40岁女人养生保健食品,40岁女人养生保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于40岁女人养生保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍40岁女人养生保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 四十岁女人用什么牌子护肤品最好？
2. 女人过了四十岁需不需要补充黄体酮？

四十岁女人用什么牌子护肤品最好？

40岁老阿姨的护肤心得

40岁了，什么概念呢？人入中年，青春逝去无法挽留，只能尽力去抓小尾巴。这些年用过很多品牌化妆品，最后无限回购的就是以下物品了。皮肤是混合皮T字部位爱出油

<span style="font-weight: bold;">1.先说洁面，卸妆很重要。我一般是先用眼唇卸妆油，再用卸妆油全脸卸妆，最后洗面奶再洗一遍。植村秀的这个卸妆油乳化效果好，卸妆干净不干，无限次回购，最爱用是绿茶的，因为现在用的是樱花的，大家凑合看一下吧。致己新颜的氨基酸洗面奶很柔和，按压出来直接就是泡沫也不错。

2 化妆水 年轻时也曾经是战痘英雄，最严重时候，痘痘此起彼伏，别提多惨了，至今仍有痘印留下，当时用了许多祛痘产品都不行，后来朋友说试试神仙水，那时候挣钱少，咬牙跺脚的买了第一瓶神仙水，从此入坑，痘痘早已经不再长了，痘印也淡化了，我也离不开神仙水了，为了节省银子现在是晚上用神仙水，白天用便宜一点的化妆水

3 精华 因为40岁就要抗皱提拉紧致，所以白天使用保湿精华（红腰子，无限次回购）晚上使用抗皱和美白精华。娇兰的蜂皇蜜效果很突出，明显能感觉到皮肤上拉了。雅诗兰黛线雕精华是新出的，买来试试，感觉很一般，鸡肋。不如娇兰

4 乳液一直用的洁面水乳都是致己新颜家的，性价比高，还是纯天然的，打call的一款

5防晒的就是安耐晒，事实证明晒不黑。

答：不折腾是最好的护肤。
1、但凡懂一点医学常识，都知道：脸部毛细血管密如星群，少碰为妙。
2、翻阅古代美女的记录：用温水、棉花，轻轻擦拭就行。
3、医生透露：再高级的护肤产品也有副作用。
4、我家的百岁寿星，皮肤细腻，令人惊叹，其奥秘在于不折腾。

四十岁的时候，皮肤开始变得偏干，适合抗老和保湿类产品。

抗老成分目前公认有效果的就是视黄醇，可以有效地减轻皱纹！但是这个成分比较娇贵，建议晚间使用。

推荐的品牌有 ROC、露得清、理肤泉、光希，顺便提一笔我将光希这个小众牌子放上的原因，是因为它用了纳米脂质体技术能很好地保护视黄醇活性，降低***性，提高吸收力！总之优点一箩筐，算是搭载视黄醇非常完美的技术！

抗老不单单用好抗老成分就OK的，还得加强保湿，避免因缺水产生皱纹！

因此你还可以用含有玻尿酸的精华来加强保湿，同时白天出门一定要注意防晒，不然所有的护肤功课都白费啦～

随着年龄的增长，因自然界规律不可避免四十岁的女人皮肤等各项机能已经在逐渐下坡趋势，胶原蛋白会减少，水分缺失，皮肤也失去弹性，我们不管如何整容和使用多好的护肤品都并不能真正返老还童，在了解自身体质和皮肤状况下，我们只能保养维持衰老的流失时间，在同龄人堆里能增多几分“稚嫩”，很多银屏里的明星通过自律的保养确实比同龄年轻很多，甚至有些看起来仍像20几岁，但一个年龄40＋的女人不管怎样保养事实上也不可能真正成为20岁，顶多只能感官上神似，银屏究竟是银屏，细看的衰老现象肯定是不可否认的，综上所述只是让40＋的女人理性护肤保养，不要盲目相信一些夸大的护肤保养术首先您需要确认自己的肤质

1.油性皮肤

平时注意要清淡饮食,养成良好的作息时间,每天都要把脸洗干净防止毛孔阻塞长小痘痘，油性皮肤的人最大的优点就是当你年纪大的时候相对干性皮肤来说不容易除皱纹

2.干性皮肤

干性皮肤的女生应该用补水保湿的霜剂,霜剂和乳液最大的区别就是霜剂中含油脂多一些，干性皮肤容易产生皱纹护肤品可优先选择含除皱成分，干性皮肤也容易长斑，平日也需要多喝水喝养颜汤

3.中性皮肤

中性皮肤的人就相对随便了,最好白天用乳液晚上用霜剂和面膜

4.混合性皮肤

混合性皮肤的女人可以用乳液,因为一般混合性皮肤的人即使干的地方也不会太干了

5.过敏性皮肤

48岁的闫妮镇楼！40岁的皮肤开始变得松弛、皱纹、没有弹力，基本上，衰老是40岁女人的通病，但是这时候想要通过护肤品去抗衰老的话，基本上是已经没有什么特别多的用处了。（医美除外）

所以40+岁女人在这个时候，要做到的除了恢复皮肤弹力、光泽之外，就是滋润保湿补水！因为皮肤胶原蛋白和水分流失才会引发皱纹，所以保湿非常重要。

下面就给你推荐几套比较好的保湿效果和修复效果好的护肤品，包括有面霜，水乳和精华，希望对你的选购有一些参考。

伊丽丝尔的这套水乳是比较经典的一款水乳分为三个版本，分别是清爽款，滋润款以及特润款，像40岁左右的女人，由于肌肤的水分流失比较严重，所以在这里建议你使用特润款。

特润款的伊丽丝尔水乳补水效果非常好，非常的滋润，是凝霜的质地比较好，推开同时吸收力也比较好，除了基础保湿之外，它还能够帮助皮肤恢复弹性以及有提亮的功效。资生堂旗下的怡丽丝尔质量肯定是有保证的，也是我为我妈妈挑选的一款水乳。

后天气丹套装是后旗下比较顶级的护肤品套装系列，这款套装系列它的修复能力是比较全面的，主打的功效是修复皮肤，深度补水以及弹润紧致。

所以如果40岁左右你皮肤干燥且有红血丝等过敏现象的话，可以使用这一套天气丹的套装，因为它的修复能力是比较全面的，所以说贵有贵的道理呀。

女人过了四十岁需不需要补充黄体酮？

如果女人的年龄超过40岁，而且体内缺乏黄体酮，可通过吃食物或者药物来适当补充黄体酮。此外，需保持乐观心态，维持规律的生活习惯，从而调节体内黄体酮的分泌。同时，应适当运动，以提高个人体质，增强免疫力。

1、食物：在日常生活中，可适当多吃豆类、牛奶等含有性激素类似物的食物，有助于补充体内的黄体酮。此外，对于谷物、水果、[_a***_]等食物，皆需要适当摄入，以保证营养摄入均衡，有助于身体健康；

2、药物：如果黄体酮缺乏较为严重，仅凭食物通常无法改善体内缺乏黄体酮的情况，此时可遵医嘱应用黄体酮类药物，而黄体酮类药物可分为天然孕激素和合成孕激素。天然孕激素药物包括黄体酮胶囊、黄体酮注射液等，合成孕激素包括地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮等。如果想要使用黄体酮药物，需要遵医嘱规范化用药治疗，以免造成体内激素失衡。

四十岁的年龄，正在缓缓接近中年，对女士来说，也意味着更年期的临近；而后，随着年龄的继续增长，女性体内的性激素水平会慢慢呈现出下降的趋势，久而久之，便有可能出现一系列的精神及躯体症状，也就是所谓的"女性更年期综合征"。

对于一些受更年期影响较为严重的女性，为了缓解相关症状，是可以***取激素代替疗法的，这也是为什么总有人会询问"四十岁以上的女性是否需要服用黄体酮等雌孕激素"这样的问题；

其实，对于大多数女性而言，更年期的影响并非那么严重，据临床统计，八成以上的更年期是可以自行缓解的，只有20%左右的比较严重，甚至会影响正常的生活和工作，不得不给予治疗，而效果最好的治疗方式就是刚才提到的"激素代替疗法"，简单来说就是"缺什么补什么"。

不过，就目前来说，更年期激素代替疗法仍存在不小的争议，一些人认为，通过给予更年期妇女适当的激素补充，不仅可以减轻更年期症状，还可以避免因激素水平异常而导致的骨质疏松、血糖血脂代谢异常等情况；

但另外一些研究人员却认为，更年期给予激素补充，违背了生命的发展规律，扰乱了人体的正常生理机能，甚至会大幅度提升更年期女性发生心脑血管***的风险性。

所以，对于40岁以上的女性患者而言，是否需要给予激素补充，还应该以其病情现状为依据，万万不可自行购药服用，以免损害健康。

到此，以上就是小编对于40岁女人养生保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于40岁女人养生保健食品的2点解答对大家有用。