养生保健有哪些***揭秘,养生保健有哪些***揭秘的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健有哪些骗局揭秘的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健有哪些***揭秘的解答，让我们一起看看吧。

1. 你经历过哪些养生骗局？

你经历过哪些养生***？

1.头号***就是“高价养生”。多年来，玉床，艾灸凳，按摩椅，氧气机等高科技层出不穷。打的是“越贵越有含量”的旗号。

他们的共性是一上来先免费体验。然后吹效果如何如何，接着高价购买，最后没过几个月都关门跑路。

2.第二个是“速成养生”，什么一招鲜，一个方子，一套动作。

实际上，无论是想获得养生效果，或者想掌握些东西，没有量的积累何来质的改变。

尤其功夫养生。速成的练肌肉，晚成的练筋骨。

3.一切因为对中医无知，所以受蒙骗。

入夏了，冬病夏治就要火起来了。可是什么是真正的夏治，有多少人知道？就问两个问题？

a，夏治，治阳还是治阴？

b，你的选择是什么？理论依据是什么？

如果你说我只要效果，那我无话可说。

笔者应该是没有经历过什么***吧，不过养生院的***倒是经历过两次，一次是办了卡找不到人了，搬走了。一次是办卡后，再去就会使劲让再交钱，不交钱就不给好好做了，其实现在看来做得那些养生的手法，也很一般的。总体是不值那个钱。

大的养生***像过去说得茄子，吃绿豆那样子的没有经历过。笔者还是比较理性的。

我曾经得病多年，多方求医无效，因为病魔把我折磨的太痛苦了，就想自己学习自救，所以就买书自学，买了很多失市面上的养生畅销书。从2005年到2017年就一直自学，可是我的胃病也没好，很痛苦很绝望。

2017年的时候我接触到素食、生机饮食知识，看了一些书籍后，发现我之前看的书籍是没有经过大规模双盲实验验证过的结论，很多医生给出的医疗建议只是遵守他们当医生的传统，根本没有做实验验证过。而且，医生有科学素养的很少，不爱读书的多，医生普遍没有接受过营养学教育。很多医生很迷信药物，其实药物不滋养细胞，还给身体增加毒素和负担。医生永远不告诉我们90%的慢性病都可自愈。我用素食生食逆转了多年肠胃疾病，自愈的，没有花钱，没有吃药。后来我学习现代营养学，看的结论都是经过实验验证过的，而不是拍脑袋得出的，发现我在求医之路上遇到的医生给我的饮食建议都是错的，明明通过吃饭都可以吃好的疾病，愣是让我吃药，受的苦难太多了，他们对我的伤害太大了，被他们误导的也太深了，所以病了好多年都没好。

好在现在有幸接触到了现代营养学，知道需要关注通过大规模双盲对照实验得出的结论，也不再迷信医生，每天都在学习，每天都感恩，每天都在被滋养着。

从未受过骗

这是性格，思路决定的！

记得少时看过关于秦始皇的长生不老丹一文，秦为了获取长生不老丹，害死了无数童男童女及无辜的百姓，最后还是一事无成！而秦始皇49岁就离开了人生！

人类来自大自然，就得一切顺其自然，否则就要受到大自然的惩罚！

实际上养生最好的方法是

有一个良好的心态

良好的生活习惯

坚持不懈科学的锻炼

遵循自然规律

营养适当

我去艾灸管做过一次艾灸，感觉有点不靠谱。

那时间我害肩周炎，右肩痛得胳膊弯不到身后，连内衣扣都不能解开，刚好去银行做理财给送了张艾灸卡。

去那天，前台小姑娘说今天刚好有个很厉害的中医坐堂，让他帮我艾灸。进去房间，让换上馆里的睡衣趴在床上，那中医五十岁左右年纪，带着两个小姑娘助手进来给我治疗。把我胳膊使劲往背后弯，痛死人，之后又在肩膀上做艾灸。回家后右肩一大块青紫。疼痛依旧。后来还是用自家频谱仪烤好的。感觉上当了，还让那伪中西占了便宜。

到此，以上就是小编对于养生保健有哪些***揭秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健有哪些***揭秘的1点解答对大家有用。