面对死亡如何调节心理,面对死亡的心理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于面对死亡如何调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍面对死亡如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 目睹死亡后，你是怎样进行心理上的自我治愈的？

目睹死亡后，你是怎样进行心理上的自我治愈的？

我曾经讲过一节课叫做纪念死神 讲了很长的课时 因为这个问题有很多可说的

第一 真相是 不生不灭 生死皆是幻相 是游戏的一个组成部分 死是这轮游戏over了 下一轮开始了 或者是人生是大梦一场 死亡 是梦醒 生生世世 循环往复 没有休止

第二 夭寿不二 无非梦长梦短 都是最好的安排

第三 前两条说得虚无 现在开始是实用的：

亲人离世

是跟他们这一世的缘分已尽 他们无论是什么样子方式离开都是他们自己人生剧本的设定 我们要做的一直是 惜缘- 在一起时好好珍惜 好好对他们 好好爱他们；随缘- 短暂分开也接受 因缘合和 都是剧情；不攀缘- 一方离开了 就接纳允许 攀来的就像强扭的瓜一样 不会甜

面对自己的死亡

每天都做纪念死神的游戏

1 问自己 如果今晚就死 有什么要做的 就当真的会死那样就去做这件事 拉一个清单 每天都去做一些这清单之中的事情 每天都当最后一天过

不要等

谢谢邀请。我公公是因为肺癌去世的，死之前的两个月里，他简直是生不如死，天天上着呼吸机，***都长出了褥疮（因为不能平卧，只能半躺半坐，而他老人家早已变得瘦骨嶙峋，能不疼吗？），最后连话都说不出来了，只能用眼神示意……说句实话，最后我和老公的内心，都有点巴不得他早点离开的想法，太痛苦了，真是太痛苦了😭用他老人家自己的话来说，“就像市场上待宰的鸡一样，被人时时刻刻捏着脖子的滋味太难受了”😭（肿瘤长在肺管上导致他呼吸困难，极度缺氧）因此在他去世的那一瞬间，我反倒有了一丝轻松的感觉，好了，他老人家再也不用受这些痛苦了……可丧事一办完，我的后遗症就出来了，我女儿说，那些天我一张口就说她爷爷的事；家里来了一些小昆虫，我也认为是她爷爷，还和那些小昆虫对话呢！每天晚上我一闭上眼睛，就会想起公公在病床上奄奄一息、面容憔悴的模样……每次在梦里，他老人家都是一副担心的样子，忧心忡忡、一言不发……一直到我女儿考上了大学，我又外出工作了，我才很少梦到了我公公，我猜他老人家是看到我家已经逐渐步入正轨，他老人家也在九泉之下放心了……

身边六人，小的十七岁，大的二十九，英年早逝。其中两个大学同学，一服毒另一游泳意外溺水；另两人是远房表亲，一后背皮肤疾病另一心脏猝死；还有一个是直接公司领导，29岁肝硬化去逝，这五人去世距今长的三十年，短的十八年；最近一个是去年11月，我亲侄子，殁年25岁，突发脑溢血去世，连一句话都没留。

可以说前面五人的离世，心中只有死亡带来的恐惧。特别是大学同宿舍同学服毒而逝，那一段时间都不敢在宿舍独处。随着时间流逝，也随着毕业离校参加工作，外部环境的改变而逐渐淡忘了。

去年侄子意外离世，带给我自己的内心冲击很大，同时由于身边亲人父母兄弟都身处悲哀之中，哀伤一直互相感染，一大家子都情绪低落，尤其是我哥嫂，意志消沉、心绪无常易失控。

作为专业心理咨询师，要调整好自己心态，同时要营造另一种生活氛围，帮家人也解脱出来，才能根本改善困境。

我自己花了大概两个月（今年1月底）走出心理悲伤。由于我在南京，父母家人在四川，故三个月内两次回川，总共在川呆了约二十天，主要是陪着我哥多次上公墓祭奠侄子，让他能接受现实，也引导他们相信生命无常，相信一切都是冥冥中的安排。虽然自己是无神论者，但此时也愿意告诉家人：灵魂一定有归宿，身后也会有天堂；因为不这样没法安顿我们自己的情感；我们也以侄子“往生”来表达意外；更重要的是，我们现在对父母、对身边事情，认为该怎么做就赶快去做、好好去做，因为真的是“意外与明天不知谁先到”。从这件事中，一大家子情感更近，也逐渐都从侄子的离去里走了出来，适应了新的人际关系圈，更好更真的生活，正如海德格尔言：无限接近死亡才知道生命的意义！

到此，以上就是小编对于面对死亡如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于面对死亡如何调节心理的1点解答对大家有用。