夏季养生保健的误区是,夏季养生保健的误区是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季养生保健的误区是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍夏季养生保健的误区是的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏季养护法师的误区有哪些？
2. 防暑降温的六大误区？
3. 养生的误区有哪些？

夏季养护法师的误区有哪些？

说实话，多肉的夏季休眠、安全度夏让人很头疼，加之在不同地域、不同环境下养护方法又有所区别，于是各种养护说法教程五花八门，众说纷纭，让无数养肉小白云里雾里、晕头转向、不知所措、莫衷一是......


首先澄清一下，师类在休眠后状态并不是最美。最美时节基本是每年的四、五、六月半休眠状态时期，正式休眠后会随着控水的外部因素，使其花头多数包裹，***叶片急剧消耗，从而颜色由鲜亮变为深暗。虐态的法师怎么能是最美呢？

<span style="font-weight: bold;">1、关于休眠期给水的误区

对于法师休眠并非必须完全断水，而是适当减少给水就可以了。休眠的植物也会有不同程度的新陈代谢，所以依然需要少量的水份来维持代谢。如果这时期直接完全断水，可能会因此使根部严重休眠，更有甚者使根部不同程度干枯，会导致秋后大水依然无法唤醒，甚至大水后根部开始溃烂，引发heifu 。很多人都知道多肉好不容易熬过了惨痛的夏季却挂在了秋天，这就是原因所在啊。

2、关于虫害的误区

网上有一种说法，说夏季并不是法师虫害高发期。

其实夏季才是高发期，因为休眠的叶片有干枯喜欢干燥的蚧壳虫有了施展拳脚的大好机会，一不留意就会大面积爆发。

蚧壳虫为刺吸式进食方式，所以最好选择胃毒性内吸式杀虫药。对于蚧壳虫，作用明显的药物为：蚧必治、介壳灵、安万介等药物。

使用前先装瓶子加水小稀释用力摇晃，然后再倒进喷雾器或者喷壶里兑水稀释。这样会极大程度减轻难看的斑渍！

3、关于夏季法师的养护与上盆的误区

夏季养***师有哪些误区？首先是法师夏季一定休眠。其实法师休眠是根据气温而来的，一般气温超过30度才会进入休眠状态，反过来说只要你能保证你的养护环境温度一直在30度以下，那么法师基本上就不需要休眠，可以一直处于生长状态。当然关于法师休眠这个问题，最好还是顺应环境吧！你的养护环境是啥样就养成啥样，最好直接优胜劣汰，因为人为去改变法师的休眠期是非常劳心劳力的事情。

其次是长期露养的法师夏季不用遮阴和避雨。有些肉友觉得自己的法师是长期露养的，很皮实，夏季就不需要遮阴和避雨，这就有点过于自信了。我有个朋友的法师就是长期露养，包括冬天，但夏季他的法师都是收在半露养环境中的，因为夏季休眠的法师高温暴晒和淋雨真的会要命的。

另外是法师越晒越漂亮。其实法师在紫外线太强的情况下反而达不到他们最美丽的状态，特别是带锦的法师，光照过强的话会导致它们的叶片色彩没有层次感，甚至出现锦斑减少的情况，比如说艳日伞、翡翠冰等，外层叶片会成只有红绿两色；而嘉年华、红覆轮等则会变成只有红黑两色或全紫红色。

此外是夏季法师便宜大量入手。一些刚入坑的新手朋友，看到夏季法师大减价，就风风火火的跑去入手一大堆，结果大部分都因为休眠而无法正常服盆挂掉了。虽然你入手的时候价格便宜，但你没有养活成本算下来也不低了，还劳心费神的，还不如忍到秋天再入手，价格是相对高一点，但成活率高，种一棵活一棵不是更好吗？

最后是法师度夏完全断水。我一直是反对多肉度夏完全断水的，包括法师也一样，虽然夏季它们处于休眠状态，但毛细根还是能吸收到少量水分的，如果整个夏季一滴水都不浇，高温环境下水分蒸发本身就很快，这种情况下法师的毛细根肯定会全部干枯掉，秋天再一浇水，就会发生烂根黑腐的情况。很多肉友的多肉没死在夏天，却挂在了秋天，就是因为夏天多肉根系枯死了！

你好，我是晨曦，一个多肉大棚主。很高兴为你解答。晨曦愿意分享多年多肉养护经验与知识。希望可以帮助到你。

养法师有哪些误区？晨曦总结了一些粉丝反馈的问题以及自己总结的经验：

①法师不发根就是死了？

法师服盆期如果是在温度合适，通风良好的情况下，一般一周到半个月就可以发根。不发根不服盆不一定是死了，很可能是温度太高休眠了，或者通风不好。所以，购买法师一定要选择在春秋两季，尤其是秋季更合适。因为春季过了就是夏季，有可能刚刚服盆就进入休眠期了，这样容易僵苗或者秋季不容易缓过来。

②控水就是少浇水？

我们都知道夏季法师休眠，需要控水甚至断水。因为高温闷热的天气，浇水后可能会让盆土长期潮湿不易干燥。这样就容易黑腐或者闷根。那么其实控水是指延长浇水时间，夏季晨曦一般一个月一次，因为浇水只是浇一个皮毛，对于根系来说没什么好处。根系不会向下延伸生长，经常浇水浇的特别少，慢慢根系就会比较弱，不会长的特别旺盛。

③一定要颗粒土？

法师其实不挑土壤，通风好了，园土也可以。只是因为我们养护环境受限。所以土壤最好还是透气排水为好。但是一定要颗粒土多吗？其实，如果你买的小苗，单头，或者小颗法师，希望它长高，爆头，尽量不要颗粒太多。这样会控制它生长速度。可以选择园土加粗沙，这样保水略微好一些，长的就快一些。，爆头也早。但是如果你买的老桩大群想控状态，那么颗粒土可以多点。

④法师掉叶子就是黑腐？

不一定？法师掉叶子也可能是土壤不透气或者通风不好造成的闷根！叶片大面积掉落，甚至掉秃。而且不是干叶子，都是嫩叶子。这种可能根系和杆子都没问题，就是太闷了，根系吸收不好造成的。适当通风，或者挖出来晾几天再种回去就行。

防暑降温的六大误区？

一、过度依赖空调

二、电风扇直吹人体

三、凉水冲脚图凉快

四、大汗淋漓时洗冷水澡

五、身体不适游泳

有些人夏日消暑时也爱好游泳活动，但游泳并非对每个人都适合。

六、贪食冷***瓜。

食用长时间冷藏后的西瓜，对人体健康是不利的。

养生的误区有哪些？

不运动肌肉会转成脂肪

早睡早起身体好

裸睡比较健康

每天8大杯水保健康

注意饮食和锻炼等于减肥

塑身内衣，不费力就能拥有好身材

洗肠、断食，排毒养颜

饭后马上刷牙

吃肉类“腿”越少越好

吃粗粮类越杂越好

说到这一话题，我觉得先不要谈养生有什么误区。更应该先问一句：

什么是养生？为什么是养“生”，而不是养“身”，《庄子——养生主》开篇是这样说的：“ 为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全 生，可以养亲，可以尽年”。

大体意思是说：做了好事不因被虚名而得意忘形，做了坏事也不要耿耿于怀，大体上保持中间的状态就可以做到：保护好身体，保全原本的天性，修养精气和心神，最终享尽天年。

显然古人说的养生是颐养“生发”之气，而不是粗浅的保养躯体。而“生发”之气越强，生命的质量就越好，所以养生最终追求的是高质量的生命，而不是苟延残喘的活着。如果理解不能这句话，那养生的误区就无处不在了。

其次，要分辨养生的的误区，就先要知道正确养生的行动纲领。这一点在《黄帝内经——上古天真论》中有明确的回答：“ 法于[_a***_]，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

什么意思？“能够取法于天地阴阳自然变化规律，合理的节制饮食，符合天地的作息规律，既不妄事操劳，又避免过度的房事，所以能够形神俱旺，协调统一，活到天赋的自然年龄，超过百岁才离世。”如果偏离了这样的基本原则，任何所谓的“养生行为”都是误区。例如：

经常熬夜，却天天在脸上涂抹各种美白祛皱的化学物质

不好好吃五谷却被广告忽悠的天天吃钙片

每天大鱼大肉，然后吃各种复合维生素

还有就是各种不了解自己身体状况的乱吃乱补，什么每天八杯水啊、天天吃海参啊，反正商家一忽悠就中招。

人们畏惧疾病，总希望能用简单的方式预防和治疗所有疾病。骗子就以此为卖点号称自己的产品包治百病，夸大疗效，什么消灭恶性肿瘤细胞、彻底治愈糖尿病就没有他们不敢说的。如果恰好是被这些疾病折磨困扰的人，很可能就把它们当做救命稻草。

有哪些养生误区和骗局？

拍打疗法

这种疗法方式简单粗暴，号称不***不吃药，哪里有病拍哪里，皮肤被拍出紫红色说明在治病，范围包括感冒发烧、关节炎。糖尿病、肿瘤、老年痴呆等等所有你想得到的病。

那拍出的紫红色到底是什么？是皮肤毛细血管破裂后的淤血，很多人小时候不听话被爸妈揍也会有同样的效果。

感谢邀请，现在大家都越来越注重养生，但是在养生的过程中，经常会走进一些误区，今天我将给大家系统的概括一些养生误区：

经常会听到有些人说：“不吃油盐降三高”在这里殷教授可以负责任的跟大家说，选择不吃油盐反而对健康不利；

一些喜欢晨练的人经常会说：“晨练得赶早”其实晨练不需要太早了，出门前喝点水然后简单吃点早餐，如果遇到雾霾天，建议就不要出门锻炼了；

尊崇大食补的人热衷于吃各种补药，其实中医上建议大家可以选择适当的进补来减缓生理功能下降，延缓衰老的过程，切忌不可以一味的依赖补品，合理平衡的膳食足以满足身体的营养需求；

其实我经常遇到一些找我看病的年轻人，他们 会说：“我才不到而立之年，不需要养生”，其实不然，关于养生，其实是不分年龄的，很多的疾病都是在年轻的时候，不注意健康导致的，养生就应该是从健康的时候开始，等到有了病再养生那就不是养生了，而是治病了。

诚邀关注，你们有任何#养生# 、#健康# 、#食疗# 方面的问题都可以私信或者在评论处写出来，陕西中医药大学殷鑫教授或啧优食品旗下首席执证营养师王志国老师将抽选其中热度较高的提问为大家用微头条、文章或者视频的方式进行解惑。

到此，以上就是小编对于夏季养生保健的误区是的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季养生保健的误区是的3点解答对大家有用。