考前心理调节,考前心理调节ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考前心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍考前心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 我考驾驶证，考试没考过，心里很难过，很压抑，怎么办？

我考驾驶证，考试没考过，心里很难过，很压抑，怎么办？

我老公今年考下的驾照，科一科二过了第一个电话告诉我。科三考两次才过，过了他也没告诉我，我以为又没过，主动打给他，他说他太紧张了，手也不好使了，不过还是过了，至于笔试类的，只要背下就可以了，百分之二十科三通过率。

说这些可能帮不了你什么，但是人生沒什么事是顺利的，公平的，不要想社会适应你，而是你去适应社会。为一份努力，少一分失意。一切都会过去的。人生也不过如此。

其实看到你说很难过很压抑，仿佛看到了当初考科二挂了的我。说实在的，现在想来，其实也没什么好难过的，考试嘛！不可能***都过的，反正那一天我们教练带的好多个人就只有我一个人没过，教练也没说什么，就让我等着以后约。

回学校一个人没怎么和室友们说话，就云淡风轻的说考挂了，然后就睡了一个下午。之后我就和班上一个同驾校的去练科三，被教练骂惨了，超车一直不顺利，动作老是忘记，把教练脸都气绿了，直接让我去取消考试。我不甘心就死活不取消，后来考试我是第一个跑下考场的，教练都为我高兴极了。其实考试之前我是抱着一种必须过的心态的，我一直在想我科三一过我就立马找教练预约科目二，果然，抱着这种心态我考科三很顺利，一把就过了！

后来没几天又去参加科目二考试，我就想我肯定能过，一直给自己加油打气，不断的告诉自己非常棒，肯定能过。果不其然，我还是过了，虽然第一把倒车入库的时候出了点小意外死了，但是第二把很顺利的就过了。

所以说，自己才是自己的救世主，无论如何，都要对自己有信心，哪怕现在正难过，也要勇敢的去面对未来！

加油！驾照考试并不难，自己调整好心态，多加训练，就一定会过的！

说下我的个人经历吧，也许能给你点帮助！我呢，车感非常不好！用科二教练的话讲就是胆小，怕事反应慢，即使勤学苦练考得了驾照，上路分分钟是马路杀手！开始练倒库时，他没怎么管我，都是老学员教我的！练了几个周末的倒库，有天他问我，每个周末都见你练车，你觉得你可以参加考试没？我说要不我倒库给你看看，你要是觉得可以，我就是报考！（我们这是先练好倒库，报考了，才练其他项目的）但那天他要带别的学员去练考场，没看！之后我思量了下去报名考试了！报名后，他还没有开始教别的项目，仍旧让我们练倒库（当时和我一起练的还有两个小男生）！练了几天后，有天他过来说要测一下我们水平，模拟考试倒库。我第二个，上车后刚刚开出去没多远，他就说考试不合格，让我下车！我一脸懵逼:哪里错了？！然后他开始骂我:就你这样的，还想去考试？真是浪费名额？你怎么想的，自己练成这样，去报名考试了！还有5天就考试了，你天天来练车都不一定能考过！听完，眼泪直打转，但是我控制住没掉出来！接着他让我继续练倒库，教那两个小男生别的项目了！直到考前第三天，他才开始练我其他项目！一个上午就把4个项目教完了，期间还数落了我一通:你当初怎么想学手动挡的，干嘛不学自动挡！你这样胆小，怕这怕那的，以后有车你都开不了！我不做声！回来后，身心俱疲，抑郁得很，我都开始质疑自己:我真的这么不堪？这么差劲嘛？要不要不练了但是转念一想:既然都报名考试了，那就拼一把，大不了补考！然后网上搜相关的视频，找适合自己的技巧！每次教车出现的问题，自己都会记下，让自己下一把改正！考前的前两天早上7点多，自己就开始跑圈，一个人，开了3/4个小时，脚踩离合踩到没有知觉！考前去练考场，我又是那个被骂得最惨的！临考的那个晚上，因极度紧张而失眠！也许是由于自己的努力，第二天科二第一把就过了！高兴又意外，但又觉得情理之中！现在想想，那段时光很难熬，却也充实！很佩服那个努力的自己！

我觉得你应该1.调整好自己的心态！即使自己练得不好，或者教练说难听的话，也别气馁！这一次不过，还有4次机会呢2.总结每次练车出现的问题，找方法争取下一次改进！可以借鉴网上相关***，网友的方法分享！3.多练习，给教练买点水买包烟，让他帮你指导一下！（吃人的嘴软，即使教练再凶，也会给指导一下的）！加油！祝你早日通过考试！

到此，以上就是小编对于考前心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于考前心理调节的1点解答对大家有用。