调节心理情绪讲座（心理调节讲座***）

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本文目录一览：

• 1、如何培养心理健康积极阳光的孩子讲座内容
• 2、“我的情绪我做主”心理健康专题讲座
• 3、心理健康讲座新闻报道

如何培养心理健康积极阳光的孩子讲座内容

如何培养心理健康积极阳光的孩子讲座内容如下：建立积极的家庭环境：家庭是孩子成长的第一课堂，家长应该建立和谐、愉快、安全的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

第一篇：通过聆听讲座，我觉得自己在家庭教育观念上最欠缺的就是赞美、鼓励孩子，我只看到孩子的不足，说的最多的就是你这里不行，那里不行，很少表扬孩子的优点。

心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。

训练孩子独处的能力 心理学家说：“安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。

青少年心理健康知识讲座如下：青少年由于生理、心理方面变化比较快，心理活动状态的不稳定、认知结构的不完备、生理成熟与心理成熟的不同步、对社会和家庭的高度依赖、文化知识及社会经验的不足等，很容易产生不健康的心理。

做身心健康的阳光少年内容是少年要锻炼身体、培养良好的饮食习惯、睡眠充足、积极参加课外活动、学会处理情绪、保持积极的心态、与家人朋友保持良好的沟通等。

“我的情绪我做主”心理健康专题讲座

使情绪发泄，减轻压力；与人为善，怀恨于心的代价是自己情绪紧张 ；嗅嗅香油有助于舒缓紧张压力； 写日记也可以释放心中的不良情绪 ；通过运动宣泄，画心情画 ；转换思维，离开环境平静一会 。

今天下午举办了一次心理健康讲座。主讲的是来自蚌埠市的吴松年老师，主题是“我的情绪我做主”，听到这个主题，我很诧异：情绪也是可以自己做主的吗？我带着这个问题听完了整个讲座。

下面就是我整理的心理健康知识专题讲座内容，一起来看一下吧，希望对大家有所帮助。

听了裴老师的这次心理健康教育讲座，相信同学们一定深有启发，面对中考，同学们一定要认真准备，做好我们人生的第一次选择；同学们一定要对自己未来的生活、学习充满信心；我相信同学们在我校初中三年的求学将会成为你们美好的回忆。

做自己情绪的主人——中学生心理健康教育教案 教学目的：帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。

心理健康讲座新闻报道

1、活动邀请了广东省心理卫生协会副理事长、广州中医药大学经济与管理学院院长邱鸿钟教授作了《心理压力调节与健康管理》的专题讲座。来自全市60家企、事业单位、学会的科技工作者和企业职工代表近400人参加了讲座。

2、为了进一步加强我校学生管理工作和心理健康教育工作，2014年11月22日-11月29日，由学生工作部（学生处）、心理健康指导中心主办的大学生心理健康教育系列主题讲座在梅园B座成功举办。

3、心理讲座新闻稿【一】 2017年10月14日14：15-18：00，计通学院阳光心理部在理科楼B311举办了由禹老师主持的14级新生心理知识健康讲座，此次讲座由全院14级新生参与，并获得了很大的响应。

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