃饭了。

开始学习吃饭的时候。孩子会很贪玩儿，一边玩儿，一边吃。而且，吃饭途中还会把碗摔掉，把勺扔掉或者玩耍。这些事儿家长都不要着急。让他自然地进行。如果你看孩子没吃多少，可以在喂孩子吃饱饭。

<span>孩子再稍大一点儿，可以和家人一起进餐。

和大人一起进餐，孩子可以模仿大人吃饭的动作，学习用餐具的使用方法。

孩子不会和大人一样按部就班的吃饭，中途会贪玩，因孩子的耐性是有限的，注意力会转移，

大人一定要有足够的耐心，不要急躁，循循诱导孩子自己去吃饭。最好有大人和小孩子一起进餐，大人可以陪伴小孩子吃饭，增加孩子吃饭的乐趣。

锻炼宝宝自己吃饭，建议家长从以下几方面入手：

第一、建议家长先让宝宝使用小一点的勺子，最好是美观的勺子，能够引起宝宝的兴趣，主动学着用勺子吃东西。

第二、家长可以在旁边做指导和示范，鼓励宝宝自己将食物放入嘴里，这样可以锻炼孩子的手眼脑的协调能力。

第三、宝宝无论做得好与坏都要给予支持和奖励，增加宝宝的信心，使其顺利的度过初步适应阶段，以后就能够养成良好的饮食习惯，能够自己吃饭。

宝宝能够单独吃好饭，一般都要到一岁半左右才能做到，所以这是个比较漫长的过程，是一点一滴积累起来的。

首先，尽早开始培养。

一般宝宝在八九个月时就会对餐具比较感兴趣，妈妈们在喂辅食时总是喜欢去抓抢，这个时候就可以开始培养了。妈妈们可以给宝宝准备单独的餐桌椅，一个空碗和硅胶勺子，让他自己玩，逐渐习惯该怎么拿勺子。

其次，待宝宝懂得怎么正确拿勺舀饭时就让他自己吃。

一般两三个月后，宝宝的手指协调能力更加好了，可以用勺子把饭送饭嘴里了，这个时候我们就可以让宝宝开始自己尝试吃饭。刚开始肯定是乱七八糟到处撒的都是，但是妈妈们不要停止，继续让他边玩边吃，孩子都要经历这个过程。让他玩的差不多了，妈妈们再喂一下就好了。这个初学阶段，妈妈们可以尽量准备一些手指食物，或者比较浓稠的食物，这样宝宝也能更容易吃到食物。

第三，宝宝用餐时间和家庭一致。

不要单独让宝宝先吃或者等大人吃完了再吃，这样可能会让他感觉无聊。当宝宝和大人一起吃饭时，不仅可以教他怎样咀嚼食物，又能有个良好的就餐环境，看着大人吃的香，宝宝自然也乐意跟着学。

最后，时间一到就收拾餐具。

刚开始时宝宝可能因为不会吃或者吃得慢导致用餐时间较长，这个时候可以依着他的习惯。但是一旦他基本上能够自己吃饭开始就不能继续惯着他玩闹了，告诉他吃饭时间有多长，到时间了妈妈就会收走餐具，宝宝就没得吃了。这样不仅可以培养宝宝的时间观念，也可以让他懂得吃饭不是一件玩闹的事情，如果没吃饱就得饿肚子。

在培养宝宝吃饭的过程中，妈妈们一定要有强大的心理准备，因为常常发生让你抓狂的事情，所以一定保持平常心，告诉自己宝宝门都要经历这个过程，慢慢就好了。

你好，我是鱼妈。

我小孩从1岁半开始就是完全自己吃饭了。我们是这样培养的：

1.从3个月开始，吃饭的时候都是抱在怀里，她看着我吃的

因为我很早就上班了，下班回来，宝宝比较粘我，都是我抱在怀里边吃，孩子一边看，几个月的时候，就发现我们吃，她嘴也会跟着动，模仿吃的动作。

2.我们小孩吃辅食时期很短，大概十个月的样子就伸手抓大人吃的菜，不肯吃专门给她做的辅食了。那时就让她坐在我腿上，她的小碗放前面，夹点菜给她自己吃，她是用手抓这样。这段时间，基本是她吃完，大人还要喂一次。

3.大概从1岁开始，我就完全让她自己吃了，不喂饭，我上班的时候她奶奶还是会喂，我在家就让她自己手抓着吃。她自己抓着吃，刚开始会洒得到处都是，我是给她自己一个儿童椅子，给她盛饭夹菜，刚开始会辛苦点，那时候一小碗饭，我也不催她，能吃一个多小时，一次只有十几粒饭进嘴里。

4.1岁多开始，我们尝试过很多次教她用勺子，但是她都不愿意，还是要手抓。然后某天我朋友小孩，小她几个月用勺子自己喂的，我就给她看了，说你看弟弟都会用勺子吃哦，她就拿过来看了几次，就自己用勺子吃了，但现在也还是有时勺子有时用手。

注意：

有耐心，不要催孩子，让孩子慢慢来，孩子不喜欢吃的就换着方法做。

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

我同事家的女儿，每次吃饭都特别乖，属于“特下饭小宝宝”。

我们聚餐的时候，同事直接把孩子放在餐椅上，面前摆上碗、勺子，她的妈妈给她夹什么吃什么，吃的特别香！

如果觉得烫了，想喝汤了，就抬头看着妈妈用我们听不明白的话，表示烫了。（不到3岁的小宝宝，有时候说话会有点含糊）

这孩子吃饭的样子，让我和其他同事都羡慕极了。

来看看这个妈妈是怎样培养孩子吃饭习惯的：

宝妈们会发现，孩子在2岁的时候，特别喜欢“自己的事情自己做”。

这个时候，父母要抓住机会，让孩子自己吃饭，并且养成让孩子按时按点吃饭的习惯，这样孩子在以后吃饭的时候会更踏实。

孩子还小，所有在饭点吃的东西，不能坚持到下一顿饭点，所以宝妈经常给孩子备着零食。

到此，以上就是小编对于如何培养宝宝健康饮食能力的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何培养宝宝健康饮食能力的1点解答对大家有用。