中医健康饮食指导原则,中医健康饮食指导原则是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医健康饮食指导原则的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医健康饮食指导原则的解答，让我们一起看看吧。

1. 你知道哪些有关中医的食物说法，是有根有据的？
2. 中医讲究辩证治疗，是怎么的疗法？
3. 中医养生和健康管理的区别与联系是什么？
4. 中医说的青色食物有哪些？
5. 营养学跟中医的区别与共同点是什么？

你知道哪些有关中医的食物说法，是有根有据的？

中医说47

中医的形、色、味、性对人体有对应的效果。先举一例:蚯蚓的干是一味中药谓地龙。具有扩张血管，气管的作用。用蚯蚓来治疗血管阻塞，气管疾病方面有功效。为何会有疗效呢？你看，蚯蚓长得跟人的血管和气管多相似。类似的例子很多。还有水蛭……我就不赘述了。自然界的物种有相通之处，这是不能无视的规律。我们人为了活得更好，就应该好好探索自然界的未知，这也许就是科学吧。平时，我发现自己、家人有些身体不适，我就会去寻找类似的形、色、味、性与不适相对应的食材、药材来调节身体不适，往往事半功倍。

病好多是因食物的用类和量而得，就该食疗所治，我曾因胃酸过多疼痛十几年至三次出血的胃溃疡，偶吃猪头肉夹烧饼开始慢慢坚持至几十年胃再没痛过一次。曾问大夫啥原因，说没理论根据，胡扯！

自悟道理就是烧饼含碱大能中和酸，肉会臭少产酸，又能增食欲，强胃膜，所以好了。

一个***因死了丈夫精神错乱，衣发不理到处乱跑，跑到桃花园上树摘桃花大把大把的吃，谁知错乱症慢慢好了，是因花香主散，散发了内心的郁结。

一村姑眼弱视，上山摘果时被树技***破了耳垂，就是耳朵眼挂耳环的地方眼能看清了，后就有了眼穴。

一老汉腰疼，靠在阳坡栗子树上晒太阳，顺手捡掉落的毛栗子嚼呀嚼着吃，腰慢慢不痛了，也有了生栗子嚼浆可壮腰的说法等等，食疗方好多是从实践中发现总结而来。

得看你所谓的根据是什么，以前有贴子说中国的理论和西方的理论是两套独立的系统，咱们现在普遍学习西方科学，但不代表中国传统的理论就是错的，不能用一套理论去验证另一套独立的理论。西方的是科学，中国的是哲学。

中医讲究辩证治疗，是怎么的疗法？

中医辨证法则是中医临床认证施治的基本特点，其主要精神是:l，中医辩证法是具有现代机能疗法的意义，它是根据疾病的症候群的出现和演变，去认识疾病的发展规律性，从而使用一定的方药，积极地通过调整身体机能或增强机体的抗病作用，使其足以耐受或者战胜疾:，进而达到排出或者消疾病因素，使全部证候消失，疾病亦随之而治愈，2，也是辩证疗法，它是根据疾病的全部症候及周围情况，客观地加以辨证的分折，认清标本主次，辨别先后，轻重，缓急，表里，寒热，虚实，从而制定汗，吐，下，和，温，清，攻，补等等治疗措施的法则。3，此外，对于一般由于病原感染性的疾患的治疗中，往往也应用有原因治疗。但是它往往是和机能疗法来综合应用。也就是说一面消除病因，一面调整机体机能，同时并进，因此又是原因疗法和机能疗法的综合性疗法。这些都是讨论辨证论证治法当中所强调精神。

<span>中医讲究辩证论治，是中医认识疾病和治疗疾病的基本方法，也是中医治疗疾病的一大特点，中医通过望闻问切的方法，了解病人的整体情况，然后综合分析、辩证，找出主症、兼症、变症，以及正邪相争的情况，从而辨明疾病的性质、部位、病势、原因，从人的整体综合考虑，确立治疗疾病的方法，所以中医的治疗方法就是辨证治疗的方法。

中医的辩证有八纲辨证、阴阳辨证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血三焦辨证等，这些辨证对于治疗疾病非常重要，辨证不同于对症，它是通过疾病表现出来的症状，用中医的辨证论治方法治疗，因此辨证的正确与否，直接关系到疾病的治疗效果，所以辩证治疗是中医理论和方剂中药的结合，对于治疗疾病起到重要的作用。

疾病在不同的发展阶段，表现出来的症状也不一样，所以中医必须通过辨证，才能知道疾病的发展情况，做到症状变化，方药也要改变，这就像一个风寒感冒的人一样，刚开始风寒在表，会发生发热恶寒、头项强痛的症状，通过四诊辨证，就可以知道寒邪在表，这时可以用发散风寒的方法治疗，可以用麻黄汤发汗解表，这就是一种辨证治疗的方法，也是理法方药的具体体现。

同样的风寒感冒，体质虚弱的人就可能没有发热的症状，只有恶寒的表现，通过整体辨证，就可以用温必兼散的方法治疗，可以用桂枝汤温阳解表，中医有“实人伤寒发其汗，虚人伤寒建其中”，所以体质的不同，治疗的方法也不一样，这就是中医辩证治疗的方法。

伤寒感冒不同的时期，其症状也不一样，抵抗力弱的人就会使寒邪入里，所以感冒以后有的会出现往来寒热及干呕的症状，这就是张仲景《伤寒论》中讲的少阳病，也就是说寒邪进入人体半表半里的皮肉之间，这时就可以用小柴胡汤治疗，张仲景说：但见一证便是，不必悉具，只要有小柴胡汤证就可以用，虽然都是寒邪造成，由于进入体内的层次不一样，所以表现出来的症状也不相同，这就是通过辨证得到的治疗方法，中医就是这样治疗疾病的。

中医辨证非常重要，见病治病是中医之大忌，因此不管有什么症状，都必须经过辨证论治才可以治疗，像一个出血的病人，不能见到出血就止血，应该辨别出血的原因，从根本上治疗，这样才能达到止血的目的。

中医的治疗方法就是辩证治疗，像一个有头痛症状的人，不能见到头痛就止痛，而是要找出头痛的原因，这就需要整体辨证，因为外感会引起头痛，内伤情志、气血不足也会造成头痛，所以中医治疗疾病，是建立在辩证治疗的基础上，从人的整体观和疾病的发展情况结合起来，整体辨证做出的治疗方剂，从而达到治疗疾病的目的，这就是中医辩证治疗的方法。

中医辨证是中医诊断与治疗的核心和基础，简单说哟说中医如何辨证施治；

首先是信息收集：通过望闻问切等手法收集到患者的病症、感觉、生活习惯等全方面的信息；

第二步就是信息加工，也就是所谓的辨证，根据病因、病机、病理知识，以第一步收集来的信息为基础，进行阴阳、寒热、虚实、脏腑以及经络营卫等方面的分析，辨别病种与证型，这一步通常会因医生的经验和对疾病的认识不同而产生差别，而这种差别在一定程度上反映了医生的水平；

第三部就是施治：根据前两步的综合判断，医生会选择适当的治疗方法，这个会因为医生的辨证差异、治疗经验和擅长有所不同，有各种派别，也有根据相生相克等原理***用不同的治疗方法；最后就是治疗手段，针砭药灸、丸散膏丹，药剂各有所长，医生也各有所专，擅长哪方面就用哪方面的治疗手段，是最有效果的，也就是人们常说的：一百个医生会开出一百个处方。是会经常看到的，不必大惊小怪，条条大道通罗马，治疗手段或用药有差异，并不会影响其实现“殊途同归”的治疗效果。

中医的辨证施治是中医治疗的特色，也真实地反映了中医辩证发的思维特征：人体是一个整体；人体是不断变化的；人体各部分是相互影响的等等，也是中医能够不断发展、各种治疗手法、各种流派、各种用药方法得以共同提升的根本原因。

一方治多病，一病多方治，在中医看来，那都不是问题，问题的重点就是辨证准确，是根本也是施治的基础，如何施治是则方法的问题。就如同黑猫白猫并不重要，只要能逮住老鼠就行，重要的是它必须知道老鼠在何时何地出没。

中医的辨证施治就是活学活用，望闻问切，舌诊脉诊形诊问诊，昨天一网友囗舌生疮经教不愈，他来请教我，我说了他刚开始的治疗方法的方向就错了然后我说了他身上的病症特点，他说我说的都对，而我只能算一初浅的中医爱好者，那些老中医的本领你们就可想而知啦

中医辨证。

八纲辨证与六经辨证。

中医施冶。

辨证求因。循因推理。据理立法。依法组方。按方施药。

中医的辨证施治。是医者对患者的疾病认识治疗的一个过程。

由于医者的境界有所不同。所得效果亦是不尽相同。但目的是相同的。

常闻愚人痴说。一个病者由百个医者诊治。就有百个结论。愚人岂知。一千个将军对敌。必有一千种打法。但目的只有一个。赢。

中医养生和健康管理的区别与联系是什么？

中医养生和健康管理有相同的地方，也有不同的地方

相同的地方就是大纲都是差不多的，先要了解自己的身体，观察自己身体的症状或者问题，然后通过饮食、睡眠、运动等方面来进行[_a***_]身体，最后达到健康的目的。都是讲究平衡适量，同时还要适合自己。

不同就是，里面的方向不同。

中医养生讲究的是，阴阳平衡经络通畅，身体历得阳气阴气气血之间的平衡关系，利用中草药的药性来调理，从而达到一个平衡相对稳定的状态，会通过食疗、香疗、灸法、按摩推拿等来完成。中医养生里面有讲究穴位、中草药药性功效、经脉、气血、阴阳等等，比较复杂。需要有一定的中医知识

而健康管理就是通过控制各个方面的指标，运动量喝水量营养摄入量等来完成的。这个需要要一定的健康营养相关知识

无论是哪一个，对要讲究对自己健康是否有帮助同时又是否适合自己

中医说的青色食物有哪些？

中医学说中，五行相对应的颜色分别是青、赤、黄、白、黑五色，相对的脏腑分别为：白色与肺相合，赤色与心相合，青色与肝相合，***与脾相合，黑色与肾相合。近年来，绿色食物始终扮演着生命健康“清道夫”和“守护
神”的角色。因为绿色食物中富含维生素C、胡萝卜素和多种维他命，还可以维持人体的酸碱平衡，保持消化道通畅和肠道正常菌群繁殖，对身体健康有十分全面的促进作用。

肝脏五行属木，与青色相配。而青色食物对身体的清理功能，对肝脏是十分有好处的。例如菠菜，黄瓜，西洋菜，苦瓜，西兰花，冬瓜，芹菜，绿豆等都是对肝脏非常好的青色食物。

格格中医养生，中药学博士，擅长中医中药养生，和济医药CEO。

营养学跟中医的区别与共同点是什么？

营养学跟中医区别的共同点主要有以下勺点：

1、概述

2、食物的性能

3、饮食养生

4、药膳

5、美容养颜

概述

（一）中医营养学概念

在中医理论指导下，用食物强身保健，预防和治疗疾病。或促进肌体康复来延缓衰老的一门学科。

（一）营养学科的概念

谢邀请。(一)，营养学与中医的相同点是，都是以动物，植物，粮谷，矿石和金属等实物为实体。都是以缺什么补什么这一基本原则来治病强身的！这是两者间的相同之处。(二)，它们的不同处是:①中医学又称祖国医学，她是中华瑰宝。中医学主要根据阴阳五行的生克变化，以望，闻，问，切这四种方法，通过把脉于寸，关，尺这三个部位，再配合二十四脉象分析患者的病情，然后又以阴阳，表里，虚实寒热这辩证八纲，最后确定病症。而它的施治就是根据物质(中草药)具有的苦，辣，酸，甜，辛，咸这五种属性来对症治病的(有人称其为物理治疗法)。②营养学是从人体生存所必须具备的标准角度，去调整人体的生态平衡！也有人称其为化学食疗法。营养学的基础是先要掌握人体所需的各种营养的基数，掌握人体平衡的各种数据。比如，血压，血糖，血脂，胆固醇，胰岛素，甲状腺，血钾以及人体所需的胺基酸，赖安酸，钾，钠，钙，铁等元素，以达到何量为标准，同时还要了解人体缺少vc，VE，VB，VA等营养造成的危害。营养学需要通过化学方法，提取并分析各种物质所含的基本成分，然后根据人体缺什么补什么的原则，以达到治病的目的。

到此，以上就是小编对于中医健康饮食指导原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医健康饮食指导原则的5点解答对大家有用。