健康饮食方面的图书,健康饮食方面的图书有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食方面的图书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食方面的图书的解答，让我们一起看看吧。

1. 求推荐营养学方面的书籍？
2. 推荐几本大彻大悟的好书，好吗？

求推荐营养学方面的书籍？

着重推荐的有：

1、《中国食物成分表》

里面包含了我们常见的所有食物的营养成分，无论是学七大营养素、学食物营养学、做营养配餐、饮食指导都是必不可少的工具书。

2、《2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量》

告诉你每天各种营养素该吃多少，还有最新的营养素参考摄入量。

3、《营养功能成分应用指南》

主要是对功能性食品和特殊功能性营养成分的介绍，像常见的氨基酸类、肽类、蛋白类、脂肪酸等都有详细的介绍。主要适合功能性食品和保健品相关的学习人群，有一定的生化和营养学知识的可以考虑入手一本，毕竟现在五花八门的保健品，各种扩大宣传，有这样一本权威的书籍镇场还是很有说服力的。

4、《中国功能食品原料基本成分数据表》

涉及的保健功能成分和新***食品的数据，填补了国内保健食品常见功能因子成分分析和常用植物***数据分析的空白。是一本科学、权威的工具书和大众指导书。

其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等，都是可以提高营养学方面知识的好书。

推荐几本大彻大悟的好书，好吗？

1，遥远的救世主——商海浮沉必看

2，万历十五年——官场浮沉必看的书

3，青春读书课——学生必看的书，一共14本，很有看头。深圳的一所中学严凌君老师汇编的

4，道德经——人世间的事纷繁复杂都在里面了

5~补充中

您好，非常高兴回答您的问题🙏

推荐书籍：《红楼梦》

理由：您说要一本大彻大悟的书，这个问题思考了好一会儿，中外名著都在我脑海里刷刷而过，总是觉得有很多可以书可以推荐，但到头来，白茫茫大雪一片真干净。思考良久，觉得《红楼梦》应该可以满足您的需求。

大彻大悟很难，因为体验都是作者，他所能传达的可能不是大彻大悟，有很多人说大彻大悟了，就根本不会写书了，既然写书，心中肯定还有牵挂，还有放不下，又何来的大彻大悟，这种观点我也没法反驳，我只能说大彻大悟的书可能没有，但《红楼梦》绝对接近大彻大悟。

红楼梦，我最先接触是87版的***剧，最开始看的是爱情故事，后来看到的是断情历程，如今看到的是救赎历程，可能随着我年岁日长，阅历愈深，我看到的红楼梦又会是另一番样貌，我觉得吧，看红楼梦一定要静下来看，最后深秋季节，一个人在树林中，看着叶落，便觉人生一世，无非是生死之间，所谓的忧愁苦恼，儿女情长，到最后，可能都付作烟云朽木，只落得个空空如也。

希望我的回答能对您有所帮助，点个关注呗，让我的人生有您的痕迹留下。谢谢🙏

首先要明白想彻什么，悟什么。

书是一片森林，走进去，也要走出来。你把它变成木梯楼台，会成为俯视美景的云台。你若穿绕其中，可能会失去方向。

开卷有益，要在一心能主持得好。

以上为书。

再说悟。

大彻大悟，既复杂又简单。

化繁为简，人追求终极之悟，不外有二：一是人与非人即兽之脱离；二是私欲与大义之脱离。一则是变兽为人，立地成佛，二则是化私我为大我，成就大爱。

这世上，绝大多数的人至死，都是被动物性的我，被私欲的我牵着走的，到死都不曾觉悟的，这是最悲哀的。还有一种，追持虚幻宗教神道，走入另一种歧途。

以上为人生大彻大悟立论之前题。如果认同，则建议：一是读马克思，***的经典，看了会透彻。二是读论语四书，会理性。三是读中国经典诗文，诗经楚辞苏东坡李白，古人对世界宇宙生命思考，不在今人之下。看了会更多透彻。

好书很多，慢慢品。

到此，以上就是小编对于健康饮食方面的图书的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食方面的图书的2点解答对大家有用。