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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生药膳大全视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍保健养生药膳大全***的解答，让我们一起看看吧。

1. 晒晒抗疫情期间的食谱？
2. 适合四十岁创业的项目有哪些？
3. 猪肚除了煲鸡，还能怎么做？
4. 冬季该怎么调理脾胃和脾胃养生？
5. 如何祛除体内的湿气？可以食疗吗？

晒晒抗疫情期间的食谱？

菜包，水饺，藕合，大白萝卜夹肉馅合子，杂面馒头，手擀面，呛锅疙瘩汤(儿子点的)茄子泥，酷溜***，西红柿鸡蛋面，蒜泥蘸馒头。各种凉拌菜(儿子拒绝吃生冷)绿豆稀饭，红豆稀饭，花生米煮黄豆。片片汤，猪肉皮炒各种小菜(卖家免费送的)炸酱面。

年初五，接到街道居委会通知要抗疫封道，我家老太太赶忙着去家跟前的菜市场，买了80斤土豆，40斤大***，还有30多斤的青菜，作为储备粮食。

现在每天的基本食谱基本上就是:青菜土豆，***炖土豆，清炒土豆丝，油焖青菜……[捂脸][捂脸]

早餐咸菜，粥，馒头。午餐炒菜，***，粉条，还有春节剩的肉方。晚餐面条，馒头，炒菜。

我们这边好多店不开。超市没有***的。蔬菜品种不多。

已经很不错了，家里还有一袋多面粉。还有十几颗***。有菜有馒头。比得上地主家了。再继续猫着。幸福😁

抗炎期间我们做饭坚决不出门，不串门，在家研究美食[呲牙][呲牙][呲牙]

图1准备发酵的红糖发糕

图2做好的发糕（第一次做这个发糕不是很成功）图3炸脆皮肠，拌上自制麻辣香料味道超nice

图4自制麻辣鸡

图5蒜苔炒香肠

疫情结束后我们***都是大厨[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

豆腐炒肉，豆腐煎至两面金黄和肉炒在一起，豆腐外焦里嫩，肉肥而不腻。

1.选半肥半瘦，肥瘦切薄片，瘦肉加入少许盐，料酒适量,一勺淀粉,油适量抓匀腌制10分钟

2姜,蒜切沫，蒜苗切小段

3.锅热放少许油，豆腐煎至两面金黄

4.另起锅放少许油，倒入肥肉翻炒，加入适量的料酒炒出油

5.捞出肥肉，放一勺豆瓣酱，下姜蒜爆香,倒入瘦肉翻炒变白断生

6.在倒入肥肉翻炒加入适量的生抽，蚝油适量翻炒均匀，倒入豆腐翻炒均匀

7.撒上蒜苗翻炒均匀即可

适合四十岁创业的项目有哪些？

四十岁创业者可以考虑以下项目：1. 健康与健身行业，如开设健身房或提供健康咨询服务；2. 教育行业，如开设培训机构或提供在线教育平台；3. 旅游与酒店行业，如开设特色民宿或旅游咨询服务；4. 环保与可持续发展行业，如开设环保产品店或提供环保咨询服务；5. 科技与创新行业，如开发智能家居产品或提供科技咨询服务。这些行业有稳定的市场需求和发展潜力，同时也适合四十岁创业者的经验和技能。

对于四十岁创业者来说，适合的项目有很多选择。一种选择是开设健康与健身中心，满足人们对健康生活的需求。另一种选择是开设咖啡馆或餐厅，利用自己的经验和兴趣来经营。此外，可以考虑开设教育培训机构，满足人们对终身学习的需求。还可以考虑开设儿童游乐场或宠物服务中心，满足家庭和宠物主人的需求。最重要的是选择一个与自己的技能、兴趣和市场需求相匹配的项目。

成人教育

随着人们越来越重视自我提升和职业发展，成人教育市场也在不断扩大。40岁创业者可以开设一家成人培训机构，提供相关技能培训、职业发展指导等服务。

2.婚姻咨询

随着社会压力的增加，婚姻问题也越来越多。40岁的创业者可以创办一家专门提供婚姻咨询的机构，帮助夫妻解决矛盾，重建和谐家庭。

四五十岁创业时，最重要的就是轻资产创业。

因为投入太多的话，一旦失败，可能就没有翻身的希望了。

轻资产创业，失败了也可以重头再来。

就比如格行随身WiFi的合作项目，不用投钱，

不用囤货，除了自己的生活开销，没有别的投入，适合没钱的，承担不起失败的中年人。

适合30-40岁创业者的靠谱生意：

中医养生药膳食品正当红，手工***引流成新宠，成本5元，售价99元仍受热捧。格行随身WiFi，物联网新宠，解决流量难题，轻资产创业，用户广泛，长期收益可观。怀旧***市场悄然兴起，二手物品修复受热捧，平台引流加***销售，开启怀旧盈利新模式。三者结合，顺应潮流，抓住商机，创业路上更稳妥。

猪肚除了煲鸡，还能怎么做？

你好。我是老陈，很高兴能回答你提出的问题。

其实猪肚除了炖鸡做成凤凰投胎这道名菜之外，也还有其他很多做法的，而且都相当美味。下面我来给你一一介绍下。

第一种：红油肚丝。先将猪肚焯水去腥，然后煮30分钟左右，放凉后切成细条状。再切点青红椒丝、大葱丝，另将蒜茸、油辣子、香油、盐、鸡精、白糖等调料制成的味汁倒入拌匀，撒上白芝麻、香菜装盘即可食用。

第二种：爆炒猪肚。这道爆炒猪肚在湖南的衡东县可是一道响当当的名菜，同时也是最考验厨师技术的一道菜，首先鲜猪肚在不焯水的情况下要切成极细的细丝，这一点考验厨师的刀功，然后再切点青红椒丝、大葱丝增色，切成细丝后的猪肚加入料酒、姜丝、盐、鸡精、老抽码味，然后最关键的一步来了，这也是最考验厨师的一步，火候的掌控。热锅下油，码好味的猪肚、青红椒丝、大葱丝一起下锅，翻炒大概5-6秒待猪肚丝尚未起卷的情况下就要出锅，这个过程[_a***_]耽搁哪怕2-3秒，否则都会影响猪肚的口感。炒好的猪肚丝口感爽脆又入味，丝毫不会出现嚼不动的情况。

第三种：猪肚炖墨鱼。这个菜属于汤菜类，先将猪肚焯水切成小指大小的条状，墨鱼洗净也切成差不多大小的条状，然后一起放入锅中熬煮，水可多放点，加入少许料酒、姜片，煮出来的汤没有丝毫油腻感，煮30分钟左右，揭开盖子，咸鲜伴随着香味扑鼻而来，绝对的美味又营养。

你好，我是爆哥，很高兴回答你这个问题。
其实猪肚煲鸡相对于我个人口味我感觉也不是很好吃。我比较喜欢用猪肚做的是猪肚酸菜。感觉猪肚猪酸菜比较好吃，下面我就简单分享一下这道菜的做法。

1、从市场买猪肚时，最好就是新鲜的比较好，尽量不要冰冻的，冰冻猪肚和新鲜的是完全不一样的。冰冻煮出来没有那种鲜味，在清洗的时候，需要把里面的油给清洗干净，最好就是用温开水清洗比较容易也比较干净，温开水清洗这样可以让猪肚的油结合在一块，这样处理油比较容易，最好就用温开水清洗两次，然后再用醋、盐清洗第三次。因为猪肚如果没有清洗干净的话，味道特别不好。
2、准备一个锅，放入洗好的猪肚，加入水没过猪肚就可以，放入胡椒粒，这样煮出来会比较香，再放入几片生姜，料酒，水煮开后关小火再煮一个小时就可以了出锅。
3、出锅后我们把猪肚切成斜斜的薄片，然后我们再准备一颗酸菜，然后切成一节一节，再切点姜葱蒜。
4、锅烧热后放油，倒入姜葱蒜爆炒出香味，放入我们刚才切好的猪肚还有酸菜爆炒一下，再放入刚才煮的猪肚汤，加入一点胡椒粉，煮开之后再让它煮5分钟就可以关火出锅了，这样一道酸菜猪肚就可以了。
这就是我经常做的一张猪肚做法，希望能帮到你。

猪肚除了煲汤炖鸡，其实还可以有很多种做法的。

一、 洋葱爆猪肚。这个做法的前提是猪肚要提前入开水中焯烫过后，凉一凉菜能用用。

二、 猪肚山药煲。这个做法和煲鸡汤差不多的，关键是要放一些大料、花椒、茴香、大蒜、八角等，厚味处理。

三、 麻辣猪肚。这个做法主要是参照川菜的麻辣做法，爆油爆香。除了一般的大料，主要的是加上胡椒粉和干辣椒，否则味道不地道。

四、 豆豉猪肚。这个方法简单些，爆油后加上豆豉和辣椒青椒，点一些老抽，味道也不赖。

五、 玉米萝卜汤。玉米和胡萝卜一起炖，要加一些白胡椒粉、猪瘦肉。炖出来汤是白色的。

六、 酱爆猪肚。这个简单些，不多说了。

七、 香煸猪肚。这个可以和茭白一起炒，要加胡椒粉，不加的话味道不足。

八、 芡实猪肚汤。用芡实一起炖煮的煲汤，要交一些红枣和莲子，祛火清热的。

九、 猪肚酸菜。这个做法就是将猪肚和酸菜一起炒，不同的是要放一些蒜蓉盖盖味道。

白斩、熏制、爆炒[灵光一闪]

猪肚处理方法：加入食盐碱面食用油反复搓洗搓洗搓洗[泪奔]

三种做法都要先将猪肚盘熟：洗干净的猪肚冷水入锅，加入葱姜蒜料酒去腥，水开继续煮五分钟，打去浮沫，加入八角花椒大料香叶桂皮白芷肉蔻（都少放些，不然容易有太重的调料味），加入生抽老抽耗油，打碎的酱豆腐一块，炖煮一个半小时，出锅前加入食盐调味[可爱][呲牙]

第一：白斩

熟猪肚切片[呲牙]

万能蘸料汁

凉拌酱油、生抽、香醋、香油、耗油、小米辣、麻椒油、味精、葱花、姜汁、香菜末（各种调料量多量少根据自己口味随意调配吧）[耶]

第二：熏制

煮好的猪肚，捞出控水十分钟，锅中铺一张锡箔纸，洒白糖，茶叶、少许干大米，放一个架子，没有的放笼屉，放上猪肚，盖上锅盖，起大🔥，锅中有浓烟时立马关小火，一分钟后关火，继续熏15分钟（一定不要火候过了，不然熏出来就苦了）[机智]

第三：爆炒

你好专业大厨为你解答:中国人对吃很有研究猪肚可以炒肚片，肚肺煲汤，红油肚丝，就给你推荐一个简单的红油肚丝做法，准备猪肚一个，蒜苔200克，红椒20克，把猪肚处理干净煮熟切长5厘米，宽1厘米左右的丝，蒜苗切5厘米左右的段，红椒切丝，然后把蒜苗开水烫熟。掺在一起加入盐，味精白胡椒粉拌匀。加入红油即可食用

冬季该怎么调理脾胃和脾胃养生？

脾胃虚寒的症状表现主要就是经常胃疼、胃胀，一吃凉的东西就容易胃痛。平时吃东西比较少，身体比较瘦弱。

脾胃虚寒的调理包括以下几点：

1、要坚持锻炼，因为动则生阳，坚持体育锻炼，每天1-2次，可以做舒缓、柔和的运动，比如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。冬天避免在大风、大寒、大雾、大雪以及空气污染的环境中锻炼；

2、要保持好的生活习惯，劳逸结合，起居有常；

3、在食疗上可以吃性温味甘辛的食物，既有健脾补气，又有温暖肠胃和祛寒作用的食物，比如籼米、羊肉、鸡肉、牛肉、猪肚、荔枝、辣椒、韭菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、红糖等。注意避免性质寒凉，容易损伤脾气的食物，比如绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、冬瓜、苦瓜、西瓜、香蕉、枇杷等，这些寒凉的食物要注意不要进食过多。味厚、滋腻的食物容易阻碍脾气的运化功能，这些食品也要注意不要吃太多，比如鸭肉、猪肉、牛奶、芝麻等。另外，容易耗伤脾气的食品也要注意，比如山楂、萝卜等这些也要适当。此外，冷茶和各种冷饮、冰镇食品、性凉生冷的食品也会使脾胃受寒，导致脾胃虚寒症状加剧，所以也需要注意；

4、可以适当做足疗，足疗是人们常用保健方法，所谓按摩用的好，胃病也可以得到很好的治疗。

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如何祛除体内的湿气？可以食疗吗？

谢悟空邀请！两个关于湿气的邀答一起来，综合在一起说说，湿气不止女人有男人一样有，湿气到底是什么？有内湿.外湿之分统称湿气，外湿属于久居潮湿不通风之地而导致的湿气内侵，内湿则是脾脏功能欠佳，水湿不化而积聚所形戍的.虚胖.痰多.面色无华。

用赤小豆.薏苡仁.芡实.煮粥或打粉冲饮都行，煮粥麻烦点，但效果相对好些。要加强除湿效果，不妨再加些茯苓。 尽量不吃生冷寒凉食物.包括冷饮.冰镇糸列，少吃或不吃肥肉，即可快速痊愈。

一、有以下几个经验可以试试:

1、运动，每天保持三十分钟的运动量，可以帮助脾胃运化功能带走体内一部分湿气，

2、饮食注意，不要吃的过于油腻，甜食少吃，生冷不吃，伤脾胃则湿气难除。

3、保持愉快的心情，心情不好脾胃功能差导致湿气难除。

4、每天可以艾灸足三里穴位，一定要坚持半年以上否则是看不到效果的。

5、吃中药调理也是可以帮助去除湿气的。

二、食疗也是可以帮助去除湿气的

1、熬粥的时候可以在里面放一点健脾胃的山药和太子参，味道很好祛湿效果也很好的。

2、也可以用芡实，薏苡仁，熬粥也祛湿效果也很好的。

3、早上用核桃，茯苓，红豆打豆浆喝。

湿气指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气。湿可从外而受,亦可从内而生,故从发病的角度“湿”可分为外湿及内湿。具体来说,体内湿气重有以下表现:

1、湿性重浊:头重身困,四肢酸楚;或者关节酸痛、沉重、活动不利,痛处不移;小便混浊、不利、大便溏泄,或下利脓血,甚至女性白带粘稠腥秽等。

2、湿性粘滞:主要表现在两方面,一是小便不畅,大便粘滞不爽等;二反映在病程上,缠绵难愈,如风湿病等。

3、湿为阴邪,阻遏气机,损伤阳气:出现胸脘痞闷,小便短涩,大便溏而不爽等症状。

<span style="font-weight: bold;">身体湿气重吃什么好，咱们介绍几样：

1、绿豆百合薏米仁粥

材料:绿豆、新鲜百合、薏米仁、粳米和冰糖

做法:将薏米仁、绿豆以及粳米清洗干净,然后放入清水之中浸泡二十分钟;百合也清洗干净,然后切碎备用;在锅中加入适量的清水、绿豆以及薏米仁,大火烧开之后小火慢炖,绿豆开花之后加入粳米和百合,然后熬煮成粥;起锅之前加入冰糖搅拌均匀之后就可以起锅服用了。

功效:这倒食谱就很好的去湿气的作用,特别适合夏天健脾通便的时候服用。

到此，以上就是小编对于保健养生药膳大全***的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生药膳大全***的5点解答对大家有用。