儿童什么年龄最保健养生,儿童什么年龄最保健养生最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童什么年龄最保健养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童什么年龄最保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝几岁可以看电视？

宝宝几岁可以看电视？

宝宝几岁可以看电视没有明确的规定，然而在孩子还小时尽量少的给孩子看电视，电子产品。

有研究表明孩子看电视会损害视网膜，并对智力发育有影响。

有家长可能认为看电视，看电子产品对孩子的早教有帮助，毕竟里面有很多早教知识，并且宝宝也喜欢色彩鲜艳的事物。然而看电视是被动接受的，不是孩子主动去获取的，看久了还会对孩子眼睛不好，影响视网膜发育，容易造成近视。

那么什么时候可以给孩子看电视呢？看多久合适呢？

1.建议还是孩子两岁后在看吧，一岁前最好不看。为什么说一岁前最好不要看呢？这是一岁前的孩子的视力发育还不完全，对远点的东西看到的也不清楚。在孩子两岁后视力基本和成人相同，这时在看会好点，不至于伤害太大。

2.根据年龄段来，年龄越小的看的时间越短，年龄大点的可以适量增长时间。

孩子喜欢色彩鲜艳的事物，对电视里的动画片更是爱得很，一看就舍不得离开，这时家长就要留心了，该给孩子规定个时间段了。看多久就要休息，否则不给看。

年龄小点的可以规定十五分钟后就休息，在电子产品上可以设置。年龄大点的半个小时左右，就要叫他去玩玩其他了。这个时间要规定好，也要执行，否则孩子容易上瘾，并且伤眼睛。

3.规定好时间还要规定距离，看电视的距离不宜太近。

距离产生美，很多人都会不注意距离，特别是看手机平板类的电子产品。然而在给孩子看电子类产品，要给孩子规定好距离，一个距离内不能超越，超了就不允许看。

很高兴回答你的问题。宝宝到底几岁可以看电视？首先让我们了解一下宝宝视力发育概况。

<span style="font-weight: bold;"> 1、1－3个月的宝宝，视力光感为0.02-0.05左右。

也就是说新出生的宝宝， 视力是很差的。这时候的宝宝视力发育还不完全，他们只能看到很近的物体，大概20cm左右。

2、4－6个月的宝宝，视力光感为0.04－0.06左右。

这时候的宝宝视力进一步发展，眼睛能跟随物体移动，如果玩具掉到地上，宝宝也会用眼睛追随，还喜欢用手去抓自己看到的物体，这时候手眼比较协调了。

3、6－12个月的宝宝，视力光感基本可以达到0.05－0.2之间。

随着视力的不断发育完善，宝宝已经有了空间感，并且能辨别物体的形状大小等。

4、1－3岁的宝宝，视力范围在0.2－0.6。

是宝宝视觉发育的黄金期，这时候宝宝的视力发育的很快，快接近成人的水平。

5、4－6岁的宝宝，视力能到达0.8－1.2。

美国儿科协会和眼科领域的一些权威研究建议，18个月以下的宝宝尽量不要看电视，也不要看手机、电脑、ipad等电子屏幕。

2-5岁的儿童不给看电视、视频也不现实，但最好控制在1小时内，并且要分散开来看，不要一次看一小时，可以每次看20分钟，设定好闹钟提醒，到了20分钟后休息一会，跟孩子一起玩玩游戏，或者做一些户外活动，让眼睛得到休息。

对于已经上学的宝宝，用眼习惯非常重要，家长要掌握20-20-20原则。也就是每近距离用眼20分钟，向20英尺（6米）以外的距离看20秒。这个规则适用于纸质书、电脑、手机、电视等等。上学的孩子经常上网课，也很难做到完全不看电视，但最好控制在1小时内。

宝宝什么时候可以看电视，要根据孩子视力发育规律来。

孩子刚出生时只有光感，视物一片模糊，这时候宝宝主要依靠嗅觉寻找母乳。视力很差！

宝宝满月时，只能聚焦眼前20～30cm的物体，超过这个距离还是看不清。宝宝清醒状态下，妈妈可以用黑白卡片让宝宝熟悉。

宝宝两个月大时视力开始发育。眼睛可以跟随物体慢慢移动，并且会出现保护性的眨眼反射。

宝宝三个月时视力达到0.02，视野范围可以达到180°，可以分辨出红绿蓝三原色。此时卡片可以带三原色让宝宝认。

宝宝四个月时，手眼可以慢慢协调，会观察自己的手，偶尔会触摸看到的物体。视力可达到0.02～0.05左右。

宝宝六个月左右可以较长时间注意某个物体，能抓住物体或某个东西放嘴里送，手眼协调更加娴熟。视力可达0.04～0.08左右。

宝宝八个月时视力接近0.1，开始具备判断距离远近，深度知觉开始发展，能区分爸爸和妈妈不同的长相。看到感兴趣的物体会主动移动身体去拿。

宝宝12个月时视力约0.2～0.3，深度知觉进一步提升。可以处理一些细小的事物，精细化动作明显增多，比如抓取小作物体。

宝宝一岁以后视觉进一步发展，6～7岁时视力达到1.0，此时视力和视野范围与成年人无异！

到此，以上就是小编对于儿童什么年龄最保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童什么年龄最保健养生的1点解答对大家有用。