春季养生保健方法中药配方,春季养生保健方法中药配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季养生保健方法中药配方的问题，于是小编就整理了1个相关介绍春季养生保健方法中药配方的解答，让我们一起看看吧。

1. 春季，有哪些养生茶？

春季，有哪些养生茶？

谢谢邀请！

春季是一个养生的好季节，下面介绍几款适合春季喝的茶，让大家在享受茶饮的同时又有一个健康的身体。

1、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

２、菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。

4、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。

谢谢邀请，北方的春季和南方的春季不太一样，南方我没有去过，不太了解，就说一下北方的春季吧，北方的春季实际上很短，也就是半个月左右，就开始热起来了，一大部分时间还是有点冷的，所以春季喝茶我觉得还是以冬季喝的茶为主，主要以这些养胃暖胃的茶，比如红茶、普洱茶等。

春暖花开，这个季节正是养生好时机。

这个季节可以喝的养生茶有不少，我最喜欢的还是自制柠檬蜜茶。

<span style="font-weight: bold;">1.柠檬蜜茶:选用优质鲜柠檬，洗净切片，放进玻璃容器，加蜜没过柠檬片泡好，随吃随取一两片，用温水冲泡。口感酸甜可口，消除疲劳用于养生很不错。

2.金银花茶:金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

3.茉莉花茶:茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

4.玫瑰花茶:玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

5.枸杞茶:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

6.蒲公英茶:蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

谈到养生，其实我比较兴奋，因为我一直认为：想要身体健健康康的，养生才是关键！好像现在注重养生的朋友也越来越多了，这是一个好现象！

为什么人在刚出生的时候，都是健健康康的，年龄越大，疾病会逐渐的出来了，但是有多有人，有轻有重，这说明了一个问题，有的人在日常生活中就比较在意自己的身体，方方面面都有注意，也没少用一些养生的小方法，但有的人，就不太在意自己的身体了！直到有一天病了，才急着看病，病一旦形成，再想去就难了！

不是有这么一句话吗“得病容易去病难”！那么，养生的好处就体现在这儿了，养生是可以提高自身机体的素质，身体素质强了，病毒细菌之类的就不容易找到你了，生病的机会也有少了！

春天到了！春季养生也是关键，养生的方式也很多，喝茶也算是其中一种！那么，到底春季适合喝什么茶呢？

薄荷茶：春困来了，喝薄荷茶可以起到提神的作用，薄荷性味辛凉，主要含有挥法油，有一定的***性，所以小孩，孕妇、哺乳期的妈妈不宜饮用。

春季养生茶首推龙井。对，你没看错，就是龙井茶，不是什么中药啊，什么花草啊。尤其现在正值清明前，此时的龙井最佳。

传说乾隆皇帝下江南时，来到杭州龙井狮峰山下观看***茶，以示体察民情。这天乾隆皇帝在看***茶时心中一乐也学起***茶来。刚***了一把，忽然有太监来报:“太后体恙卧床，请皇上急速回京。”乾隆听后心中急切，随手把茶叶装在了随身香囊中，日夜兼程赶回京城。其实太后就是因为山珍海味吃多了，一时肝火上升，双眼红肿，胃里不适，并没有什么大病。此时见到皇儿到来，只觉得一股清香飘来，便问带来了什么好东西。乾隆也觉得奇怪，随手一摸，原来是狮峰山的那把茶叶，几天后已经干了，清香味就是茶叶散发的。太后便想尝尝味道，宫女泡好茶后送到太后跟前，清香味扑鼻，太后喝了一口双眼顿时舒适许多，喝完了茶红肿消了，胃也不胀了。乾隆见太后高兴，立即传令将龙井狮峰山下胡公庙前那十八颗茶树封为御茶，每年***摘新茶专门进贡太后。

西湖龙井因产地得名。清明节前***制的龙井茶称明前龙井，美称“女儿红”，正所谓“院外风荷西子笑，明前龙井女儿红”。

龙井茶具有生津止渴、提神益思、除烦躁去腻、明目、利尿、降脂、减肥、抗癌和防衰老等保健功效。茶中所含氨基酸、儿茶素、维生素C都是茶叶中最高的。冬季往往人体摄入过多油脂，再一方面春季万物生发，人体“春困”，所以龙井茶就是春季解腻提神最好的养生茶。

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到此，以上就是小编对于春季养生保健方法中药配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季养生保健方法中药配方的1点解答对大家有用。