心理健康与饮食***,心理健康与饮食***讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康与饮食视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康与饮食***的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕挺着大肚子是怎么体验？
2. 拍视频真的能赚钱吗，怎么样？

怀孕挺着大肚子是怎么体验？

<span style="font-size: 0.944em;">感觉是一种很难受的体验，因为挺着大肚子，你就无法弯腰，而且去那里也不怎么方便，最重要的是比较累。等到孕晚期，肚子飞速长大，腰背也会更加因为肚子的增大，而加深S型，肌肉酸痛，走路吃力。同时伴有一些浮肿和抽筋症状。医生说怀孕肚子逐渐向前突出，身体的重心发生变化，腰椎前凸引起的，让我左侧卧，同时建议我买个三角形腰枕垫在腰部来缓解腰痛。老公在网上找了好久，终于找到一个产科促愈枕。是记忆棉内芯，支撑力够好，也没有变形，不像其他的孕妇枕，一压就扁。底下有防滑颗粒，晚上睡觉也不用怕找不到腰枕。30°的倾斜角，刚好帮助我左侧卧。

孕育一个生命，可以说是一件很伟大的事，但等怀孕后肚子真的大起来以后，准妈妈就会发现，这并不是一件容易的事。甚至有些准妈妈还没到孕晚期，就想要赶紧把宝宝生出来。

我怀过两次孕，感觉肚子大了以后就会感觉特别累。印象很深刻的一次是洗澡的时候刷牙，没想到泡泡全滴在我肚子上了。还有就是挺着大肚子，我好像站着都快看不见自己的脚了。

怀孕挺着大肚子，最大的烦恼可能就是睡觉的时候不管怎么翻身，或者底下垫多少个抱枕，准妈妈都会感觉不舒服，甚至难以入睡。有的时候准妈妈睡不了多长时间，还会因为枕头不舒服而醒过来，之后再想入睡也更难了。

当然，怀孕挺着大肚子也是有一些好处的。比如准妈妈嘴馋，想吃零食的时候，也可以借助大肚子里宝宝的名义，告诉家人说是宝宝想吃自己才吃的。需要注意的是，孕期也需要适当忌口哦。

因为肚子大起来，***逐渐增大下移，有可能会挤压到准妈妈的膀胱以及其他部位，这样就会引起准妈妈小便频繁的现象。很多准妈妈每次出门，可能最担心的就是找不到卫生间，即使在家，也是没几分钟就要去卫生间一趟。

一般普通人起床，基本都比较利索，轻轻一撑就起来了，可挺着大肚子的孕妇想要轻松起来可就不是一件容易的事了。因为肚子比较大，腹部腰部有压力，因此大多数准妈妈起床都要侧着身然后手撑着使劲才能起得来。

越到孕晚期，准妈妈肚子的负担越重，有的时候站一会就腿酸的不行，想坐着吧，又感觉肚子被挤着难受。挺着个大肚子，好像只有躺在沙发上才会觉得舒服了。当然了，孕期准妈妈也不能躺太久，要知道适量运动才比较利于宝宝的发育和准妈妈的生产。

由于怀孕以后，准妈妈体内激素发生变化，再加上肚子增大，皮肤纤维被拉扯，进而使得准妈妈的肚子上“长出了”很多比较难看的“东西”，比如妊娠纹或是黑色的毛毛等等。肚子有这些，相信每个准妈妈看到都会比较难过吧。

很多准妈妈挺着大肚子，站立时往下看几乎都看不到自己的脚了。如此一来，日常生活中准妈妈想要吐个东西，如果不使劲弯腰，很有可能就会把东西吐到自己的肚子上或者是衣服上。想想那一幕其实还蛮尴尬的。

随着孕周的增加，大部分准妈妈有可能会发现自己弯腰变得越来越困难了，因为肚子太挺，准妈妈想要系个鞋带或者剪剪指甲、涂涂指甲油等等都会感觉相当不容易。因为这，很多准妈妈几乎就不怎么太穿要系鞋带的鞋子了。

很多没有生过孩子的女性好奇怀孕是什么样的体验，觉得怀胎十月生孩子是一件既让人兴奋，又害怕的事。女性怀孕后，肚子都会一天天大起来，而且越到后期越突出。

怀孕听着大肚子是非常辛苦的事，肚子里的宝宝到了孕晚期差不多有5-8斤，加上羊水、胎盘、腹部增长的肥肉等差不多有十几斤，全部堆积在肚子周围，要依靠腰部和腿部的力量将其支撑起来，非常辛苦。

孕早期肚子还不是很大的时候行动比较方便，但孕中晚期就困难了。走路低头几乎看不到脚尖，还要用手撑着肚子，如果身边没有人搀扶，很容易摔跤。肚子越来越大，孕妈的胃口也会下降，吃不下任何东西。这是因为增大的肚子压迫肠胃，导致消化功能减弱，还经常会出现便秘的情况。

针对这种情况，孕妈要多吃水果蔬菜清理肠道，孕期也要适当运动，帮助消化吸收。即便没有食欲也要尽量多吃，保证宝宝吸收足量的营养。

挺着大肚子孕期睡觉也会非常不舒服，孕妈还担心会压到宝宝。小宝宝在***里被羊水包围着，一般不会受到挤压，所以孕妈只要保证自己舒服即可。最好***用左侧卧睡的睡姿，可以用抱枕等***休息。

不同孕妇肚子形状也不一样，有的显怀，有的不显怀。如果肚子靠下，对下半身的影响比较大，对膀胱的压迫大，容易出现尿急、漏尿等情况；如果肚子靠上，对胃部、肺部等脏器的压迫大，会导致呼吸不畅、食欲不振。但是等宝宝入盆后，这种情况就会减轻。

36周，目前大肚子没有带来身体的不适。

但是大肚子真心不方便啊！！！

1.一夜跑好几趟厕所，还好我睡眠不错，上完厕所，转身又睡了。

2.看不到自己的下面，女生都懂的吧。天天洗澡，洗澡的时候，手伸到下面不方便，擦***的时候，也够呛，常常擦不干净。擦不干净会怎么样呢？。。。。酸爽

3.稍微活动活动，大气直喘！

4.脱个裤子都费劲，大肚子在中间顶住了。

5.说下我朋友吧，大肚婆，她是咳嗽漏尿，还有腿抽筋，大腿跳动的痛。

等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲[_a***_]，暖心。

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我的体验是前期小心翼翼，后期轻轻松松！

刚几个月的时候有两次腹痛严重，不能走，不能动，两次都是在家躺了两个礼拜，干什么都小心翼翼，还痛的要命，一度害怕保不住。后期肚子越来越大，我也越来越放飞自我了。

到七个多月后洗澡也弯不下腰了，剪指甲也够不着脚了，不过我一直到生蹲下起来都很轻松，身轻如燕到在单位还把同事惊的目瞪口呆！一有时间就拉上能陪我的人陪我去逛商场，都说多遛一遛生的时候好生，终于有了正当理由天天逛商场了[泪奔]正值夏天，商场又凉快，累了还有地休息，一会吃个冰淇淋，一会喝个饮料，简直不要太爽！

我还有半个多月预产期的时候又干了件挑战极限的事，就是跟着父母去自驾游好几天！9月多还是很热，我挺个要生的大肚子在海水里淌来淌去，捡小石头，爬小山坡，上老龙头陡峭的台阶，去天下第一关景区遛一整天，比正常年轻人还要矫健的身姿，每到一个地方都引来无数路人瞩目。不知道我这个年近30的大肚子孕妇在路人眼里是同情是羡慕还是傻[泪奔]我妈都不停的问我累吗？我说不累，继续噔噔蹬往前走，回头农家乐吃一堆海鲜，然后踏实睡觉。唯一不舒服的两点就是孕后期尿频和睡觉太累了。

我家宝宝在肚子里待得还挺踏实，超过预产期一周了还不出来，只能剖了，生出来白白胖胖，健健康康，到现在8个多月了没生过一点病。当然，宝妈们还是不要学我，要运动也得适当，安全最重要，稍微遛一遛对顺产还是很有好处的。我还是认为心态很重要，一定要开开心心迎接自己的小宝贝，不要当大肚子是负担，另外，不要长得太胖，会浮肿的，对心脏压迫也大，体重增加在医院说的合理范围内最好。

拍***真的能赚钱吗，怎么样？

要想通过做***多赚钱，首先你得具备以下几点要求：

1、自己有一定的创作能力，会剪辑***，会制作***特效，整体观较强。

2、你需要有自己擅长的领域去帮助到别人活着让别人喜欢上，比如你做教育或者美食，别人看你的作品能学到东西，你做搞笑类，能让观众从中得到快乐。

3、最好有一个团队或者几个朋友一起搞，素材来源于生活，灵感来源于生活，人多主意多。

4、拍摄***和素材要有一个好的手机或者相机，要学会整理合并素材。

拍***赚钱说简单不简单，说困难却又并没有想象中困难。我们经常能够听见别人说某某某拍一个***就能赚几十元甚至几百元，于是自己也摩拳擦掌，想要尝试一番，直到最后才发现原来这种方法并没有想象中那么容易。拍***的确能够赚钱，但是你付出的精力与收入是成正比的，也就是说你在这上面花费了多少工夫的话，最终可能收获的东西便会有多少。拍***在前期几乎是没有多少收入的，因为在技巧以及经验方面还十分欠缺，所以前期是最艰难的时刻，如果能够坚持下去，并且寻找到了用户十分感兴趣的内容的话，可能后面的收益才会慢慢提升。在这里并不建议新人全职做这个，因为前期的收入几乎没有，连最基本的生活可能都会有着问题。

二、适合大众的拍***赚钱软件

1、火山小***

火山小***是从今日头条当中分出来的一款软件，每个***的时间也不算太长，只需要15秒就可以了，新人在下载注册之后还能够得到1元的现金奖励，这个奖励是能够立马提现到微信里面的，几乎是秒到账。在拍摄的时候画质越清晰的话，可能效果会越好。这里还需要注意的便是，拍摄的内容要么具有一定的价值，要么幽默搞笑，这样才能够吸引到更多的用户观看，你的收益才会更高。10个火力就相当于1元钱的样子，只需要账户里面满了1元之后就可以提现了。

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拍摄西瓜***的话需要去头条号上面注册一个账号才行，这个账号选择的领域需要和你***的内容相对应才行，西瓜***也是今日头条上面的一部分，这个奖励是按照观看人数来计算的，在开通原创之前一般收入可能并不是特别高，所以前期的收入不太理想也是正常之事。西瓜***还需要花费时间来进行剪辑的，，这样才能够更加吸引用户，这一点大家也还是需要注意的。

3、全民小***

全民小***是百度旗下的一款产品，不仅能够通过观看***赚钱，如果用户有兴趣的话，还可以通过拍***来赚钱，这款软件的奖励制度其实与火山小***大同小异，也就是说收益是与观看量成正比的。但是这款软件想要提现的话会涉及到***信息，也就是说在刚开始提现的时候只是提现到百度钱包里面的，后面才提现到***里面，这个过程当中会涉及到个人信息，如果大家介意的话可以考虑使用前面两款软件，这款软件也是能够1元提现的，这算是它的一个优势存在吧。

到此，以上就是小编对于心理健康与饮食***的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康与饮食***的2点解答对大家有用。