郑州学生营养健康饮食食谱,河南学生营养餐标准

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于郑州学生营养健康饮食食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍郑州学生营养健康饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 郑州中小学校内配餐一段时间了，大家觉得学校里的伙食怎么样？
2. 初三毕业班的孩子喝什么汤好？

郑州中小学校内配餐一段时间了，大家觉得学校里的伙食怎么样？

饭的味道不怎么样，饭也不怎么热，师生抬饭，老师还得收餐盘什么的很累。午睡孩子趴桌子容易感冒，对孩子颈椎不怎么好～说是自愿，不吃饭就不让参加延时服务，不参加延时服务老师说对孩子成绩有影响，唉😔，跟强制吃饭有啥区别

我孩子是在东区上的学，赶上配餐是在初二，由南联航食送餐，15元一餐，根据孩子的反应，饭菜不怎么好吃，孩子嫌油腻，要不然就是做好保温时间太长，反正孩子都没怎么吃，学校也不让带吃的，孩子每天晚上回家都是饿的不行

我的孩子中午在学校吃饭，她说每天都各有几种不同的饭，有蒸米饭，有卤面，有小馒头，有菜，有汤等，还有餐后水果。

孩子们一块儿吃饭很开心，比较放心，就是辛苦老师了，这样家长们上班不用担心孩子们了，挺好的。

我们孩子所在的小学是从上个月开始配餐的，试吃的第一天餐看起来就很差，存在以下问题，菜量很少，味道不好，不卫生，发现了很多头发，甚至铁块，菜做出来就像大锅熬菜。家长代表和学校一直和配餐公司沟通，但是，这家配餐公司也是新成立的小公司，能力有限。也没有其他合适的配餐公司可以换。好在这家公司的态度还可以，一直在不断地改进，经过差不多一个月的时间，菜得质量逐渐提高。因为我们学校下午上课时间很早，1:30就上课了，所以只能在学校吃，回家吃饭的话，时间很紧张。目前，孩子和家长都觉得餐还可以，每天不同的菜谱，营养也比较丰富。对于双职工的父母来说负担得到了减轻，也挺好的。

初三毕业班的孩子喝什么汤好？

初三的孩子学习任务比较重且心里压力大，家长一方面抓孩子的学习，一方面又担心孩子的身体，真是可怜天下父母心！

给孩子加餐，除了荤素搭配食材新鲜，营养易消化也很重要。我觉得黄辣丁豆腐汤是个不错的选择，黄辣丁是鱼里面熬汤的上品，因为它肉多刺少，熬出的汤鲜美营养，能益脾胃，配上鲜嫩的豆腐增加钙的营养，老少皆宜！

鱼汤要去腥味，除了要新鲜的鱼外腌制也很重要！熬制以前再煎一下，也可以起到去腥的味道还能让鱼汤变成浓浓的奶白色，精华都在汤里了！可以尝试一下哦！详细的做法可以私信我！谢谢大家！

初三毕业的孩子正处于右脑开发阶段，这个阶段的孩子刚经历了中考，脑补是有必要的，但，过儿不急，补脑汤有很多种，有益智心神安宁的，也有调和气血的，也有强身健体的，也有健脾开胃的；

如果你的孩子刚好初中毕业，也就是15岁左右，这里建议的汤类如下：

鳝鱼猪肝汤：

功效：补脑，益智，壮骨

食材: 猪肝 鳝鱼 枸杞

【每日一菜】虫草花山药炖排骨的做法

时间：2019-05-21 08:13:28 来源：郑州新东方烹饪学校

养兵千日，用兵一时。决战高考，需要耗费很大的精力，孩子的营养必须跟得上。今天郑州新东方烹饪学校的老师来教大家做一道营养丰富的虫草花山药炖排骨。

配料：

铁杆山药 3节、排骨 600克、胡萝卜 半根、虫草花 5克、干贝 5个、芡实 8颗、莲子 6个、枸杞 少许、鸡精 0.5克、葱 适量、香菜 1颗、料酒 1勺、精盐 适量

烹饪步骤：

1. 准备好所有的食材。

2. 铁杆山药去皮后洗净用刀切成滚刀块，胡萝卜洗净后也切成滚刀块。

3. 准备炖汤的调料，这是我常用的调料非常棒。

萝卜排骨汤

原料：白萝卜、排骨、香菇、葱适量、姜适量、料酒适量、醋适量、盐适量。

做法：

1. 白萝卜洗净去皮切片。排骨洗净，焯水，锅中加清水，放入萝卜，煮沸，倒去汤水，盛出萝卜。

2.砂锅中加水，放入排骨，姜片、葱，中火炖半小时。放入香菇、白萝卜，料酒、醋、继续中火炖半小时，加盐，装盘，撒葱花。

牛肉土豆汤

原料：牛肉(肥瘦)1000克、土豆500克、味精5克、胡椒粉2克、料酒25克、小葱15克、大蒜15克、桂皮10克、盐5克、姜15克。

做法：

1、肉切成4厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片，用冷水泡约2小时后，连水倒入锅内烧开，撇去泡沫;牛肉熟透后倒入砂钵内，放入拍破的葱、姜、桂皮、料酒、盐，移用小火炖烂，然后去掉葱、姜、桂皮。

2、豆削去皮，切成滚刀块，用碗装上，放入牛肉汤，上笼蒸烂取出;大蒜切成段;食用时，将土豆倒入牛肉内，上火烧开后加味精和大蒜调好味，然后装入汤碗内，撒上胡椒粉即成。

到此，以上就是小编对于郑州学生营养健康饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于郑州学生营养健康饮食食谱的2点解答对大家有用。