求职心理调节,求职心理调节方式

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于求职心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍求职心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 在家失业3个月，心里很慌，如何调整心态找到合适的工作？

在家失业3个月，心里很慌，如何调整心态找到合适的工作？

在家失业三个月，首先自我反省一下，是什么原因，想出对策该怎么做。

谁没有失业过，我18年创业失败，在老家呆了三四个月，一直振作不起来，后来在朋友的介绍下接触到了电商，现在慢慢好了，一个月能赚个三四万块钱，还算是不错。做这个很简单的，只要你会玩电脑都可以做，虽然是做的国外市场，但整个过程都是经过谷歌一键翻译的，不用担心不懂英文。风险小利润高，一件商品利润高达40%-70%，再加上各国的汇率差，这就是暴利点。我现在手里只有四个店铺，今年年底预计20家店铺，挑战一下月收益10万以上是什么赶脚！

失业不是根本，心态调整才是最重要的，若你对电商感兴趣，可以尝试着接触一下，对你来说你没有坏处，但相信会是你创业的最佳选择。

你好！我是小小办公室的叶子，很高兴回答你的提问，你的问题恰好是不少职场人士正在面临的类似情况，很有价值。

我从下面几个方面做阐述，提高你参考：

一、心态调整失业在家里，心里肯定会很慌。但是明白，心慌没有用，意乱会误事。自己现在要做的，就是冷醒下来，勇敢面对危机，寻找化解之道。

说容易，做起来难！但是难也要面对，有几个小招你

自我暗示法：早上起来，深呼吸，做十二次！吸气时，双手摆开相对，掌心向上，随吸气慢慢向上，能有多慢就多慢！到不能吸气为止。呼气时，手掌心向下，长长吐气，至不能呼气为止。

注意呼气时，你自己有一个强烈的意念，默默想着，现在我将心里的一切烦闷苦恼都统统压迫出去了，消除出去了！

做最后一个动作时，收工了，暗示自己，现在我的精神充盈，感觉越来越好了，我，一定会解决遇到的一切问题的！我能行！

精神转移法：多看看书，看看一些有关职场竞争力提升的书，寻求突围与帮助。其次是多与身边的人聊聊，不要过多地沉浸在自己的负面情绪里，多做一些体育锻炼，身体要好，职场也要有体能竞争力！

积极应对法：积极行动起来，看看他们有什么关系，什么想法，什么***可以利用，发掘自己的社会***寻求机会。以积极的行动，提高自己的精神头，不陷入无可奈何的精神困境。

二、如何找到合适的工作？1.暂时先找个临时性的应急工作，先缓解一下生活和精神压力，以后还可从长计议。

不得不把一句丑话说在前面“慌是没有用的！”

首先得想清楚几件事吧，第一“你想做什么？”第二“做这个工作需要什么技能？”第三“我和这个工作的差距在哪儿？”

想做什么和能做什么是两回事，首先是找到自己想做的事。然后，到招聘网站查找JD看看这个岗位需要什么技能。通过社交平台找到行业大牛，看看别人在做什么会什么。最后分析一下差距。

针对差距，去学习，缩小这个差距！

疫情影响，失业人群增多，如何调整心态找到合适的工作，是个普遍性的问题。

子禾的建议如下：

把求职者视角调整到老板视角，去寻找可以聘请自己这样人的方向和理由

把求职者心态调整到创业者心态，不是求一份饭碗的差事，而是寻找自己的价值

找工作，本质上是找到自己的价值，相信自己的价值，只有相信才能做到

下面，我们深入分享。

找工作的误区，是看到自己能做的职位，就去投简历，属于撞大运。

子禾分享的方法，是切换到老板的视角看自己：

人可以不创业，但必须学会创业者的心态。

1.明确自己感兴趣的职业发展方向。

2.梳理自己的能力优劣势，看一下和目标岗位的能力要求是否相符，还是有差距，如果有差距就要去建立能力提升策略(在我的主页有发布关于能力提升策略的文章)

3.去做求职测试，前提是你已经梳理出了自己感兴趣的职业发展方向，投简历，只有把自己放在人才市场，才有重回职场的机会。

4.等待的时间，别着急，多学习、多读书。我们现在讲究的是功利性学习，学习要带着问题去学，并在工作生活中能遇到。毕竟在知识付费，全民阅读的是时代要学习的太多了。你要知道自己当下急需学的是什么，就去学这个领域的知识和技能并不断的深耕。

到此，以上就是小编对于求职心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于求职心理调节的1点解答对大家有用。