心理调节睡眠音乐,心理调节睡眠音乐有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节睡眠音乐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理调节睡眠音乐的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间心里很压抑，有没有舒缓情绪治愈的音乐推荐？

疫情期间心里很压抑，有没有舒缓情绪治愈的音乐推荐？

疫情期间，每当感到压抑时我就反复播放我的演出视频，这是去年在哈尔滨尚志公园的演出，歌伴舞《红梅赞.绣红旗》，因为红梅是我们中华民族精神的象征，是中华民族民族气节的体现。去年我伴随好声音艺术团演出了好多场，还登上了哈尔滨幸福时光的大舞台。红梅赞是歌颂革命先烈江姐的歌曲，多少年来江姐的英雄形像深入人心，江姐的英雄事迹感人至深，是我们后来人无比热爱和敬仰的女中豪杰。一想到我们现在的幸福生活都是无数先烈用鲜血和生命换来的，我们今天遇到点困难和挫折都算不了什么，疫情面前，我们虽不能去前线支援，宅在家里又有什么可压抑的呢？等疫情过去了，我们国家国泰民安，我们又可以出去演出了，我们要尽情的为伟大的祖国放声歌唱。

看到这个问题，请允许我“不知量力”说：疫情期间心里压抑，听一下我的抗疫系列作品中的《只愿都平安》和《只愿你我都健康》。

突来的疫情让原本有序的生活变得不知所措，原本阖家团圆的日子却要各自“隔离”……心里压抑、烦躁、担心、恐惧！甚至不知下一秒会发生什么！每天所见所闻都是那可怕的数据！这个时候任何舒缓的音乐也许都听不进去…应广东中山抗疫指挥部、火炬歌舞团之邀，创作抗疫宣传专题片歌曲《只愿都平安》和《只愿都健康》以娓娓道来的开导、劝慰，把每天电视和广播重复的抗疫宣传语“戴口罩、勤洗手、不乱串”硬性植入，以朴实无华大家都听的懂的词风，舒缓的却风和音乐佩器，诠释了此时此刻大家最注重、最关心、最在乎的就是“平安、健康”，每天听一遍就不会因为不让出去而烦躁，更不能因为戴口罩而去冲卡！因为这个特殊时期～平安就是幸福，健康的活着就是最开心的事！

只愿都平安！

我要推荐的是王贰浪的，《像鱼》

面对疫情我们其实是手足无措的，只有经历了才知道生命是多么的渺小，举国上下齐心协力共度时艰，这是多么难得的毅力和决心！

说来惭愧，今年在居家隔离的这一段时间里，是我陪伴自己父母还有家里长辈这多年来最久的一次，我们在一起聊天，在一起看电视，在一起包饺子，多么的其乐融融。虽然不能出门但是在一起的生活，相互陪伴是多么的难得。所以也就不觉得那么难受了。

我要推荐这首歌的原因其实并不是因为爱情，而是亲情。大家在平时忙碌的工作的时候是否都忘了有一双时时刻刻在惦记自己过的好不好的父母呢？

这首歌很好得表达着鱼和水的关系，云在天空关系，比喻爱情或者是亲情关系。就像鱼记得水的拥抱，云在天空中自由飞翔，双方的爱情和亲情如鱼似水。珍惜当下你们各自的爱情、亲情吧！别失去了才懂得珍惜和拥有，不要像鱼忘了水的味道！

每个人都有自己喜欢的歌，我喜欢民谣，疫情期间心里很压抑，我会听着民谣舒缓自己的内心，推荐几首歌：

1：隔壁老樊《这一生关于你的风景》

人的一声何其漫漫，我愿化作一生风景中的阳光，照亮你余生，温暖你过往。我多想能多陪你一场，陪你走过春夏秋冬，陪你尝遍酸甜苦辣，陪你感受爱恨情长，陪你一起生长，前半生择其所爱 ，余下的岁月爱其所择 ​

何其有幸此生遇见你❤️

2：解忧邵帅《写给黄淮》

黄淮可能是一个人，也可能是一个地方，也可能是心中的某种寄托。可爱而不可得，遗憾又或者怀念下的依恋。

以患得患失的梦为食物，以可有可无的人做食客，配上牵肠挂肚的酒。别再问我黄准是谁，是你心中，最柔软的地

别再去揽揽不住的风，也别幻想抱住整片的天空。在原地无助徘徊的时候，要记得告诉自己，理想必须热爱。

3：棱镜《这酒馆以后就我一个人来了》

我曾是风情万种的旅人，路过群山，看尽风尘。某日偶然遇见黄昏，我驻足停留，心里酝酿着不知名的情绪，谁想却因此失眠了一夜。日出时，我已白了头……情歌的旋律啊 词却有点难过 没有前奏 是温柔的声音直出 钢琴 吉他都显得那么舒服

到此，以上就是小编对于心理调节睡眠音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节睡眠音乐的1点解答对大家有用。