积极心理学与情绪调节,积极心理学与情绪调节的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于积极心理学与情绪调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍积极心理学与情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样的心态才是积极心态？

怎样的心态才是积极心态？

”积极心态有很多，例如以下十个积极心态：执着；挑战；热情；奉献；***；愉快；爱心；自豪；渴望；信赖”。

”积极心态：主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理准备状态，在学校文化素质教育、心理教育、心理咨询与治疗操作层面上主要指学生各种正向、主动、积极的心理品质的培养和训练”。那么， ”如何保持积极的心态？要有开朗乐观的性格；要有遇到挫折的担当；要对自己充满自信；要积极面对反映***的事情；做事要有目标；多交些积极乐观的朋友”。

当然，“积极的心态,创业不只是心态好就可以,还得有素质和能力,(学会自我经营)”。

以上仅供参考，谢邀！

怎样的心态才是积极心态？

一是要学会充实精神生活。积极心态之人的精神生活不能空虚迷茫，更不能颓废失落，要有自已的精神家园，要持续不断地通过读书学习，观察思考，体验感悟等方式充实精神生活，润泽心灵境界。

二是要学会应用唯物辩证法应对分析看待问题。在当代，只有唯物辩证法是科学正确的方法，面对相应的人事问题，应用对立统一规律，质量互变规律，否定之否定规律去观察分析看待，才能得出正确的结论。

三是要学会人生修养修为。做人行事，都要学会人生修养修为。不能稍有不如意之人事发生就发脾气或意志消沉，要忍得下，耐得住，更要淡定自若，处变不惊，妥安俗尘千般事，燃放心境万盏灯。

总之，做人行事具有积极心态非常重要，消极心态会使人死气沉沉而有气无力和无所作为，积极心态会使人乐观淡定朝气蓬勃干劲倍增有所作为而成就自我奉献社会享受生活升华文明。

良好的心态就是放得下，拎得起。也就是说，无事心不空，有事心不乱，大事不畏惧，小事不怠慢。不计较，不攀比，退一步海阔天空。

有人说，良好的心态能使人延年益寿;有人说，良好的心态能事业有成;有人说，良好的心态能广交朋友;有人说，良好的心态，能促进社会和谐;有人说，良好的心态，能减少犯罪。

良好的心态确实好处多多，如果每一个人都能保持良好的心态，社会必将更加美好。

诚然，要保持良好的心态，并不是一件容易的事。必须加强学习，加强自身修养，努力修身养性，培养良好情操，让我们共同努力，从现在开始吧。

感谢这么好一个问题。

心态是一个人的动机和情绪在某一时点的动力取向，正如你所说，这个取向分为两种，消极的心态和积极的心态。

消极的心态一般伴随消极情绪，比如伤心、恐惧、愤怒等。让我当美国总统，我恐惧了；让我当掏粪工，我愤怒了；让我当自己，我伤心了。

消极心态都有一个共同的动机，那就是这件事让我受到伤害了。我***取回避的态度，用伤心、恐惧、愤怒等情绪来作为伪装，给自己一个合理的理由，来拒绝这件事。

积极的心态一般只伴随着一种情绪，那就是喜悦。如果面对这件事时，我并不高兴，那只会产生消极情绪。有些人说，我对这件事，也不觉得好，也不觉得坏——那就是一种称为冷漠的心态。

积极心态的一个共同动机是，你好我也好。这件事是好的，对自己、对公司、对家庭、对社会都是好的，即使这件事不好，也能提出让它变好的建议。与回避取向的消极心态相反，积极心态是一种参与的心态，是希望尽一份力让这件事变得更好的心态。

那么，如何才能获得积极心态呢？这也是一个好问题。

到此，以上就是小编对于积极心理学与情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于积极心理学与情绪调节的1点解答对大家有用。