青春期该怎样调节心理状态,青春期该怎样调节心理状态呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青春期该怎样调节心理状态的问题，于是小编就整理了1个相关介绍青春期该怎样调节心理状态的解答，让我们一起看看吧。

1. 自己现在处于青春期的时候，特别易怒，而且有种想喝酒的感觉，应该怎么办？

自己现在处于青春期的时候，特别易怒，而且有种想喝酒的感觉，应该怎么办？

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战胜自己是最棒的

每一个成年人都是从青春期走过来的，换句话说，哪个人没经历过青春期？所以在现实中我很反对那种动辄拿人年轻（可以纵容可以包容）青春期（可以任性可以放纵）说事的说法和做法！

青春期是令人值得羡慕的，青春是无价的。当你青春不再，当你步入成年垂垂老矣的时候你就知道青春对一个人的宝贵了。为什么这样说？因为时间如流水，青春难再留。纵观人类发展史有多少成功者或功败垂成者喟叹青春的不再感叹青春的一去不复返，叹息青春期有许多应该做的事情没有做，叹息自己因为年幼无知犯下的不可饶恕的错误和伤害过的人一直无法弥补，只可惜悔之晚矣！记得自己曾写过一篇《***如××》的杂感:***如我还年轻，一切都可以搬到重来，一切皆有可能，一切还可以重头再来，只可惜那是一个***如！

青春是美丽的，美丽的像一张白纸，可以书写最美的文字，可以描绘最美的画图！稍不顺心就火冒三丈，稍不满意就又急又跳显然是心智不够成熟的一种表现。容易发怒就要善于控制自己的情绪，大清中兴时期的重臣林则徐，被誉为中国第一个睁开眼睛看世界的人，可谓德识双全，一代廉吏，可惜自己有一个致命的缺点就是非常容易发怒，好在他能主动认识到自己这一点，亲书座右铭:制怒！最终流芳千古。人非圣贤孰能无过，每一个人的每一个人生阶段都有自己的局限和缺点，重要的是我们能够非常清醒非常理智地认识到这一点！作为青春期的你能够认识到自己的这一缺点，非常为你感到高兴！我也有理由相信你能够利用自己的毅力和意志去很好地去克服和战胜自己！

至于说到怒气袭来有一种想喝酒的冲动，调适把控自己的情绪的方法多种多样，不一定去以酒买醉！酒有酒瘾，毒有毒瘾，一朝染酒终生戒酒是一件非常麻烦和痛苦的事情，能不喝最好不喝！怒气袭来可以去放松自己去散步去跑步去让自己出一身臭汗都是很好的转移自己视线疏解自己情绪的好方法，不一定拿酒去毒害自己！相信你一定有能力有智慧克服自己的负面情绪，疏解自己容易发怒的弊病！相信自己，因为你是一个真正的男子汉！

青春期是一个叛逆的时期，很容易对你的父母亲人发火。我也曾经历过，父母的啰嗦本是关心，但是我会不耐烦，经常吼她，无形中就伤害了她的心，直到后来意识到错误了，就强迫自己慢慢的去学会克制自己的行为，随时保持机智，对父母的啰嗦都去应承，慢慢你就会成功的克制住自己。

在所有的年龄段里，青春期是最危险的一段时期，死亡率也是最高的一段时期，原因在于:青春期容易冲动易怒，做事不计后果，不知道什么害怕，这段时期，人的生理发育已基本成熟，可心理发育还未成熟。有力气有想法。

青春期，我们要学会自己来引导这种情绪的爆发期，向好的方向去努力，可以给自己定一个目标，当你要发怒时，可以在某事上或某个问题上去努力，而不是转向坏的方面去发泄。平时可以看看这方面的书或知识，合理释放自己的情绪，将是你走向成熟的重要一步。

当我们想发怒时，可以先做几个深呼吸，或者出去跑步打篮球等运动。

到此，以上就是小编对于青春期该怎样调节心理状态的问题就介绍到这了，希望介绍关于青春期该怎样调节心理状态的1点解答对大家有用。